服用药酒常见的三个误区需知

药酒一直以来都非常受人们的欢迎，不少人在平时生活中都喜欢喝点药酒来进行滋补养生。药酒确实具有一定药理作用，保健功效不错，但有不少人对于药酒存在一些误区，要明白如果不当的服用药酒的话，那么对于自身的健康是不利的，下面我们就来了解一下，关于服用药酒的三个误区。

误区1：饮药酒有助睡眠　

很多人误以为喝药酒可以帮助，于是在感觉到自己失眠的时候就会有很多的药酒，其实这种做法是非常错误的。药酒包含酒和药物的双重功效。饮酒的确可促进睡眠，但酒后的睡眠状态与正常生理性睡眠并不相同。因为喝酒后入睡，大脑并没有真正休息，所以并非真的达到休息的状态。有时喝了药酒后入睡，醒来后会有头重、头痛等不适症状。

误区2：自制药酒效果更佳　

很多人喜欢在制作药酒的时候使用民间验方，自己动手制作药酒，但他们往往是在对药性、剂量不清楚，不了解配制常识，也不懂得对症服用的前提下盲目配制，结果发生意外，所以自制药酒千万不可盲目。

误区3：喝药酒多多益善　

有些人认为药酒有保健功效就喝很多，虽然药酒有养生滋补的作用，但并非多喝就有益身体健康。药酒含有药材，大量饮用药酒的后果无异于过量服用药物。服药酒次数一般每日早晚各一次，每次半两左右，不善饮酒的可在睡前服少许。不应长期持续饮用药酒，特别是老年人。

虽然说药酒的保健效果确实比较不错，但是喝药酒一定要讲究正确的，以上介绍的三个误区一定要避免，只有掌握了喝药酒的正确方法，保证健康，保证药酒的保健功效，错误的服用药酒只会给自己的健康造成危害。希望通过小编的讲解，能够帮助大家在服用药酒时提供一些参考。

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