这些食疗方养颜又美容

我们每个女性朋友们对于自己的颜值都是非常的重视的，所以在生活中经常会做一些美容养颜的工作了，但是有些女性朋友们对于美容养颜的方法还不是非常的了解，其实我们大家是可以经常食用一些美容养颜的食疗方的，下面我们大家就来详细的看看。

淮山鸡

淮山药120g,老母鸡1只,生姜3片,黄酒10g,食盐3g。制法:活母鸡宰后去毛及内脏,洗净,控干,切块。鸡肉块一半放入瓷盆,再放淮山药片,上面再放另一半鸡块,淋入黄酒,加入姜片,精盐,用旺火隔水蒸3小时,至鸡肉酥烂。这时候我们大家就可以吃到美味的淮山鸡了，当然，淮山鸡不仅非常的好吃了，更是具有非常不错的补肺虚,益五脏的保健功效了，当然，适当的食用一些淮山鸡，更是可以帮助我们大家美容颜的。

白扒鱼翅

白扒鱼翅相信我们大家也是吃过的，当然，白扒鱼翅的味道也是很不错的，但是有些朋友们不了解白扒鱼翅的做法，我们大家可以先转变鱼翅400g,海米10个,料酒20ml,鲜奶100ml,盐2g,淀粉、葱丝、姜丝各10g,鸡汤、味精各适量。制法:将海米放入鸡汤中烧开,做成鲜汤;另一锅内倒入香油20g,烧热后放入葱、姜丝,煸出香味后倒入鲜汤、鲜奶,接着下入鱼翅,再放味精、盐,煨30分钟,出锅前淋入淀粉、香油即成，白扒鱼翅的味道也是很不错的，当然，适当的食用白扒鱼翅，更是可以帮助我们大家起到不错的补肾益精,润肤美容的作用的，尤其是我们女性朋友们，经常食用白扒鱼翅是不错的选择。

现在我们大家也了解了很多的美容养颜的食疗方了，尤其是我们女性朋友们，日常生活中更是可以经常食用一些淮山鸡和白扒鱼翅的，既可以帮助我们大家满足食欲，更是可以起到不错的美容养颜的功效的，并且对于促进我们身体的健康也是很有帮助的。

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