长斑了怎么办,教你中药祛斑方法

长斑了怎么办,教你中药祛斑方法

如果我们的皮肤出现了长斑的情况，那么无疑是让人烦恼的，这对我们皮肤健康来说影响还是非常大的，所以在平时就要注意方法保护好皮肤健康，给脸部祛斑才行，而且我们完全可以试试用中药材来祛斑，效果非常不错，一起看看具体应该怎么做。

白芨敷脸

想要通过中药来祛斑，那么我们就必须要学会使用合理的中药材才行，这样才会有助于我们皮肤健康的，首先推荐的就是白芨了，这是美白祛斑的好东西，《本草纲目》记载：“洗面黑、祛斑。”它主要是润肤白面、去灭瘢，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。将白芨磨成粉，在睡前用水调匀，涂搽面部，就能起到美白祛斑的功效，是可以起到保护皮肤健康作用的，对于色斑等常见的皮肤问题来说，就可以有效解决。

三白面膜

同时在选择中药祛斑的方法，除了白芨外，三白面膜也是很好的美白祛斑方法，而三白面膜指的就是白芍粉，白术粉，白茯苓粉，选择把这三种中药材各取小许，用食醋小许，清水适量浸20至30分钟，然后涂上脸面，待水份吸收后洗去就可以起到促进我们皮肤健康的作用了。

胡萝卜汁

胡萝卜是大家熟悉的一种蔬菜，不过胡萝卜的药用价值也是不错的，同时还能起到祛斑的效果，也是中药祛斑中不错的一个好方法，我们可以选择在每日晚上洗完脸后，取10-30毫升新鲜的胡萝卜汁，涂抹在脸上，待干后洗净，另外，每天喝一杯胡萝卜汁，对美白肌肤淡化色斑也很有帮助，这样对我们皮肤健康有帮助。

上面给大家介绍了几个中药祛斑的方法，这样对我们皮肤健康是有好处的，可以通过这样的方法帮助我们解决掉色斑等情况，这样对我们皮肤健康是有好处的，而且在平时还应该注意选择合理的方法解决，这样才能帮助改善色斑问题。

脸上长斑是怎么调理

脸上长斑是怎么调理

　　脸上长斑是怎么调理，我们在看一个人的外表的时候第一个注意到的就是的她的脸庞是不是洁白无瑕的，因为皮肤白嫩是美丽容貌的一个关键点。那么脸上有斑点不仅影响美观更影响我们的心情，所以脸上长斑是怎么调理？

　　脸上长斑是怎么调理1 　　蜂蜜冬瓜汤

　　做法：将冬瓜、丝瓜放入锅中，加水没过。先用大火煮开，再用小火煮半个小时左右，在汤中加蜂蜜。具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤之功效。皮肤暗黄脸上长斑怎么调理？丝瓜、冬瓜合用，美白之功效益增，常饮此汤可祛斑白肤。

　　山楂桂枝红糖汤

　　准备山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用小火煎至1碗时，加入红糖，充分搅拌煮沸。具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子肤色暗沉者，有美白淡斑的功效。

　　水蜜桃汁

　　桃子是许多人吃的甜美美味水果，其丰富的酸味具有保湿效果，可以去除毛孔的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。

　　桃子还含有大量维生素B和c，促进血液循环，使脸部肤色健康、红润。饭后喝新鲜榨出的水蜜桃汁，既清新又清爽，能促进肠道消化，很快排出体内毒素和有害物质。

　　蛋黄、蜂蜜、面粉调成浓浆，平均涂敷面部，假如是油性皮肤，还得再加一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。这个办法不只祛斑凶猛，对脸上的粉刺效果也极佳。蛋清也不能糜费，将剥皮的杏仁捣烂后跟鸡蛋清搅拌平均，每天早晨睡觉前涂抹在脸部长斑的中央，晚上起来用低度米酒洗掉。这样祛斑的速快也是十分快的，而且还能滋养肌肤。

　　脸上长斑是怎么调理2　　 脸上长斑怎么办，可以多吃淡斑食物

　　 1、牛奶

　　这是因为牛奶中含有维生素c，能够淡化黑色素引起的斑点。增强人体抵抗力，有些人喜欢用牛奶面膜，可以帮助皮肤新陈代谢，软化皮角脂层。排泄掉皮肤中沉积的黑色素，从而实现祛斑。

