我们不要陷入这些体检误区(体检有什么注意事项)

我们不要陷入这些体检误区

很多人都是对于体检是没有比较高的重视，很多人都是认为不能够检查出什么疾病，很多人都是疾病发生了才是会进行身体检查，下面我们大家就是一起来看看体检常见的误区，我们怎么避免。

误区一：体检讲“名人效应”

每次有名人得病或者是死亡，就是会引起一股体检热潮。人们看起来就是对自己的身体健康越来越关注，这怎么说都是有一些临时抱佛脚的意思，累了才休息，渴了才喝水，病了才就医……这是许多人的生活方式，结果呢?身体有病时“亡羊补牢”肯定不如没病防病，把握健康的主动权，这才是现代健康养生的真谛所在。体检切忌跟风，不要非等某某名人离世来为你敲响健康警钟。

误区二：体检合格就是健康

我们常规的体检是检查身体，而不是查病，所以我们是不能够期望太高了，只能说是可以初检，一些常见的疾病是可以容易被发现的，像尿常规可以发现肾脏方面的严重疾病，而高血压、乙肝，还有明显的肺部疾病则可以通过测量血压、验血和胸透及时发现。但对于一些较复杂的病，常规的健康体检就无能为力了。千万不要觉得体检合格就万事大吉，而轻视了医生在体检报告中所签署的意见。要认真实施体检结论中医生给您量身开出的健康处方。

误区三：挑三拣四、抓大放小

在体检的时候，对身体的重要器官(如心、肺、肝、肾)的检查是非常的重视，但是我们往往是忽略了耳鼻喉科这样的“小科”，我们对于血脂、血糖很关心，但是却不查尿常规。心、肝、肺等重要脏器要查，眼耳鼻喉也千万不要漏检。尤其是鼻咽癌，早期没有症状，多数患者都是在体检中发现的。又如眼底检查，眼底视网膜是全身惟一可用肉眼直接观察到的末梢血管，其状况对全身系统性疾病(如高血压、糖尿病)的诊断及治疗非常重要。

误区四：慢性病却不定期体检

很多人都是患有高血压或者糖尿病，虽然说一直在吃药，但是不体检，也是不不知道吃药的效果，一般健康的人每年体检一次就是可以了，而有慢性疾病的患者就要经常体检。比如每年4月份，糖尿病患者的就诊率会明显升高，因此糖尿病人最好在春季进行一次全面的检查，有助于监控病情的发展，也为用药提供依据。

这些误区都是我们在生活中经常会见到的，所以大家在体检的时候一定是不要陷入这些误区，我们在生活中如果的有条件的话，就是要定期的检查，这样就是可以及时的发现疾病，早治疗。

体检有什么注意事项

1、体检前不要大吃大喝

体检前一天不要大吃大喝，尤其是晚8点后要禁食，不要喝酒、浓茶、咖啡，不要进食太甜、太咸及油腻的食物，否则将影响血糖、血脂、肝功能。

2、体检前注意休息

晚上要早点休息，避免剧烈运动和情绪激动，否则也会影响体检准确性。

3、按规定时间采血

要按规定时间采血，最迟不宜超过上午10点，否则会受激素影响，血液状态发生变化。

4、忌随意舍弃检查项目

体检表内设定的检查项目，既有反映身体健康状况的基本项目，也包括一些针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目。有些检查对疾病的早期发现有特殊意义。

5、忌体检前贸然停药

采血要求空腹，但对慢性病患者服药应区别对待。如高血压病患者每日清晨服降压药，是保持血压稳定所必须的，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。

