混合性皮肤怎么调理

混合性皮肤怎么调理

目录混合性皮肤怎么调理混合性皮肤吃什么好混合性皮肤食谱推荐混合性皮肤不能吃什么每一个人的皮肤状态是不一样的，一般可以分为油性皮肤，干性皮肤，混合性皮肤，敏感性皮肤等等，不同的皮肤状态可以使用的调理方式都不一样，需要选择的护肤产品也不同，所以如果是混合性皮肤，就要了解清楚正确的护理方法，下面就来和大道家园养生网看一下混合性皮肤怎么调理。

混合性皮肤怎么调理

混合性皮肤的人一定要注意做好皮肤清洁工作，可以选择适合自己的洗面奶，定期做好去角质工作，这样才能达到更好的控油效果，在清洁脸部皮肤的时候，动作轻柔一些，不要用力太大，应该做好补水保湿工作，不管什么皮肤的人，补水工作一定要做好，只有加强补水使用保湿效果好的护肤产品才可以让皮肤状态变得更好，混合性皮肤的人由于皮肤不同部位的出油状态不同，所以最好能够分区处理，出油地方比较严重的，可以使用清爽型的护肤品，而干燥部位应该着重补水保湿，这样才能让皮肤状态变得更加不错。

混合性皮肤每一个礼拜需要做两次到三次面膜，要使用补水保湿效果好的面膜来达到补水作用就可以了，也可以搭配一些功效性面膜来使用。

混合性皮肤吃什么好

混合性皮肤可以适当的吃一些苦瓜苦瓜可以和蛋清干贝等搭配在一起吃，能够把身体里面的毒素有效排出，让油脂分泌多的情况得到有效改善，还可以把多余油脂更快的去除。

混合性皮肤人还可以适当的吃一些胡萝卜，胡萝卜可以和青椒土豆等搭配在一起吃，是一种很好的抵抗氧化食物，里面的维生素a含量非常丰富，可以让上皮细胞增生情况变得更好，让皮肤汗腺分泌得到有效调节，这样皮肤自然就可以变得更加不错。

混合性皮肤的人还可以适当的吃一些西兰花，里面含有非常丰富的胡萝卜素，维生素，脂肪以及蛋白质，可以让皮肤的抵抗能力变得更强，还可以让皮肤弹性变得更好。

混合性皮肤食谱推荐

混合性皮肤想要让皮肤情况变得更好正确饮食选择就非常重要，可以喝一些绿豆蜂蜜汤，先把绿豆清洗干净，然后放到水里面浸泡一下，锅中加入适量的水，把绿豆放进去，大火煮开以后再改成小火慢慢煮到绿豆酥烂，然后就放到温度适合，加一些蜂蜜搅拌均匀以后来吃，可以让肠道蠕动的速度变得更快，让身体里面的毒素更快排出。

还可以喝板栗枸杞鸡爪汤，需要把鸡爪清洗干净，往水里面焯烫一下，板栗肉取出来清洗干净，锅中加入适量的水，把枸杞板栗鸡爪放进去煮熟，再加入适量的白糖，盐调味就可以吃了，能够达到美容皮肤作用。

还可以喝黑木耳瘦肉红枣汤，要把黑木耳放到水里面浸泡一下，再清洗干净，红枣清洗干净，把里面的核去除，瘦肉洗干净以后切成片状，加入适量的腌制调料腌制一下，然后再把红枣黑木耳放到锅中，加入适量的水，用大火煮开，再改成小火慢慢的煮到食材熟烂就可以吃了。

混合性皮肤不能吃什么

混合性皮肤不要吃油炸食物，相信现在很多人对油炸食品是非常喜欢的，但是这些食物吃完以后会让皮肤状态变得越来越差，应该要多补充一些维生素e含量比较高的食物，这样才能达到更好的抵抗老化作用。

混合性皮肤的人最好不要吃感光蔬菜，这样会让皮肤变得越来越黑，里面含有金属元素，会让黑色素生成变得比较多，吃的太多还会让皮肤出现斑点，所以一定要注意。

混合性皮肤的人不要吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激食物对皮肤造成的危害也非常大，容易产生痘痘以及痤疮，辛辣刺激食物对肠胃造成的影响也非常大，如果一次性吃的太多，就会让痘痘出现的几率提高，而且还会出现拉肚子的症状。

