气喘咳嗽怎么办

目录气喘咳嗽怎么办气喘咳嗽的食谱推荐气喘咳嗽不能吃什么治疗气喘咳嗽的小偏方很多人，体质差，身体很虚弱，还有一些不好的习惯，总是熬夜或喜欢吃高温油炸的东西。经常这样，对身体不好，很容易会生病，比如咳嗽等。如果不及时处理治疗，会加重这种症状，更难痊愈。还会有很多烦恼，工作的时候，总是提不起劲，很容易走神，效率很低。跟着大道家园养生网来看看。

气喘咳嗽怎么办

如果有这种症状，平时要注意保暖，特别是冬天的时候，多穿一些衣服，体质会更好，更快恢复。要戒掉一些不好的行为，比如抽烟等。心情要保持平和，不要那么容易生气，经常处于一种忧郁的情绪中，很容易加重这种症状，更难恢复。

多锻炼，做一些有氧运动，每天做一个小时，体质会更好，免疫力更好，更少生病，也不会那么容易哮喘，还能缓解咳嗽的症状。多吃一些健康、滋补的东西，比如乌鸡汤，每天适当吃些，体质会更好，咳嗽也不会那么严重，还能预防很多疾病。

多吃一些容易消化，清淡的东西，比如小米粥。早上的时候吃，能给人补充很多能量，让人做事效率更高。或喝一些牛奶，对身体很好，经常喝，抵抗力会更好，还能缓解咳嗽、气喘的症状。平时要开朗一些，不要那么容易激动。如果压力很大，一定要及时释放出去，找家人、朋友倾诉，说出来后，心情会更好，体质会更好，还能缓解咳嗽的症状。不要暴饮暴食，或总是吃一些糖分多的东西，经常这样，很容易加重这种症状，更难痊愈，还会有其他疾病，比如高血压等。如果有这种症状，在室内，要多打开窗户，通风透气，呼吸一些新鲜的空气，对身体很好，也能缓解这种症状。不要去人多、拥挤的场合，很容易感染细菌，还会恶化，更难恢复。如果很严重，最好及时去医院检查，拍一些胸部CT，有针对性去治疗，避免耽误病情。

气喘咳嗽的食谱推荐

如果有这种症状，可以吃一些贝母冬瓜汤，对身体很好，很滋补，也很容易消化，对肠胃很好。一些有哮喘的人，适当吃些，能缓解这种症状。做之前，要准备好材料，适量的冬瓜、川贝母等。把所有材料洗干净，把冬瓜的皮去掉，切成片状，最好一厘米厚，要均匀一些。把川贝母放入水里泡一下，大概1个小时，再放入锅里。加入适量的水，大火煮开之后转小火，大概煮30分钟，把冬瓜放进去，加点盐，继续煮15分钟。熟了后，搅拌均匀，就可以盛出来吃了。口感好，经常吃，能排出体内很多毒素，对肺部也很好，咳嗽的人，适当吃一些，能缓解这种症状，更快恢复。

或吃一些冰糖蜜西瓜，保健效果很好。做之前，要准备好材料，适量的西瓜、蜂蜜、冰糖等。把西瓜洗干净，去掉它的皮，挖出里面的籽，切成片状。然后放入锅里，加适量的水，冰糖、蜂蜜进去，大火煮开后转小火，大概煮30分钟。熟了后，就可以盛出来吃了，口感很好，很美味，一些气喘的人吃，能缓解这种症状。

气喘咳嗽不能吃什么

不可以吃很多东西，特别是生冷的。一些寒性的水果也不能吃，比如柿子等。经常吃，会加重这种症状，更难痊愈;对呼吸道也不好，很容易会阻塞。不要吃一些高温油炸、辣的东西，对喉咙不好，很容易发炎，经常咳嗽的人，会更难痊愈。一些韭菜、洋葱也不要吃，对身体不好，会让体内的热气很难排出来。

治疗气喘咳嗽的小偏方

如果有这种症状，可以吃一些杏仁大米茶，保健很好。经常吃，能缓解这种症状，更快恢复。做之前，要准备好材料，适量的杏仁、大米、白糖等。把所有材料洗干净，把杏仁放在开水里泡一下，大概20分钟。再把米放水里泡一个小时，捞出来沥干水分。放入锅里，把杏仁放进去，加点水、白糖，大火煮开后转小火，煮30分钟。在煮的过程中，要不断搅拌，口感会更好，也不会那么容易粘锅。熟了后，关火，继续焖10分钟，搅拌均匀，就可以盛出来，味道很好，经常吃，能缓解咳嗽的症状。

上面就是关于气喘咳嗽的一些知识。如果这种情况，按上文提到的一些方法去做，可以缓解这种症状，会更健康，体质更好。除此之外，要戒掉一些不好的行为，比如喝酒等，抵抗力会更好，也不会那么容易生病。