6、穿着注意事项

女性要避开经期，不化妆，不穿连衣裙、连裤袜，不戴项链等饰物。

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南京女性健康体检有什么误区呢

女性不管是在社会上还是生活中都扮演着不同角色，所以，女性自身的健康很重要，尤其要避免一些健康误区，以免对身体不利。
　　1.低估心脏疾病的威胁
　　调查表明40%的女性认为乳腺癌是她们首要的致死因素。然而事实并非如此，对女性危害最大的应数心血管疾病，每年有50多万的女性会因此病而丧生，这一数字超过了因各种类型的癌症而致死的人数总和。
　　同时医生们对女性的心脏病也缺乏正确的诊断。这其中部分原因是由于女性冠状心脏病的主要现象有别于“典型”的男性症状。男性通常表现为心绞痛和左臂下方疼痛，而女性却是气短和身体处于静止状态时的间歇疼痛。因此即使医生与女性患者本人都很难鉴别心脏病的症状。
　　这里提供一种方法可以供女性作为参照，那就是了解全面的胆固醇指标。因高密度脂蛋白（HDL）的指数高而胆固醇总数高的女性一般不会有患冠状动脉疾病的危险，反之一些女性的胆固醇指标只是略微偏高，而低密度的脂蛋白（HDL）的指数却很高，那么这些女性就一定要多加注意自己的心脏了。
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女性不可忽视哪些健康误区
　　2.推迟对宫颈癌的检查
　　许多女性都知道应该定期进行对宫颈癌的检查，然而据专家介绍有1/4的女性至少3年都没有做过这项检查了。
　　妇产科建议那些有过性行为或年龄超过18岁的女性，每年进行骨盆的检查与帕氏涂片检验。另有一引起专家认为患病率低的妇女可以每隔3年进行一次检查，然而对于那些患病率高的女性（比如有多个性伙伴），如果每年不进行检查是相当危险的。
　　3.不重视乳房检查
　　据美国国家健康中心的统计，在过去的两年中仅有61%的40岁以上的女性接受过乳房透视检查，其中65岁以上接受检查的女性更是屈指可数，而这些上了年纪的女性恰恰正是乳腺癌的高发人群。另外还有很多40岁以上的妇女连乳房自我检查都不做。
　　为何会出现这样的现象呢？有些女性害怕会发现什么不良情况，因此宁可不做检查，其这早期乳腺癌患者的存活率在90%以上，而乳透是及早发现乳腺癌的最佳方法之一，专家建议从40岁起每年进行乳透检查。
　　4.不了解家族病史
　　了解家族病史——特别是直系亲属在50岁之前所患疾病——有时可以帮助女性确定自己该进行那些检查，以及在何时开始进行定期检查。
　　例如普通女性一般有10%的几率会患上卵巢癌，而如果一位女性的母亲或姐妹患过此病，那么她的患病几率一下便会跃升到50%——9%。因此这类女性会被建议每年接受超声波检查及血液化验，并且还要定期进行骨盆检查。
同样地如果你家里有乳腺癌的病史，专家通常建议要比自己的直系亲属患乳腺癌的年龄提前5至10年便开始每年进行乳透检查，但一般不需要提前到30岁以前。
　　5.忽视补钙
　　两个50岁以上的妇女中便会有一个因骨质疏松而骨折，这其中包括造成驼背的脊柱骨折与可能导致死亡的骨盆骨折。
　　女性的骨质大约在30岁时达到最高点，随后每年都会略有下降，而在绝经后下降后速度还会加快，因此女性要尽量提高自己的骨密度，以减少骨质的缺损。科学部门建议19岁到50岁的女性（包括妊娠期与哺乳期的女性）每天补充1000毫克的钙，51岁以上每天补充1200毫克。
　　6.缺乏运动
　　女性经常会推说没有时间，其实有规律的运动正是节省时间的一种方法，因为运动会给你增添更多的精力，帮你减轻压力，降低患病的几率、促进身体的全面健康，而且还可保持体形。健康专家建议每天最好进行30分钟的身体锻炼，做家务、养护花卉与散步也可算作运动。此外肌肉的强度锻炼也很重要。
　　以下各种检查同样不可忽视
　　全面身体检查：建议50岁之前每1到5年进行1次全面体检；50岁到55岁之前每一年到两年进行1次；55岁以上每年1次。
　　胆固醇检测：20到60岁每5年检测1次，60岁以上遵医嘱。
　　血压测量：从18岁起每年测量1次。
　　皮肤癌检查：每隔3到6个月便要进行自我检查，一旦发现身上的痣有任何变化，立刻去看医生。
　　结肠癌检查：一般从50岁起每年进行粪便潜隐血化验，此外每年进行1次乙状结肠镜检查和指式肠检查。
　　骨密度测试：妇女绝经时检测1次，此后遵医嘱。
　　以上就是女性的健康误区，希望大家避免，更不要把重心放在家庭或工作而忽略身体健康，最好能做到身心兼顾。

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