按揉肩井穴的好处有哪些

大家在日常生活里面可以多多了解养生穴位的好处，然后自己用正确的方法进行按揉，就可以达到很好的保健养生功效，肩井穴就是一个非常重要的穴位，按揉肩井穴可以给我们身体带来的好处也非常多，可以达到缓解疲劳，解决乳腺问题作用，下面就来给大家详细的介绍一下按揉肩井穴的好处有哪些，想要了解的人就一起来看看吧。

现在的人长时间面对电脑工作，平时运动量比较少，所以肩膀部位就会出现酸胀疼痛感觉，情况严重的人连手臂都没有办法弯曲，这个时候就可以按揉肩井穴，可以达到祛风清热，活血通络，消肿止痛的功效，能改善肩部血液循环，使僵硬的肩膀逐渐得到放松，有效缓解酸痛。

按揉肩井穴还可以起到缓解疼痛作用，肩井穴是身体的井口，脚底部位的涌泉穴是身体的井底，所以身体气血就是从涌泉穴喷涌，然后再到达身体全身。而肩井在上部与之呼应，形成一个强大的气场，使全身气血舒畅，疼痛自然得到缓解。

按揉肩井穴还可以解决乳腺问题，肩井穴是非常广的一个穴位，胆经是从乳腺旁边绕上一圈，所以按揉肩井穴还可以达到辅助治疗乳腺炎，乳腺痛等乳腺疾病最有效的穴位之一，当乳腺胀痛或增生时，应立即按肩井穴，直到肩井穴不再感觉疼痛为止。

上面给大家介绍的就是按摩肩井穴的好处有哪些，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，大家想要让效果变得更好，那么就应该了解正确的按揉方法，患者可以俯卧在床上，然后按揉的人用两个手指的拇指指腹垂直用力按压穴位，一直到有酸麻胀感觉就可以停止了。

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