　　 2、西红柿

　　作为常见的蔬菜，营养非常丰富，而且对人体各个方面都有很好的帮助作用。大量的维生素c可以补充肌肤营养，让皮肤看起来红润有光泽。经常吃西红柿能够淡化色斑，维持细胞活性，抑制黑色素的成长。热量低、营养高，西红柿还是很多减肥喜欢的食物。

　　 3、胡萝卜

　　胡萝卜有不错的祛斑功效，经常吃胡萝卜会感觉到明显的变化。改善粗糙的肌肤，增强皮肤抵抗力，让皮肤更加光滑白嫩。胡萝卜有大量胡萝卜素，无论是食用还是用来外敷都可以促进皮肤健康，清除体内自由基，淡化斑点。

　　 4、柠檬

　　因为含有大量的柠檬酸，有美白的作用。因此深受人们的喜爱，坚持每天食用柠檬可以消除色斑，缓解黑色素生长。也有一部分人喜欢拿柠檬汁来洗脸可以滋润肌肤，但是要注意容易刺激皮肤。

　　 5、猕猴桃

　　很多肠胃不好的朋友喜欢吃猕猴桃来调理肠胃。猕猴桃的营养价值在水果中高居首位，尤其是美容养颜的作用，经常吃猕猴桃能防止黑色素，让皮肤保持白皙状态，达到祛斑状态。

　　 预防色斑，牢记这3点

　　 1、千万别用劣质化妆品

　　现在很多女生喜欢打扮自己。很早就学会化妆，但是目前市面上化妆品层出不穷，很多产品有害物质严重超标，容易滋生细菌，造成色素沉积。也是长斑的原因，所以在挑选化妆品时要注意。

　　 2、注意防晒

　　斑点逐渐加深，因此要注意防晒。防晒是很重要的，过度紫外线照射会导致黑色素增多。要养成做好防晒的习惯，平时擦好防晒霜不然皮肤代谢很容易形成色斑。而解决色斑最有效的方法就是做好防晒。

　　 3、调整内分泌

　　色斑大多在女性中出现，尤其是黄褐斑有超过九成的人都是女性。由于女性生理期的影响，会导致体内分泌系统紊乱，雌性激素分泌过剩。色斑的出现主要是黑色素沉淀引起的，雌性激素剧增会加速黑素色细胞活性，诱发色斑形成。

　　 长斑怎么办，想祛斑，调理是关键

　　 1、中药调理祛斑

　　关于色斑的形成，中医上讲“脏腑受损，则气血亏，表于肤”。肝脏出现异常会造成身体毒素无法排出，长期淤积在体内。各种药材互相搭配，能够延缓皮肤衰老，淡化色斑，帮助美白皮肤，代谢排毒的药材有，人参、怀姜、阿胶、桃仁等。让皮肤更加富有光泽。

　　阿胶，有丰富的胶原蛋白和维生素，对祛斑有不错的功效。是很好的.美容产品。桑葚，可能很多人知道桑葚有乌黑生发的作用，除此之外，它还是不错的抗氧化产品，能够滋养肌肤使其更白嫩。肉桂，促进肠胃蠕动，营养价值极高。

　　 2、注意饮食

　　脸上长斑的人饮食要特别注意，有斑的人要注意少喝咖啡、油炸类食品。深色类食物尽量少吃一点，容易引起皮肤疾病。而且要注意少喝酒，以免因为过多酒精造成肝脏排毒负担。

　　 3、调整心情

　　保持好心情对于淡化色斑改善皮肤状态非常重要，经常情绪低落，烦躁的人会引起内分泌失调，长时间下去还会让皮肤变得粗糙干燥。保持一个良好的心情非常必要，同时还要注意保持运动，多听一些欢快的音乐，做一些户外运动。

　　脸上长斑是怎么调理3　　1、辐射是造成脸上长斑的原因之一。现在很多女性都要面对电脑工作，辐射是无法避免的，首先要减少使用电脑的时间，此外要尽量吃一些防辐射的食品，多喝绿茶，多吃蔬菜水果。在使用电脑后要彻底清洗脸部。

　　2、防晒。无论春夏秋冬都应该注意防晒，很多人只有到了夏天才开始防晒，其实这样已经晚了，太阳光的紫外线无时无刻不存在，并不是说夏天才强烈，冬季如果没有采取任何的防晒措施，紫外线一样会伤害皮肤形成色斑。

