喝茶的误区有哪些,这些情况要注意

喝茶的误区有哪些,这些情况要注意

大家都知道的，喝茶是一种保健的方法。中国也是一大产茶的国家，喝茶的好处有很多，不同的茶品营养价值也是不一样的。喝茶的一些误区你知道吗，下面的这些注意事项还是很重要的，来看看这些小常识，以免你也会误入这些误区中。

喜喝新茶

好多人买茶叶都会选择新茶，觉得新茶一定比陈茶的口味好，殊不知新茶中含有未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对于肠胃会有很强的刺激，特别会容易诱发肠胃疾病，所以说新茶最好少喝比较好，特别存放不到半个月的新茶不要喝。

喝头遍茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，第一遍的茶可以放弃不要喝的话，以免有毒的有害物质残留，对于健康不利。

空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，而且也会导致头晕或者是心慌的情况出现，还会出现四肢无力的情况，大家要注意不要空腹喝茶。

发烧喝茶

在发烧的时候是不能饮茶的，茶叶中含有茶碱，这种物质可以升高体温，而发烧身体的温度本来就比正常人要高，需要降温，发烧的人喝茶就是火上浇油，对于疾病的恢复不利，而且也会影响药效。

关于喝茶的一些误区，大家都知道了，这些都是很重要的小常识，如果你不知道这些误区，长期这样不良的饮茶误区，对于身体健康是一大影响和伤害，所以说一定要注意这些问题，以免不良的饮茶习惯影响健康。

喝茶有什么禁忌吗？需要注意什么问题？

虽然有些产品确实是浓茶比较好喝，但为了自己的健康，还是泡淡一些比较好。因为浓茶中的茶碱含量较高，会使人的神经更加兴奋，特别是对于一些心脑血管疾病患者来说，喝了浓茶后会有一些不舒服的感觉。而且经常喝浓茶还容易引起骨质疏松，对于老年人来说是非常不利的。不要空腹喝茶，不要隔夜喝茶，不要喝太浓的茶，不要在睡前两小时内喝茶，这样可能导致胃病和失眠。

消化性溃疡、甲状腺功能亢进、心律加快的患者禁忌喝茶。饭后立即喝茶，可冲淡胃液，影响食物消化，同时茶叶中的鞣酸可使食物中的凝固物质，加重胃的负担，影响蛋白质的吸收。所以晚饭后不要马上喝茶。浓茶中含有较多的咖啡因、茶碱，刺激性强，易引起头痛、失眠。同时还可引起心脏跳动过快，对患有心动过速、早搏和心房颤动的冠心病患者不利。

特别是女性在经期、孕期、产期和哺乳期不宜喝浓茶。此外，喝太冷和过热的茶也对人体健康有害。我们今后喝茶时应记住这些禁忌，健康地喝茶。很多茶友都是趁热喝茶，因为他们认为这样喝起来更香。但这是喝茶的禁忌。经常喝热茶容易损伤食道粘膜，会增加食道癌的发病机会。人的食道粘膜最多可以承受60℃的温度，而热茶远远超过这个温度。喝茶时，最好把茶叶吹凉后再喝，但不能吹得太凉，微凉是适宜的温度。喝茶可以提神，但也可能影响睡眠。

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喝茶的注意事项，喝茶的禁忌有哪些

1、空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状，因此切忌空腹喝茶。
　　2、女性经期不宜喝茶，女性在经期不宜喝茶，否则会增加经期综合症。医学研究证明，经期喝茶导致紧张的高于不喝茶的人。
　　3、有溃疡的病人和发烧的病人不宜喝茶，因为茶叶中的茶碱有升温作用，对病人无异于火上浇油。
　　4、我们平时喝茶，应该根据气候，季节的不同而选择不同的茶叶种类，对人体更加有益，一般情况下，春季适合喝花茶，夏季适合喝绿茶，秋季适合喝青茶，冬季适合喝红茶。
　　5、饭后不宜喝茶，一般情况下，餐后一小时再喝茶，比较合适。
　　6、不宜喝新茶，新茶由于刚刚制作完成，含有较多的未经氧化的多酚类，对人体胃膜有较强的刺激作用，所以新茶少喝，一般存放1个月以后再喝。
　　7、不要喝头遍茶，因为茶叶在采摘，制作的过程中，含有农药，杂质等有害物质，对人体不好，因此头遍茶应该弃之不喝。

喜欢喝茶的人群，有哪些错误的喝茶方式需要禁忌？

众所周知，茶叶中含有的生物碱包括咖啡碱、条碱和可可碱。其中咖啡碱含量最多，其他碱含量甚微。而咖啡碱有兴奋中枢的作用，如果神经衰弱的患者下午或者晚上饮用浓茶，可能造成晚上失眠。患有便秘的人不宜饮茶。因为茶叶的多酚类物质对胃肠黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。生病正在吃药的人不能饮用茶，茶类对于药物的作用有降低药物作用的能力，病人饮用茶是不适合于病情的。生病吃药时还是用白水服药以免用茶影响药效。

一般来说不适合喝茶的人都是因为茶叶中有咖啡碱物质，这种物质对人体不好，而哺乳期的女性不适合喝茶的原因也是这个。哺乳期的女性喝茶会让咖啡碱物质进入到乳汁中，宝宝喝了乳汁之后可能会出现失眠多啼哭或者兴奋的情况。不管喝的是什么茶，其实都是一片树叶！听完这个可能觉得很掉价，一片树叶那么常见，还卖那么贵，有这种想法，你就错了，不是什么树叶都值钱的，欧美还真没有这种树叶。这种树叶还很有营养，对人体好处很多。

气郁的体质特征，主要是长期情志不畅，气机郁滞引发的肝气不通，脏腑失调，气血运行阻滞。从而表现为性格不稳定，忧郁脆弱，敏感。肝气不通后不单单是闷闷不乐，紧张、焦虑不安这些负面情绪对身体的负面作用，还常会出现乳房及两肋胀痛孕妇是不可以饮茶的，尤其是浓茶，茶叶里有茶多酚、咖啡碱等，对胎儿的成长有许多不利因素，为了自己胎儿的正常发展，尽量避免咖啡碱对孩子的刺激。喝茶对人的身体有好处，但是也要注意孕妇忌饮茶、发烧忌喝茶、贫血患者忌饮茶、营养不良忌饮茶、忌饭前后大量饮茶。

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