太白穴可以缓解脾虚调节血糖(太白的准确位置图和作用 太白穴按摩手法)

太白穴可以缓解脾虚调节血糖

太白穴作为我们人体非常重要的一个穴位，我们许多的朋友们都是比较关注的，当然，日常生活中适当的按揉太白穴这个穴位，是可以很好的促进我们人体的健康的，另外，按揉太白穴还能帮助我们预防和治疗许多的疾病，那么按揉和针灸太白穴可以治疗哪些疾病?下面我们一起来看看。

太白穴缓解脾虚调节血糖

很多朋友都存在脾虚的症状，比如，夜里睡觉老是流口水(这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了);舌头两边有齿痕;吃完东西不一会儿就腹胀，消化不良;手脚冰凉，血液循环不到末梢;女性崩漏，月经淋漓不尽，不能收摄，这些症状都是脾的运化能力差造成的，这时候我们就需要适当的按揉太白穴这个穴位了，因为适当的按揉太白穴是可以帮助我们有效的缓解脾虚的症状的，并且还能够起到调节血糖的功效，但是人们对于按揉太白穴的方法不是非常的了解，下面我们一起来看看。

当然，按揉太白穴也是非常的有讲究的，有时候按揉太白穴会感觉到非常的疼痛，其实我们也是可以通过一些好方法来缓解按揉太白穴的疼痛的，因为它是原穴，是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果才好，按太白穴很疼。而且不太方便，老得够着脚。有一个办法：找2颗芸豆(反正稍微大一点儿的豆子)，用创可贴粘在太白穴的位置，看电视的时候一只脚踢另外一只脚的豆子，交替着踢。睡觉前拿下来，扔掉。

按摩和针灸太白穴可以治疗哪些疾病?上面我们就这个问题做了详细的介绍，相信大家现在对于太白穴可以治疗的一些疾病也是有所了解，我们可以看出来，太白穴对缓解脾虚的症状或者是其他的的一些脾胃的疾病，效果都是非常好的，所以我们大家日常生活中就是可以经常按揉太白穴这个穴位的。

太白的准确位置图和作用 太白穴按摩手法

仰卧或正坐，平放足底，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。经常按摩太白穴对健康很好，主要作用有瘦大腿、治疗便秘、腹胀、胃痛、脚气、消化不良、呕吐腰痛等。

太白的准确位置图和作用

足内侧，在大脚趾与脚掌交界的关节后面，有一个大的高起的骨头，这骨头往脚掌方向的内侧缘便是太白穴。太白是脾经的原穴，经常按摩或艾灸该穴位，可以补脾，起到健脾和胃、清热化湿、理气和胃、祛湿止泻、降逆止呕、消食化滞，通腑泄热的作用，有利于调理脾虚症，此外按揉太阳穴还可以调节血糖。

太白穴按摩手法

吃饭之前，用一只脚的脚跟踩压着另一只脚太白穴的位置，踩压3分钟就可以了。

用手按摩的时候，力道以穴位处微微感到胀痛为度，每天坚持按揉3到5分钟。

太白简介

目录1拼音2英文参考3概述4太白的别名5出处6特异性7穴名解8所属部位9太白穴的定位10取法11穴位解剖 11.1层次解剖11.2穴区神经、血管 12太白穴的功效与作用13主治病症14刺灸法 14.1刺法14.2灸法 15配伍16特效 *** 17文献摘要18研究进展 18.1小儿腹泻18.2对血糖的影响18.3治疗脾虚腹泻18.4矫正胎位 19参考资料附：1古籍中的太白 1拼音 tài bái

2英文参考 Tàibái SP3 [中国针灸学词典]

tàibái [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]

SP3 [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]

3概述

穴位 太白 汉语拼音 Taibai 罗马拼音 Taipai 美国英译名 Too White 各
国
代
号 中国 SP3 日本 3 法
国 莫兰特氏 RP3 富耶氏 RP3 德国 MP3 英国 Sp3 美国 Sp3

