中医药浴的一些注意事项

中医药浴的一些注意事项

中医药浴的保健功效和养生作用都是非常不错的，相信我们许多的朋友们在生活中也是经常会进行中医药浴的，当然，适当的进行中医药浴可以很好的促进身体的健康，但是我们大家要知道，中医药浴的注意事项也是非常多的，下面我们来看看中医药浴的一些注意事项。

我们大家在进行中医药浴以前是有许多的工作需要做的，在泡浴前，一定要先将我们全身都淋浴一遍，另外，我们大家还需要注意浴池的干净。浴后应立即用温清水冲洗干净，拭干皮肤，及时穿衣服。一般而言，热水药浴(39℃～45℃)适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病等;神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良等的药浴温度，以相当于或稍低于体温为宜;25℃～33℃适用于急性扭挫伤。药浴时，室温不应低于20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防感冒。

初浴时，水位宜在心脏以下，约3～5分钟身体适应后，再慢慢泡至肩位;洗浴时间不可太长，尤其是全身热水浴。由于汗出过多，体液丢失量大;皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥，应及时扶出浴盆，平卧在休息室床上，同时给病人喝些白开水或糖水，补充体液与能量，当然，如果初次进行中医药浴的时候，出现严重的头晕的情况，那么我们大家也是可以选择用冷水来洗脚的，这样可以促进我们人体头部的供血，有效的缓解头晕的情况。

上面我们就中医药浴的一些注意事项进行了详细的介绍了，我们可以知道，日常生活中进行中医药浴的时候，许多的注意事项都是需要我们大家多重视的，尤其是一些准备工作，我们大家更是需要多注意，另外，出现了头晕情况，要学会缓解的症状。

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泡药浴可以调节身体的，有一种方式，现在越来越受大家的喜欢，就是药浴，可以一边泡澡，还能让相关药材刺激人体经络或者穴位，给人体带来诸多好处。

药浴历史悠久，在许多古代医学书籍中都有提及。例如，有52个病方的搓药和外洗记录。《黄帝内经》中也有这样一句话：“如果其中有恶，则意味着外在的恶进入人体，引起问题。你可以洗个热水澡，让外在的邪恶带着汗水离开身体。在洗澡水中，加入适当的中草药，经热水熏蒸后，药物会起到一定的作用，刺激全身的穴位和经络，并给身体带来相应的好处。

尤其是那些平时工作很忙的人，往往会感到疲倦和压力。这时，如果可以洗个药浴，可以缓解疲劳，让身体慢慢放松，放松神经，缓解压力，减少对身体的不良影响。有些女性会用药浴来达到美容的效果。在古代，一些大家庭的妇女会用相关的草药来洗药浴。如果他们经常洗澡，他们的皮肤会更加细腻光滑。它还可以帮助护理头发，保持头皮暗而有光泽，不易断发或掉发。在现代，也有一些女人洗个澡来帮助保养头发。适当的洗头可以改善头晕和头痛。

注意事项：

饭前或饭后30分钟不宜洗澡，因为空腹洗澡容易发生低血糖，饭后洗澡，全身表面血管受到热水刺激而膨胀，胃肠等脏腑血液会被动员和分散到体表，胃肠道供血就会减少，胃酸分泌减少，消化器官功能减退，从而影响食物的消化吸收。

高血压、主动脉瘤、冠心病、心功能不全、有出血倾向的患者不宜。老年人或心、肺、脑等疾病患者不宜单独洗澡。如果他们想洗澡，应该有家人的帮助，洗澡时间不应该太长。

中医药浴需要注意什么

　　我们日常生活中的保健和养生的方法是非常多的，尤其是许多的中医养生方法更是非常的受人们的欢迎的，比如中医药浴就是一种非常不错的保健方法，但是在日常生活中进行中医药浴的时候，有许多的注意事项需要我们多重视的，接下来我们就来详细的看看中医药浴需要注意什么。

　　严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者、有出血倾向者以及老年人、儿童慎用水温39℃以上的药浴，而应以接近体温之药液沐浴，并有家人或医护人员陪护，且沐浴时间不宜过长。另外，我们还需要多注意的是，孕妇朋友们在生活中最好不要进行药浴，如果长时间的进行药浴，那么对于孕妇朋友们的身体的健康是有着很大的危害的。

　　全身泡热药浴易发生晕厥，故浴后要慢慢地从浴盆中起身;泡药浴时出现轻度胸闷、口干等不适，可适当饮水或饮料;若有严重不适，应立即停止药浴。饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱。饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。其实我们大家在生活中准备睡觉的时候，也千万不要进行中医药浴，这时候如果进行药浴，那么会导致我们大家清醒，这样对于我们晚上的睡眠也是有着很大的影响的。

　　中医药浴的时候需要注意些什么?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于这个问题也是有了一个大概的了解了，所以我们大家以后在生活中进行中医药浴的时候，就需要注意，如果自己患有上面的那些症状，那么必须要有医护人员陪同才可以进行中医药浴，不然会引发许多的不必要的麻烦的，另外，我们还要注意的就是，在饭前或者饭后半个小时之内都不要进行中医药浴，不然也是会影响身体的健康的。

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