上面介绍的就是混合性皮肤正确调理方法，混合性皮肤的人需要注意做好饮食方面的调节，注意使用正确的方式护理皮肤，这样才能让皮肤状态变得越来越好，才不会出现各种各样的皮肤问题，想要让皮肤状态变好的人就可以多吃上面这些食物。

混合性肌肤如何护肤？

我想大家在皮肤上的确下了不少的功夫，也花费了许多的"银子"，但你有没有想过要"对症下药"呀。
所以，做清洁型保养时要顾及干燥的部分，做滋润型保养时则要顾及较油的部分，要分区域做皮肤的保养，这样对皮肤更好一单一分式好保养，无法完全照顾到混合性皮肤的特点。
而且，混合性皮肤的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。
朋友们一定会说哇！太复杂了，其实并不难，任何一个类型的皮肤都不会特定在一种状态中的，找到适合自己的保养品及保养方法，你的皮肤就会得到改善。
下面我告诉大家，针对混合性皮肤的特点给予适合的保养，不要怕，真的很简单的。
一、每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨纱膏进行一次深层清洁，（去除角质）。
二、定期给予肌肤大扫除，敷脸、在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。
三、在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。
四、干燥的部份要着重保湿，用热敷促进新陈代谢？做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水分。
不要一股脑地整脸使用一种护肤品，造成油的更油，干燥的地方还是老样子。其实彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确的保养。

混合性皮肤还根据不同表现，可分为简单的混合性肌肤和复杂的混合性肌肤两种。所谓"简单性混合皮肤"是指"T"字部位稍微有点油，两颊部位稍微有点干；而的"复杂性混合皮肤"则指T字部位非常油或经常发青春痘。
混合性肌肤更应建立一套完整的护肤步骤：清洁、调养、护理。原则是：
1.脸部中间的"T"字部位需要抑制皮脂分泌，从而使皮肤清爽不泛油光；
2.两颊、颧骨等干燥部位需要补充水分；
3.在早、晚清洁脸部时，中间部位需要加强清洁。
混合性皮肤通常都是T字区域位置多油、两颊位置偏干，所以最好选择两种不同作用的复方精油来护理。
简单的混合性皮肤的护理相对比较简单。适用于此类混合性皮肤的单方精油有:天竺葵、檀香、薰衣草，复方精油推荐：保湿润肤精油、干性调理精油（可用于两颊比较干燥的部位）、油性调理精油（可用于“T”字部位比较油的部位）。
复杂的混合性皮肤则需要较为复杂的护理：适用于此类混合性皮肤的单方精油有：佛手柑、依兰、薰衣草，复方精油推荐：暗疮祛痘精油、收缩毛孔精油、油性调节精油。

下面介绍两款适用于混合性皮肤的自制面膜：

牛油果香蕉面膜（保湿面膜）

材料：较熟的牛油果（较易捣烂）半个、熟香蕉半条、天竺葵精油1滴

做法：将水果捣烂，加天竺葵精油搅拌均匀成糊状，然后敷面约15分钟，再以微温水洗脸抹干。

功效：牛油果含丰富维生素E，有助皮肤抗氧化，而牛油果是水果中油份与人体油份结构最相似的，容易被皮肤吸收，润而不腻。对混合性皮肤的干燥部位还有起到很好的保湿作用。天竺葵精油又是适合大部分皮肤的绝佳精油，具有平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、收敛毛孔、增强细胞防御功能。

建议用法：天气干燥时可以一星期两次，用剩余的面膜敷在手上，对手部的护理也能起到很好的滋润效果。

毛孔收敛面膜（适合偏油的混合性皮肤）

材料：西红柿半个、蜂蜜1小匙、鸡蛋清一个、玉米粉1茶匙、薰衣草精油1滴

做法：将西红柿榨汁，将西红柿汁与以上材料调和拌匀即可。

功效：西红柿含有大量的维生素C及果酸，可预防肌肤粗糙，并能有效收敛脸部毛孔，使皮肤细致，薰衣草精油大家都非常熟悉，它可促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、痤疮，杀菌消毒，去除疤痕都有非常好的作用。

使用方法：每周1－2次，脸部清洁后，取适量面膜均匀敷在面部，安静休息约15－20分钟，再用手指将微干的面膜去掉，用清水将脸洗净即可。
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可以使用skin food 或者za家的东西