太白为经穴名（Tàibái SP3）[1]。出《黄帝内经灵枢·本输》。属足太阴脾经[1]。别名大白。太白是足太阴脾经的输穴和原穴，五行属土[1]。太即甚大，白即白色，穴在大趾白肉际上，此处之白际更为宽阔，故名太白[1]。主治胃痛，胃炎，急性肠胃炎，慢性肠胃炎，胃痉挛，呕吐呃逆，腹胀腹痛，肠鸣泄泻，饥不欲食，食而不化，消化不良，肠炎，腹胀，腹痛，肠鸣，呕吐，泄泻，痢疾，便秘，痔疾，脚气，体重节痛，水肿，肠痈，身重，骨节酸痛，胸胁胀满，热病无汗，手足厥冷，脚气红肿，膝胫酸痛，转筋，神经性呕吐，肠疝痛，肠出血，呃逆，痔漏，纳呆，胸胁胀痛，痿证，痔疮，腰痛，下肢麻痹或疼痛等。

4太白的别名 大白[2]。

5出处 《黄帝内经灵枢·本输》：脾出于隐白……注于太白，太白腕骨之下也，为输。

6特异性 太白为足太阴脾经五输穴之输穴，五行属土；足太阴脾经的原穴。

7穴名解 太即甚大，白即白色，穴在大趾白肉际上，此处之白际更为宽阔，故名太白[1]。

太，同大，广大，高大之意。为脾经之原穴，属土。太白，山名，即终南山。《淮南子·坠形》：“西方金也，其神名太白。”土生金，金气至此已明显如星矣，可与隐白互参。穴在高大突起的第一跖骨小头之后缘，且此处皮色亦较白，骨高肉白，故象形比拟而以太白山名之。[2]

8所属部位 足[3]

9太白穴的定位 标准定位：太白在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处[4][5]。

太白位于足内侧第一跖骨小头后缘，赤白肉际处[6]。

太白在跖区，第一跖趾关节近端赤白肉际凹陷中。正坐或仰卧取穴[1]。

太白穴在足太阴脾经中的位置

太白穴的位置

太白穴的位置（足太阴脾经）

太白穴的位置（肌肉）

太白穴的位置（骨骼）

10取法 正坐垂足或仰卧位，在第一跖趾关节后缘，赤白肉际处取穴。

太白在跖区，第一跖趾关节近端赤白肉际凹陷中。正坐或仰卧取穴[1]。

正坐垂足位或仰卧位，足大趾内侧缘，当第1跖趾关节后缘赤白肉际凹陷处取穴[7]。

快速取穴：足大趾与足掌所构成的关节，后下方掌背交界线凹陷处即是太白穴[8]。

11穴位解剖 太白穴下为皮肤、皮下组织、趾纤维鞘、（踇）展肌腱、（踇）短屈肌。有足背静脉网，足底内侧动脉及跗内侧动脉的分支。分布著隐神经与腓浅神经的分支。皮肤由腓浅神经的足背内侧皮神经的内侧支分布。针由皮肤，皮下筋膜进入趾跖侧筋膜及其形成的趾纤维鞘的十字部，再进（踇）展肌（腱）和（踇）短屈肌（腱），该二肌为足底内侧神经支配。

11.1层次解剖

皮肤→皮下组织→踇展肌→踇短屈肌[1]。

皮肤→皮下组织→鼹短展肌[5]。

11.2穴区神经、血管

浅层有足背内侧皮神经、足底内侧神经皮支分布；深层有趾足底总神经和跖足底动脉分布[5]。

布有隐神经与腓浅神经分支，足背静脉网，足底内侧动脉及跗内侧动脉的分支[6]。

12太白穴的功效与作用 太白有健脾和胃，清热化湿的作用。

太白有扶脾土、和中焦、调气机、助运化等作用[1]。

太白穴是足太阴脾经的输穴、原穴，配五行属土，具有健脾和胃、理气化湿的作用，主要用于脾胃病的治疗，诸如胃痛、腹胀、便秘、呕吐等症；“输主体重节痛”，又可治疗关节痛、脚气病等[7]。

古星象家认为太白有戡定内乱、匡扶正统之能。太白有通经活络、调脾利胃之功。主治胃痛，腹胀，便秘，痢疾，吐泻，肠鸣，身重等证。凡暴病初起，元气尚足，可以猛治，用本穴有效。若久病者，元气已耗，则不宜猛治矣。他如病后之难于复元者，有如乱后佘劫，治取本穴，须兼取安抚之穴乃效。[2]

