中医药浴的优势,可以美容瘦身(药浴美容方法)

中医药浴的优势,可以美容瘦身

洗澡是日常生活中必备的生活习惯，经常洗澡可以去除皮肤上的油脂和坏死细胞。很多人都懂的和了解养生的问题，中医药浴是一种可以治疗疾病保健作用的洗浴方法，下面的这些关于中医药浴的优势来给大家介绍一下，让大家更多的去了解它。

药浴可以美容

我们面部皮肤老化的主要原因就是角质细胞、真皮、皮下组织缺水等，可以起到软化角质层的作用，对于出现的脱皮或者是皱纹的问题有改善的作用。

中医的药浴可以选择用人参、当归、白芷和细辛等具有美容作用的中药，在洗浴的过程当中就可以有效的治疗面部的损容性疾病，可以起到补水的作用，这些中药材也对皮肤有保护的作用。

药浴还有效的利用汗腺和皮脂腺的分泌来清除已经死亡的表皮细胞，改善头部和面部的血液循环，可以加强皮肤的弹性，效果会更好，而且也可以补水分。经常选择还能防止我们的皮肤过早的松弛和皱纹的产生，并且也能让我们的皮肤变的更加细腻光滑。

药浴可以瘦身

首先，我们要准备荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两，然后准备5000毫升的水，浸泡这些中药材二十分钟。可以起到瘦身的作用，中药材泡水以后，药渣去掉就可以泡澡了。

在泡澡的时候，我们可以按摩想要瘦的部位，这样会加速皮肤吸收这些药材，这样的方法可以起到快速减肥瘦身的作用和效果。

中医药浴的优势，上面都介绍了相关的内容，中医药浴可以起到瘦身减肥的作用，对于皮肤补水也有好处，还能去皱美容，增加皮肤的光滑度，可以有很好的防止皮肤松弛的功效，让你的皮肤更加健康，不妨试试中医药浴。

药浴美容方法

　　自古以来,药浴就具有美容养生的功效,我推荐女性美容用药浴，那么药浴如何美容呢，我现在就告诉你药浴如何美容，快来看看这篇文章了解详情吧。
　　药浴美容的作用
　　在中医中，有一种特色的治疗法叫药浴法。药浴用药与内服药一样，亦需遵循处方原则，辨病辨证选药。即根据各自的体质、时间、地点、病情等因素，选用不同的方药，各司其属。

　　药浴即用药液或含有药液水洗浴全身或局部的一种方法，其形式多种多样：洗全身浴称“药水澡”;局部洗浴的又有“烫洗”、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等之称，尤其烫洗最为常用。

　　煎药和洗浴的具体方法也有讲究：将药物粉碎后用纱布包好(或直接把药物放在锅内加水煎取亦可)。制作时，加清水适量，浸泡20分钟，然后再煮30分钟，将药液倒进盆内，待温度适度时即可洗浴。在洗浴中，其方法有先熏后浴之熏洗法，也有边擦边浴之擦浴法。

　　药浴作用机理概言之，系药物作用于全身肌表、局部、患处，并经吸收，循行经络血脉，内达脏腑，由表及里，因而产生效应。药浴洗浴，可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生功效。现代药理也证实，药浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量，增强肌肤的弹性和活力。
　　药浴美容方法
　　现向大家推荐几种家庭常用保健药浴方、护肤美容方：

　　1、容颜白润细腻方

　　绿豆、百合冰片各10克，滑石、白附子、白芷、白檀香、松香各30克。研末入汤温浴，可使容颜白润细腻。

　　2、健发美容方(清宫慈禧太后用)

　　零陵香30克，玫瑰花、辛夷各15克，细辛、公丁香、山奈各10克，白芷90克，檀香20克，甘草12克。共研细末，用苏合油10克拌匀入汤浴头，可预防脱发和白发，使秀发常年乌黑亮泽。

