四个喝茶误区,爱茶者们必知

喝茶可以有很好的养生的作用，而且现在人们对于养生的问题越来越关注，根据不同的人群选择不同的养生方法。喝茶可以有滋阴润燥的作用，而且也能陶冶情操。喝茶的一些误区，大家都知道吗，下面就来看看这些你不知道的误区。

醉后喝茶

茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶。解酒的方法有好很多，可以选择喝醋，效果很不错，而且也可以促进代谢，可以缓解醉酒的症状。

用纸杯或保温杯泡茶

纸杯内壁有一层蜡，蜡溶解后会影响到茶的味道;保温杯为茶叶设置了一个高温、恒温的环境，这会使茶叶的颜色变黄、变深，味道变苦，出现水闷味，甚至有可能会影响茶叶的营养价值，所以说最好选择用茶壶来泡茶，这样的话可以保留茶叶的营养，而且也可以有很好的口感。

茶里加白糖

饮茶的目的是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促进消化液分泌，增强消化机能，可以有解毒的作用，如果加糖的话就会抑制这种功能，虽然口感好了，但是营养功效会降低。

过量饮茶

茶叶中含有一种微量元素氟。氟元素虽然是人体必需的微量元素之一，但生理需要量为每天1~1.5毫克。茶叶中的氟量比较其他的食物高很多，而且过量的饮茶会导致中毒的情况出现，所以说一定不要过量喝茶。

喝茶的一些误区，上面都介绍了相关的内容，如果你经常饮茶的话，这些小常识还是很重要的，对于身体健康来说起到了很好的作用，喝茶的这些误区一定不要有，以免对身体健康有所影响，就得不偿失了。

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