来看看产后丰胸的一些误区

来看看产后丰胸的一些误区

对于产后的女性朋友来说，乳房的下垂、变形是一种生理的现象，是因为怀孕后的荷尔蒙影响，使得乳房会明显的变大，但是在产后是因为各种原因是会变得松弛，是会影响到女性朋友的形象，很多的女性朋友在这个时候急于改变自己的现状，很多时候就是会进入丰胸的误区。

误区一：很多的女性朋友就是会盲目的使用一些丰胸产品，这个时候因为女性的乳房问题不是因为发育不良或者是生理缺陷引起，所以这类的产品是会刺激乳房的血液循环使得乳房腺体短期膨胀，在产品的显效期给产后女性一种增大的假象。由于乳房是被动的涨大就跟又一次妊娠一样，过了显效期后，必将使得产后女性的乳房变得更加下垂，更加松弛，如果接着使用这类产品就变成了一种恶性循环。

误区二：很多人都是会选择花钱做隆胸的手术，其实我们尽可能是不要做隆胸的手术，首先就是手术的风险是非常的高，而且因为不能够上提固定乳房组织及皮肤，只是扩大乳房的体积，是一种暂时性增加皮肤张力，随着水肿的消退，皮肤组织的继续松弛，乳房组织的下坠，会造成手感不同、外观难看的“双峰轧房”。

平时的生活中可以多吃含有优质蛋白、胶质、富含维生素E、维他命C的食物，例如牛肉、鱼肉、牛奶、大豆、猪脚、鸡脚、蹄筋类、海参等，对胸部是有不错的效果。

所以对于女性朋友来说，在产后解决乳房的问题，是需要了解一些正确的乳房的护理概念，需要产后美乳而不是进行丰胸，产后女性朋友是需要将胸提升、紧实、塑形。所以大家一定是要注意自己的目的，希望对大家是有不错的帮助吧。

女人刨宫产后注意事项，女性产后胸部缩水怎么办

大多数的人都知道在产后的时候胸部不可能缩水的相反还会变大。所以有很多人都告诉那些平胸的女性不要着急，在产后的时候就是女性的胸部的二次发育。而有些产妇在产后胸会“缩水”。那么女性产后胸部缩水怎么办？怎样才能预防产后胸缩水呢？接下来我们就来看看吧。

女性产后胸部缩水怎么办？
产后丰胸方法可以从两方面入手，第一是饮食、第二是运动。在饮食上要保持良好的饮食规律。多选择富含蛋白质的食物。蛋白质对于胸部变大有很有的支撑作用。可以多食用豆类制品，比如豆浆、豆干、黄豆等。这些食物含有丰富的植物雌激素，有利于滋补胸部。

如果生完宝宝后，坚持母乳喂养的话，女性就会消耗很多的能量，体内的脂肪消耗的也会更快一些，体形的慢慢消瘦会连带着乳房越来越小，所以，哺乳期的妈妈们千万要保证营养的充足和均衡，不要因为担心身上长肉而节食，这样的话，乳房里的脂肪也会很快被消耗掉的，这样就得不偿失了。

母乳喂养对胸部形态的改变会有些许影响。哺乳期时妈妈的乳房明显要大于正常情况下的乳房，因为乳房中的乳汁加上其腺体和结缔组织的增生，想让乳房不大都难。内部组织增大外皮会跟随这种增大而扩展，降低了肌肤的弹性，停止哺乳后乳房不再生产和积存奶水，腺体慢慢就会缩回去，同时激素水平的降低，也减少了妈妈乳房的脂肪含量，胸部便出现了下垂的现象。但事实上，胸部状态与女性的年龄因素、怀孕前的胸围基数、怀孕次数、身体质量指数等都息息相关，相比之下，哺乳的影响并不是最主要的。如果把胸部变形全部归咎于母乳喂养，那母乳君一定觉得很委屈。

