推荐常见中药材有效减肥瘦身

减肥是非常关键的，大家在平时会选择各种各样的方法来减肥瘦身，而中医减肥就是非常好的一个选择，我们可以通过这样的方法来减肥瘦身，可以让我们有一个好的身材，那么具体我们可以通过哪些中药材来减肥，这是大家不清楚的，一起看看吧。

决明子：我们想要通过中药材来减肥，那么首先推荐服用的就是决明子了，这是非常健康的一种减肥瘦身中药材，首先决明子有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾，明目，利水通便。用决明子冲茶饮，有促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压的效果，所以可以发现对我们健康养生是非常有帮助的，大家在平时就不能错过。

山楂：在平时我们还可以服用的就是山楂了，这是非常健康的一种减肥食物，由于山楂有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类 等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能，这样自然对我们健康是有帮助的，能够很好的起到减肥效果。

车前子：除了上面推荐的减肥中药材，我们还可以服用的就是车前子了，这也是非常好的一种中药材，是可以帮助我们起到中医减肥作用的，而且这样的中药材还能利水消肿，养肝明目，祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果，大家不要错过。

上面推荐给大家的几种中药材效果不错，我们可以通过这样的方法来减肥，是非常好的中医减肥方法，这样对我们健康是有意义的，可以很好的增强我们的身体素质，在平时我们就推荐大家进行使用，效果还是非常好的，大家不要错过。

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