　　3、延年保健浴

　　用枸杞子煎汤浴身，可令人皮肤光泽，百病不生，延年益寿。

　　试一下药浴法吧，泡澡的同时还能治病养颜，真实享受啊。
　　药浴美容养颜配方
　　【润肤美白药浴方】

　　药材：桂枝5钱、伸筋草5钱、小茴香6钱、天门冬6钱。

　　将上述药材放入锅中，以大火煮滚10至15分钟后，倒入浴缸中和其他热水、煮沸杀菌过的冷水混合，温度37℃至43℃最适合泡澡。但泡澡应避开生理期。

　　功效：桂枝和伸筋草具有促进经络循环、滋润肌肤、改善干燥的作用，小茴香和天门冬有美白、淡斑的效果。

　　【调经美容药浴方】

　　药材：艾叶5钱、当归5钱、木香3钱、川芎5钱。

　　将上述药材比照润肤美白药浴方的方式熬煮和使用。

　　功效：可温热身体，达到血液循环、调理经期的效果，特别适合虚寒体质、怕冷的女性。

泡温泉时那些中药池是有用的，泡中药浴对身体有哪些好处？

药浴的机理是按照中医辨证论治的原则，根据不同的病证和养生保健的需要，加入不同的药物，熬成药液泡洗全身肌表，经过皮肤对药物的吸收，从而产生由表及里的独特的治疗作用。药浴法与内治法有异曲同工之效。在古代，俗话说：“内练一口气，外练筋骨皮”，很多武林高手因为练习皮肤的抗击打性，都会用一些活血化瘀的药物，像“铁布衫”，现在还能找到关于它的秘籍，上边有详细的中药药浴配伍。

你像我们大多数人一样，忍受着高需求生活的疾病和副作用，也许一个放松的草药浴就是你需要的。草药浴是深深的放松和平静。它们可以消除你一天的边缘，缓解你的肌肉紧张和紧张，安静你的头脑，并鼓励深度，宁静的睡眠。运用药物煎煮后的蒸汽熏疗，待温后再用药液熏蒸全身或局部患处，通过药液的热熏作用使之疏通经络，调和气血，解毒化瘀，扶正祛邪，平衡阴阳，促进机体功能的恢复，从而达到防病、治病、保健的目的。

泡药浴对身体有很多好处，最基本的就是排毒，缓解疲劳，加速新陈代谢，还有就是不同的药浴也是有不同的功效的，一周一次就够了，不过建议你买浴剂来泡，自己随便调配不安全，效果也不好，再说你买到的药材也不见得好。坚持药浴能加快全身血液循环，提高新陈代谢速度。浸泡药浴时能让全身血管和毛孔都扩张，加快皮肤和身体组织血液循环，让身心得到放松，同时也能促进体内排毒。

泡澡的原理是清洁肌肤跟毛孔，通过高温泡澡，促进血液循环，从而达到精神饱满身体健康的状态，同时泡澡也是卫生习惯，除去身上的异味，保持干净整洁，人也舒畅。一般用于泡澡的中药，大部分都是对于皮肤有疗效及能除湿排汗。

中药药浴的功效

针对肌肤状况：问题肌肤
目标——治疗肌肤
加入中药的药浴，不光能解除疲劳，杀菌美肤，还可通过皮肤在水温作用下的强渗透作用，充分吸收中药成分，达到针对性的治疗作用。经常用于沐浴的中药有桑叶、菊花、蓟草等。
问题肌肤的中药浴方案
痱子：金银花10g、连翘30g，一起煎后倒入温水中。每次浸泡30分钟，一剂药可以洗浴2次。
痘痘及痤疮：皂荚20克、透骨草30克、侧柏叶15克、千里光15克、野菊花15克、石榴皮15克。煎后加温水浸洗，约20分钟。每天1剂，洗浴两次。如果只是脸部长痘痘，可用马齿苋30克、皂角15克、黄芩20克、黄柏20克，加入1000ml水煎成汁，凉后洗脸20分钟，每天1次。注意配合清淡饮食。
湿疹或者疮毒：用苦参、白藓皮、野菊花各30g，黄柏、蛇床子各15g，煎取后加温水，每天洗浴1次，每次浸泡30分钟。也适用于女性阴道滴虫或者外阴溃疡等症。

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