　　3、排毒。我们体内存在的毒素要及时清理掉，也就是说要保证大便通畅，这样才能让体内的毒素尽快的排泄的，如果有宿便，那么色斑的形成则是早晚的事情。多喝水，多吃水果，避免便秘，就不会形成宿便，色斑也就原理我们了。

　　4、正确使用护肤品。我们每个人的肌肤都是不同的，肤质不同使用的化妆品护肤品自然也不会相同，在购买护肤品的时候要根据自己的皮肤性质来选择，不符合自己皮肤性质的化妆品不尽不能给皮肤带来保护，反而会带来伤害。

　　5、多喝水。女人是水做的，喝水对于女性的美容养颜是有非常大的好处的，喝水要及时不能等渴了再喝，并且喝水应该循序渐进，不能一次喝太多。

　　6、多吃维生素C多的食物。维生素C具有美白的功效，可以促进皮肤的美白，多吃草莓、橙子、柚子、苹果对皮肤是有好处的，同时可以多吃维生素E含量高的食物，因为可以延缓衰老

脸上长斑怎么办

肌肤很容易出现疾病，最常见的就是长斑，祛除脸上斑点的方法有很多。现在含有美白淡斑成分的护肤品也不错，不过要选择是植物提取成分的有国妆特证的护肤品，这样的产品通过了国家的标准，安全和效果都会有保障。还有一些其他的祛斑方法，大家也可以看看。

祛斑方法一：红枣茯苓茶

取大枣5枚，茯苓20克，白菊花和玫瑰花各5朵，所有材料分别清洗干净，然后一起用清水煎汤，代茶饮用，每天1次。大枣具有养血益气的作用，茯苓具有健脾利湿的作用，白菊花具有清肝解毒的作用，玫瑰具有活血散瘀的作用。红枣茯苓茶适用于气滞血瘀所引起的色斑。

祛斑方法二：核桃仁+蛋清

核桃仁10克，碾成粉末状，与鸡蛋清混合，临睡前清洗脸后擦抹在脸部，静候20分钟，用温开水清洗，长期坚持就有淡斑的效果。

脸上长斑是很多人都会出现的情况，大家不要太过担心，放松心情，注意防晒和规律作息，注意少吃一些颜色重的食物。祛斑是一个长期的事情，大家一定要坚持下去。希望大家都能早日淡斑成功！

脸上老长斑怎么办怎样调理

脸上老长斑怎么办怎样调理

　　脸上老长斑怎么办怎样调理，长斑是我们生活中很多人都会遇到的一种皮肤问题，在市面上其实我们也可以了解到很多关于祛斑的产品，以下来了解脸上老长斑怎么办怎样调理。

　　脸上老长斑怎么办怎样调理1　　首先呢，你要分清自己属于哪一种类型。

　　我们想，脸上长斑了，这个斑的颜色是不是更偏重于血液淤滞在这了。那为什么血淤住了呢？其中最多见的就是女性，因为发现女性比男性长斑的人是多得多的。

　　第一种情况便是这其中女性最大的特点是特别爱生气，尤其是生闷气，生气和肝有关，我们叫肝气郁滞，肝气淤滞到一块停下来不走了，那气停下来它带着血也停下来了，血停下来后脸上就有斑，但是不光是在脸上有表现，很多女性都会有月经不调的情况，在这期间发现脸上的斑也厉害，过了月经之后呢，它就慢慢的能消一些，但有些人就不能这么明显。中医上来讲，我们就要用中药来疏肝解郁，行气活血。

　　第二种情况就更严重一些了，它是以气滞血瘀为主，脸上这个斑颜色是又黑又重，还比较明显的一大块。这个时候就要用中药来活血。

　　第三种情况就是一些人脸上长斑一边还便秘上火，这个情况还是很常见的。这时候的斑就偏红一些，甚至脸上也比较红，这时候就要采用清热的中药泻下通便，把体内的火毒之邪给排出去，排出去之后呢，面部的斑就会少。

　　第四种情况就是身体中气血太弱了它也长斑。经络中气血太少了，没法推着血液走，这个气虚血淤了他也容易长斑，这种人群还是很常见的。通常这种人脸上的斑都很淡，总是斑斑点点的。气血血虚，血液也淤到一块了，这时候就要采用中药，补益气血，加强体内气血流动。