13主治病症 太白穴主治胃痛，胃炎，急性肠胃炎，慢性肠胃炎，胃痉挛，呕吐呃逆，腹胀腹痛，肠鸣泄泻，饥不欲食，食而不化，消化不良，肠炎，腹胀，腹痛，肠鸣，呕吐，泄泻，痢疾，便秘，痔疾，脚气，体重节痛，水肿，肠痈，身重，骨节酸痛，胸胁胀满，热病无汗，手足厥冷，脚气红肿，膝胫酸痛，转筋，神经性呕吐，肠疝痛，肠出血，呃逆，痔漏，纳呆，胸胁胀痛，痿证，痔疮，腰痛，下肢麻痹或疼痛等。

太白穴主治胃痛、腹胀、腹痛、肠鸣、呕吐、泄泻、痢疾、便秘、痔疾、脚气、体重节痛[5]。

太白主治脾胃和本经所过部位的疾患：如呕吐呃逆、腹胀腹痛、饥不欲食、食而不化、肠鸣泄泻、便秘、水肿、肠痈、身重、骨节酸痛、胸胁胀满、热病无汗、手足厥冷、脚气红肿、膝胫酸痛、转筋等[1]。

现代又多用太白治疗急慢性肠胃炎、胃痉挛、神经性呕吐、消化不良、肠疝痛、肠出血等[1]。

太白主治胃痛，腹胀，呕吐，呃逆，肠鸣，泄泻，痢疾，便秘，脚气，痔漏等[6]。

太白穴主治胃痛，腹胀，腹痛，纳呆，呕吐，肠鸣，泄泻，痢疾，便秘；胸胁胀痛，体重节痛，脚气，痔漏，痿证[7]。

消化系统疾病：胃痉挛，胃炎，消化不良，腹胀，便秘，肠炎，痔疮；

运动系统疾病：腰痛，下肢麻痹或疼痛。

14刺灸法

14.1刺法

一般直刺0.5～1.0寸[1][7]，局部有酸胀感[7]。

直刺0.5～0.8寸[6]。

直刺0.8～1寸[5]。

直刺0.3～0.5寸，局部酸胀。

14.2灸法

可灸[1][5]。

艾炷灸1～3壮；或艾条灸3～5分钟[6]。

艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

15配伍 太白配公孙、大肠俞，治肠鸣、腹泻[7]。

太白配公孙、大肠俞、三焦俞，有清利湿热的作用，主治肠鸣，腹泻。

太白配复溜、足三里，有和胃调中的作用，治腹胀[7]。

太白配内关、足三里、大椎、天枢、合谷，治发热身重、腹痛胀满、呕吐、泄泻[7]。

16特效 ***顺时针或逆时针方向反复揉按太白穴，每次2～3分钟。可治呕吐、消化不良、腹痛、肠呜、便血、便秘等症[8]。

17文献摘要 《针灸甲乙经》：热病，满闷不得卧，太白主之；胸胁胀，肠鸣切痛，太白主之；身重骨酸，不相知，太白主之。

《备急千金要方》：头痛寒热，汗出不恶寒；膝股肿，酸转筋。

《备急千金要方》：主腹胀，食不化，喜呕，泄有脓血。主热病先头重，颜痛，烦闷，心身热，热争则腰痛，不可以俯仰，又热病满闷不得卧，身重骨痛不相知。主霍乱，逆气。

《针灸大成》：主身热烦满，腹胀食不化，呕吐，泄泻脓血，腰痛，大便难，气逆霍乱，腹中切痛，肠鸣，膝股胻酸转筋，身重骨痛，胃心痛，腹胀胸满，心痛脉缓。

《医宗金鉴》：太白、丰隆二穴，应刺之症，即身重，倦怠，面黄，舌强而疼，腹满时时作痛，或吐或泄，善饥不欲食，皆脾胃经病也。

18研究进展

18.1小儿腹泻

太白配丰隆，每穴艾灸10分钟，经治疗后大便转为正常。

18.2对血糖的影响

针刺太白对血糖有一定的调节作用。可因针刺手法不同而有不同效应，如以烧山火手法则可见血糖上升，以透天凉手法则可见血糖下降。[7]

18.3治疗脾虚腹泻

据报道，取太白、足三里，针刺得气，留针30～40 min，每隔10 min行针一次（补法），儿童不留针。另据报道，太白配丰隆各艾灸10 min治疗小儿腹泻，治疗后大便转为正常。[7]

18.4矫正胎位

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