我们要知道推拿减肥是有这些坏处(推拿益处与坏处有哪些)

我们要知道推拿减肥是有这些坏处

推拿在我们的生活中是一种非常常见的保健养生的方法了，而且我们也是可以利用推拿来帮助减肥，但是很多人在推拿的时候都是存在一些误区，而且推拿减肥也是存在着一些坏处的，下面我们大家就是一起来详细的看看吧。

推拿减肥的坏处

1、晕厥

在推拿的时候很多人都是会发生昏厥，这主要是因为人过度的紧张，或者是体质虚弱、疲劳、饥饿，而且推拿是会力度重一些，时间也是比较长，这些都是会使得出现昏厥的状况。一旦病人出现晕厥，应立即停止推拿，让病人平卧于空气流通处，头部保持低位，经过休息后，一般就会自然恢复。如果病人严重晕厥，可采取掐人中、拿肩井、合谷、按涌泉等方法，促使其苏醒，也可配合针刺等方法。如属于低血糖引起的晕厥，可让受术者喝些糖水。

2、破皮

在使用擦法的时候，很多时候是会因为操作不当导致被推拿的人是会出现皮肤破损的状况，在这个时候是要做一些外科处理，而且是要避免在破损的地方进行操作，是要防止感染，不使用擦法时，不可硬性磨擦。

3、皮下出血

推拿减肥一般是不会出现皮下出血的状况，但如果被推拿的人皮肤出现了青紫的现象，这可能就是因为推拿的手法太重或者是因为病人容易出血，当出现脾虚出血的状况，就是要立即停止推拿，一般出血会自行停止，2—3天后，可在局部进行推拿，也可配合湿敷，使其逐渐消散。

4、骨折

很多人在推拿减肥的时候因为手法过重或者是粗暴，就是会使得病人容易发生骨折，对于怀疑骨折，就是要及时的诊治，对于小孩、老人推拿时手法不能过重。做关节活动时，手法要由轻到重，活动范围应由小到大(不能超过正常生理幅度)，并要注意病人的耐受情况，以免引起骨折。

看了上面的介绍，相信大家对于推拿减肥的一些坏处也是有了很好的了解和认识了，我们在推拿减肥的时候也是要很好的注意这些问题，这样就是可以避免对身体产生不利的影响。

推拿益处与坏处有哪些

营养健康 | 推拿的好处

现代医学认为，推拿手法的物理刺激，可使作用区引起生物物理和生物化学的变化，局部组织所发生的生理反应，这种反应，通过神经反射与体液循环的调节，一方面得到加强，另一方面又引起整体的继发性反应，进而产生一系列病理生理过程的改变，从而可达到治疗的效果。推拿对局部组织的作用，据观察，了直接接触皮肤操作的摩擦类手法，可以有效清除衰亡的皮细胞，还可改善皮肤的呼吸，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，增强皮肤光泽和弹性。这也是推拿的好处之一。

通过神经、体液，局部操作的推拿手法能够对整体和其他组织产生作用的。推拿能够有效调整神经系统兴奋和抑制的相对平衡。缓和较轻而又节律的手法，反复刺激的话，对神经具有镇静抑制的作用。急速较重、时间较短的手法，对神经有兴奋的作用。

有人的人观察了推拿以后脑电图的变化，见a波振幅增大，而且振幅增大的时间延续，这个现象可能是因为推拿以后所引起内抑制的发展所致的。捏脊推拿发，可引起胃肠蠕动增快，按压缺盆穴处的交感神经星状结节，可以发生瞳孔扩大，血管舒张，同侧肢体肌肤的温度增高。推拿下腹部及大腿内侧，可引起膀胱收缩而排尿，治疗尿潴留。

营养健康 | 推拿的注意事项
推拿的好处大家现在都知道了吧，下面我们来看看推拿的注意事项有哪些。推拿按摩需是要很高的技巧的，操作手法应是柔中带刚，用力恰当，力量过重的话可能会造成软组织、骨关节损伤，治病不成反而添病。如果真正是为保健去按摩，就应该找懂得掌握有关生理解剖、医学知识的骨科、神经肌肉走向、理疗科医生或有一定医术经验的盲人专业按摩师进行推拿按摩，因为只有他们才能在施行推拿按摩前对接受者进行“辩证认知”。一般情况下，是不能对患有皮炎、牛皮癣、血友病、血小板减少症等特异性体质的人进行推拿按摩的，大家一定要引起重视。

按摩减肥靠谱吗

靠谱是靠谱的。

只不过，不是任何人都适合。

中医有句话叫：痛则不通，通则不痛。

肥胖的本质原因，就是因为代谢途径的不通畅。

也就是说，人吃进去的食物，原本是为了给身体的各个部位提供维持身体健康的原料。

可是在肥胖人士的身体里，大多数的食物能量，都转换成了脂肪。

同时，肥胖人士的基础代谢比较差。

通过食物摄入的多余物质，不能够通过正常代谢途径排出体外。

就会累积在身体里，导致肥胖。

而中医的按摩手法，实际上是打通你的经脉。

经脉通了以后，人的基础代谢会增强，增加你体内物质的消耗。

也可能会把身体内，导致肥胖的代谢途径打通，

恢复到正常代谢的路径上来，多余的物质就不会全都转换成脂肪。

因此。按摩是可以减肥的。

而且不仅如此，在按摩的过程中。

客户也会享受到按摩带来的一些舒适的体验。

会让人的整个身体和心情放松,这对一个人的健康也是很有利的。

但按摩减肥的弊端在于,,因为它是纯自然的手法。

那首先减肥的效率不是太高，花的时间长，但一旦有效果就容易保持下去。

另外一个因为是人工操作，那按摩手法上就不能完全标准化。

减肥机构工作人员按摩的手法，有的可能并不正规。

从业时间可能也不长，对于人的身体穴位的把握可能就不够精准。

这样的情况下，虽然没有害处，但会进一步的降低减肥的速度。

因此，按摩减肥并不是适合每个人。

而如果你有足够的时间，也喜欢减肥机构的按摩环境。

然后自己也不想太累，那这样的减肥方式也是很舒适的，也就很适合你。

我是营养师，如果还有疑问，欢迎私信交流哦

作者：剑仙  欢迎关注公众号：做自己呗  

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