　　第五种情况就是肾虚，肾虚之后脸就发黑，脸上长斑，就需要采用中药补益肾气，提升体内阳气，肾补足了，面色也就不黑了，斑也就慢慢淡掉了。

　　这五种类型一定要分清，并不是说别人用了什么药斑淡了，你就去用什么药。还有别相信网上说外敷药膏斑就淡，斑这么好淡的`话，也就没有人四处求医了。可千万别糊涂要慎重。

　　脸上老长斑怎么办怎样调理2　　 脸上长斑怎么办，可以多吃淡斑食物

　　 1、牛奶

　　这是因为牛奶中含有维生素c，能够淡化黑色素引起的斑点。增强人体抵抗力，有些人喜欢用牛奶面膜，可以帮助皮肤新陈代谢，软化皮角脂层。排泄掉皮肤中沉积的黑色素，从而实现祛斑。

　　 2、西红柿

　　作为常见的蔬菜，营养非常丰富，而且对人体各个方面都有很好的帮助作用。大量的维生素c可以补充肌肤营养，让皮肤看起来红润有光泽。经常吃西红柿能够淡化色斑，维持细胞活性，抑制黑色素的成长。热量低、营养高，西红柿还是很多减肥喜欢的食物。

　　 3、胡萝卜

　　胡萝卜有不错的祛斑功效，经常吃胡萝卜会感觉到明显的变化。改善粗糙的肌肤，增强皮肤抵抗力，让皮肤更加光滑白嫩。胡萝卜有大量胡萝卜素，无论是食用还是用来外敷都可以促进皮肤健康，清除体内自由基，淡化斑点。

　　 4、柠檬

　　因为含有大量的柠檬酸，有美白的作用。因此深受人们的喜爱，坚持每天食用柠檬可以消除色斑，缓解黑色素生长。也有一部分人喜欢拿柠檬汁来洗脸可以滋润肌肤，但是要注意容易刺激皮肤。

　　 5、猕猴桃

　　很多肠胃不好的朋友喜欢吃猕猴桃来调理肠胃。猕猴桃的营养价值在水果中高居首位，尤其是美容养颜的作用，经常吃猕猴桃能防止黑色素，让皮肤保持白皙状态，达到祛斑状态。

　　 预防色斑，牢记这3点

　　 1、千万别用劣质化妆品

　　现在很多女生喜欢打扮自己。很早就学会化妆，但是目前市面上化妆品层出不穷，很多产品有害物质严重超标，容易滋生细菌，造成色素沉积。也是长斑的原因，所以在挑选化妆品时要注意。

　　 2、注意防晒

　　斑点逐渐加深，因此要注意防晒。防晒是很重要的，过度紫外线照射会导致黑色素增多。要养成做好防晒的习惯，平时擦好防晒霜不然皮肤代谢很容易形成色斑。而解决色斑最有效的方法就是做好防晒。

　　 3、调整内分泌

　　色斑大多在女性中出现，尤其是黄褐斑有超过九成的人都是女性。由于女性生理期的影响，会导致体内分泌系统紊乱，雌性激素分泌过剩。色斑的出现主要是黑色素沉淀引起的，雌性激素剧增会加速黑素色细胞活性，诱发色斑形成。

　　 长斑怎么办，想祛斑，调理是关键

　　 1、中药调理祛斑

　　关于色斑的形成，中医上讲“脏腑受损，则气血亏，表于肤”。肝脏出现异常会造成身体毒素无法排出，长期淤积在体内。各种药材互相搭配，能够延缓皮肤衰老，淡化色斑，帮助美白皮肤，代谢排毒的药材有，人参、怀姜、阿胶、桃仁等。让皮肤更加富有光泽。

　　阿胶，有丰富的胶原蛋白和维生素，对祛斑有不错的功效。是很好的美容产品。桑葚，可能很多人知道桑葚有乌黑生发的作用，除此之外，它还是不错的抗氧化产品，能够滋养肌肤使其更白嫩。肉桂，促进肠胃蠕动，营养价值极高。

　　 2、注意饮食

　　脸上长斑的人饮食要特别注意，有斑的人要注意少喝咖啡、油炸类食品。深色类食物尽量少吃一点，容易引起皮肤疾病。而且要注意少喝酒，以免因为过多酒精造成肝脏排毒负担。

　　 3、调整心情

　　保持好心情对于淡化色斑改善皮肤状态非常重要，经常情绪低落，烦躁的人会引起内分泌失调，长时间下去还会让皮肤变得粗糙干燥。保持一个良好的心情非常必要，同时还要注意保持运动，多听一些欢快的音乐，做一些户外运动。