怎样预防产后胸缩水
一、坚持穿戴内衣

此外，在分娩后的坐月子期间以及产后哺乳期间，许多妈妈以为大部分时间都在家里，因此更为了方便的哺乳，养成了不穿内衣的习惯，专家提醒：哺乳期经常不穿内衣，会使乳房没有依托，势必会导致下垂。如果长时间不穿内衣的话，产后妈妈的胸部在几个月之后就掺不忍睹了。因此专家提醒产后妈妈，不管是在家习惯所致还是为了方便哺乳，都不应该不穿内衣。

妈妈在产后不仅不能不穿胸衣，同时还要注意选择适合自己的胸衣。专家建议产后妈妈不妨选择塑形胸衣，这种内衣可以在一定程度上改善胸部下垂的情况。但是在穿胸衣的时候要注意，不要勒得太紧以免影响呼吸。在睡觉的时候也要注意不能穿内衣睡觉，否则的话会影响胸部的血液循环，导致乳导管堵塞或乳腺炎。

二、饮食助丰胸

产后多吃膳食纤维高的食品膳食纤维可以减缓食品施放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。哺乳期丰胸多吃豆制食品豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入适当的豆制品，如：豆腐、豆浆、豆奶等。

三、正确哺乳

产后这个阶段胸腺发育旺盛，为了促进乳汁的分泌胸部细胞的新陈代谢也十分活跃。但如果母乳喂养的方式不正确，几乎90%的女性会有不同程度的胸部下垂和外扩。所以在喂养的时候一定要用手托住胸部，这不仅能让喂养角度更合适，也能有效预防胸部变形。

产后胸部下垂怎么可以丰胸

1 按摩丰胸每晚临睡前按摩乳房，刺激胸部组织的血液循环，增加胸部皮肤弹性，纠正下垂的胸部。具体做法是：将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。如若配合着专业天然的丰胸美乳霜，对胸部进行按摩，更有助修复产后胸部下垂的难题。

2 健胸操防下垂扩胸运动：扩胸运动无论是减少腋下赘肉，还是增大胸大肌，预防乳房下垂都有很好的帮助。平时没事的时候多做扩胸运动，更有利于美化乳房。结合哑铃做扩胸运动，能锻炼胸部肌肉，纠正胸部下垂。

3 多吃丰胸的食物B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以多吃富含这类营养的食物，如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。当然，多吃些有助于丰胸的好食物，青木瓜，也是很不错的。多吃花生炖猪蹄、豆腐鲫鱼汤、猪皮黄豆汤等也可丰胸。

4 喷头刺激丰胸法许多明星都大力推荐喷头刺激丰胸法，每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩，刺激胸部组织的血液循环，提高胸部皮肤张力，每天几分钟，曲线便不知不觉丰满。

产后如何丰胸

指导意见：常见的丰胸方法有：1.食物丰胸，通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；2.药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸；3.手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。4.运动丰胸。5.针灸丰胸，通过调理人体内部气血，使其对胸部供应充盈旺盛，让乳腺得到充足的营养，促进乳房的发育和生长。没有毒副作用。针灸丰乳的同时，不只是让乳房得到了调理，更能够调理女性内部整体的内分泌系统，增强各个组织的细胞活力，在为乳房补充气血的同时还刺激着胸部的脂肪细胞生长，让乳房隆起的同时还富有弹性。6.精油丰胸是以调理为主,把植物荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收。7.热敷按摩乳房。8.注射丰胸，脂肪是注射在胸大肌前和乳腺后所以不影响育龄手术者的正常哺乳。9.中医穴位丰胸，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次中止五六个回合，再配以精油，可以辅佐丰胸。未生育的女性，不主张手术，可以做精油，按摩，针灸等绿色丰胸方法。而生育过的女性朋友，可以手术等多项方法。

产后怎么丰胸产后丰胸方法

1、产后通过适当的胸部按摩就可以丰胸，让乳房增大。
2、产妇可以在每天晚上临睡觉之前，用手对胸部轻轻地进行打圈按摩。按摩时可以用一只手的食指以及中指还有无名指一起并拢，轻轻地放在乳房上面，然后以乳头作为一个中心点，以顺时针的方向按摩，还要以画圈的方式自乳房的外侧开始向乳房内侧进行适度按摩即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/12230.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 铁皮石斛和铁皮枫斗的区别

下一篇: 通过中医药茶缓解常见不适