不过对於我们混合性皮肤来说 最好T字部位用清爽控油的 两颊用保湿补水的东西

皮肤问题 我属于混合性皮肤 外油内干 T字部位容易出油 脸颊毛孔粗大 还容易长痘痘 这该怎么调理和改善

毛孔粗大一般和长痘痘都是结合在一起的。因为痘痘导致皮肤毛囊组织受到破坏，然后毛孔变大。毛孔变大后脏东西更容易进去，越来越容易长痘痘。
想要彻底收缩毛孔，要多种方法结合使用才有最佳效果，我说几个建议，比较短，也不复杂，可以根据自己的具体情况加以选用，如果都能做到的话，一两个月后应该会很有效果的：
1、采用毛孔深层清洁产品：如含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂（但是不应当刺激皮肤的油脂分泌，比如皂基产品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，将会使毛孔得到彻底清洁，黑头也会被逐渐清除，切记不要去用黑头贴！为了避免皮肤损伤，建议选用长生鸟、上药等名牌珍珠粉。
2、使用含有EGF成分的护肤品。EGF护肤品可以显著增强皮肤的弹性，可显著收缩毛孔。由于EGF活性很高，容易失效，因此建议选择采用了EGF活性保持技术的EGF护肤品，如Biosun等(有一个****牌EGF拍打霜，100来块钱，但是解决大问题，很合算，另，EGF对修护皮肤也有很好的作用，故对红血丝问题有改善作用，也可以考虑用EGF面膜，这样补水滋润和紧肤细腻的双重效果就达到了。

一些收缩毛孔的产品具有临时性效果，主要是靠胶质起作用。水蒸发后，胶质在皮肤表面形成拉紧的膜，毛孔看起来就会小些，但是洗掉后皮肤又回复原样了，一些爽肤水就是这样的。这类产品救救急还是可以的啦。
3、注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。
4、注意休息，少熬夜：同第3点，休息不足，熬夜过多，也会让皮肤变差，松弛下垂，收缩毛孔的效果也会受到影响了。
5、控制油脂分泌。有的JM认为油被洗提越干净越好，实际上是大错特错啦。皮脂是人体必须的物质，人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。如果油脂过少，皮肤就会发干、皴裂，苦就受大啦！所以正常的皮肤要保持油水平衡，就是这个道理。皮肤实际上需要适量的油，一些油MM把油洗得一干二净，结果会刺激皮脂腺加速分泌油分，所以越控越油。正确的控油方法是应该洗掉油，补充适量的水和油，这样皮肤的泌油功能就会被逐渐抑制一些，油脂分泌得少了，收缩毛孔就会是水到渠成啦！
6、避免一些情况，以免让毛孔粗大恶化：
比如不要老是挤毛孔里面的黑头，那会越挤越大；有人建议用冻过的化妆水之类，那只能起到临时效果，如果冻得太厉害，反而会物极必反，让皮肤更松弛；还有的人会用黑头贴之类，非常危险，因为它在拔出黑头的同时，毁坏了毛囊组织，导致毛孔情况更加恶化。

混合性又干又油的痘痘肌该怎么保养皮肤？

像你这种情况，你的皮肤想要保养好，不仅仅是外养那么简单了，还需要内调，按时休息，合理饮食，晚上不要熬夜10点之前进入睡眠，饮食上要以清淡为主，辛辣食物，油炸，烧烤是绝对不要再吃了，另外要多吃新鲜水果蔬菜，平时护肤要用纯植物配方护肤品，每周坚持2-3次面膜。

我的皮肤突然好敏感，又是混合性皮肤，请问应该怎么办呢？

你好！希望以下的回答能够帮到你了！
混合性皮肤的敏感问题，通常都出现在较干燥的U型部位，MM最好于敏感期间彻底执行分区保养，U型补水，T型维持毛孔通畅，不刻意控油，分区保养就是不二法门了！
1，加强U字地带和眼唇周围的保湿：不需要整脸涂，只要涂抹于较干的脸颊，眼唇周围即可，分区保养才对肌肤最安全！
2，以矿泉喷雾湿敷U字部位：整脸喷上矿泉喷雾后快速拍干，再用化妆棉沾取喷雾湿敷于U字部位，让干燥得以缓解！
3，加强T字部位的清洁：加强清洁油脂分泌较旺盛的T字，U字部位则以清水清洁，不需要过分搓揉
参考资料：回答仅为参考，请慎重选择
至于护肤品我就不推荐了，因为毕竟肤质不同，适合的东西也不同，要是推荐错了可就糟糕了，希望能够帮到你啦