　　脸上老长斑怎么办怎样调理3　　 脸上长斑怎么办

　　 方法一、为肌肤补足水分

　　每天不仅可以多喝水，还要多使用具有很好补水效果的护肤品内外补水。外出的时候使用补水喷雾也是快速为肌肤补水的好方法。

　　 方法二、中药外敷

　　脸上长斑怎么办？建议试试这个祛斑方法，做法是：首先将白芨、白芷、白丁香、白薇、白僵蚕、白附子各6克，研末后加珍珠粉10克，加白蜜调膏，睡前洗脸后涂敷于患处，晨起洗净。

　　 方法三、中药倒模

　　倒模面膜法已广泛应用于黄褐斑的治疗，并已取得满意效果。面膜倒模疗法集药物、按摩、理疗于一体，从而具有多种治疗作用。可将中药（党参、白菊花、红花、黄芪）煎汁适量加入中药熏蒸机中蒸面10分钟。尔后将上述外敷中药与医用石膏或祛斑面膜有机结合，借助石膏在凝固过程中产生的释热和冷却效应，加速药物的渗透、吸收，以疏通经络，调和血脉，消瘀祛斑。

　　 方法四、丝瓜汁蜂蜜面膜

　　先将一条丝瓜晒干，然后研制成细未；再把适量蜂蜜加进去，再加入适量的水，混合均匀成糊状。洁面后，把面膜涂在脸上，二十分钟后用清水洗净脸部就可以了。此方法能有效淡化脸上斑点，恢复细腻紧致肌肤。

　　 方法五、茄子祛斑

　　将新鲜茄子洗净、切成片，用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。每日1次，坚持几个月会有一定的祛斑效果。

　　 方法六、蛋醋祛斑

　　用白醋浸泡鸡蛋，待蛋壳软化后，将鸡蛋和白醋搅匀，每日取10克，加温水服用。也可敷脸用，美白淡斑效果极佳。

脸上长了斑怎么去？

祛斑要选对方法，这是很重要的，很多长斑者选择使用祛斑产品达到祛斑的目的，不仅简单方便，还安全快捷。而且祛斑的小方法很多，但想要要达到祛斑的效果是远远不够，仅仅作为淡斑还可以。所以长斑者还需要一款好的祛斑产品的帮助。除了使用祛斑产品之外，还有一些简单的小方法供大家选择。

甘草鲜姜汤

准备好甘草100克，鲜姜400克，红枣200克，茴香100克，干丁香、干沉香各20克。将以上材料混合捣碎成沫，放入干净的容器中密封，每日清晨起床后取适量用热开水冲服，每日一杯。长期服用，可抑制肌肤黑色素的尝试，减少色斑，美白肌肤。

南瓜

维生素C是美白法宝，能有效抑制黑色素生成，达到淡化已经形成的斑点和色素沉着的作用，还能提亮肤色。

虽然很多食物中都含有维生素C，但是一经加热就会破坏维生素的活性。南瓜则不同，其中的维生素C不会因为加热而损失，有很好的美白功效。另外，南瓜当中还含有丰富的维生素E，是抗氧化神器，能够抵御肌肤的衰老，保持青春。

苹果蜂蜜

准备一个新鲜的苹果，将其洗净去皮并切成小块，放进榨汁机里榨成汁之后倒入干净的碗里，再加入两勺蜂蜜，将其搅拌均匀放在冰箱里冷藏十分钟后取出.

随后清洗干净脸部并用热毛巾先敷脸打开毛孔，之后就可以将刚刚制作好的美容液均匀的涂抹在面部啦，静待15-20分钟用温水洗净即可。一周2-3次，皮肤比较暗黑的可以3-5次，适合所有肤质，坚持一段时间，肌肤会白皙光滑许多。

没有一个女人不希望自己的肌肤洁白无瑕，没有一个女人不爱美，但色斑却让女性朋友失去了变美的机会，祛斑成为女性的重中之重，怎样才能祛斑成为女性最想了解的问题。那么脸上长了斑怎么去?以上方法对祛斑都有一定的效果，想祛斑成功的你，千万不能错过。

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