宫寒艾灸熏要注意什么

宫寒艾灸熏要注意什么

经常发生宫寒的女性朋友就知道，这种情况会造成我们女性痛经，月经不调等情形的出现。所以说我们女性在发生宫寒之后，一定要重视起来。因为宫寒比较严重的话，女性的生育能力也会降低的，所以我们下面来看一下治疗宫寒的艾灸法，希望能够给我们宫寒的朋友带来一点帮助。

宫寒艾灸熏要注意什么

当我们女性患上宫寒之后，一定要注意艾灸的部位。虽然艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法，温经通络，活血止痛，确实可以起到一些治疗宫寒，暖宫的效果。但是艾灸的疗程比较长，所以很多的朋友都是等不及的，所以说如果各位女性朋友发生宫寒的话，最好的办法还是去医院进行检查和治疗，这样能够给让我们的身体更快的恢复。如果说我们大家想要用艾灸的办法治疗的话，最好在医生的指导下进行。另外在艾灸的时候还应该注意我们的饮食。

宫寒艾灸熏的部位

我们都知道艾灸可以治疗宫寒，但是我们在进行治疗的时候，主要是针对几个穴位。要是我们能够在艾灸的时候找准穴位的话，对于我们治疗宫寒来说，是非常有帮助的。其实艾灸在治疗宫寒有几个非常有效的穴位：如关元穴，在肚脐下三寸。艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。所以当我们的女性发生宫寒之后，大家可以尝试一下艾灸的办法，主要针对上面提到的这些穴位，治疗效果是非常不错的。但是我们在艾灸的时候需要注意些东西，这点我们要根据自己的身体情况来进行选择。

艾灸在治疗宫寒方面还是很有成效的，所以说我们大家在平时发生宫寒的时候，可以尝试一下艾灸的方法。但是我们大家不是谁都可以进行艾灸，有些朋友因为体质的原因是没有办法进行艾灸的，所以说我们大家在平时艾灸的时候，一定要知道自己是否适合艾灸的方法，大家千万不要盲目的尝试艾灸。

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艾灸调理宫寒管用吗？

宫寒用艾灸怎么调理
　　古代有把艾绒直接放在皮肤上，或者隔着姜片或者盐进行直接灸，现在直接灸的很少，一般使用艾条放在艾盒里面或者用手拿着做艾灸。
　　艾灸治疗宫寒有几个非常有效的穴位：
　　一个是关元穴，在肚脐下三寸。艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。
　　第二个部位在肚脐，又叫神阙穴，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。
　　第三个部位在背部命门穴，命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。
　　另外，自己按揉此穴也可起到很好的效果。操作者可取俯卧位，将两手握拳，背在腰后，用拇指突出的关节按住腰眼穴，并稍稍用力进行按揉，可每次按揉50下(使腰眼穴出现酸胀感效果更住)。然后，将两手的掌心紧按在腰部两侧，沿着上下的方向快速、用力地擦动腰部，直到腰部皮肤发热为止。中医认为，"腰为肾之府"，坚持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益气固肾作用。
　　第四个是气海穴，该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
　　另外也可按揉此穴，操作者可取仰卧位，将双手的手掌叠在一起(右手在上 ，左手在下 )放在小腹上，然后沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩，可每次按摩100圈 ，以小腹有温热感为度。此方具有补肾益气的作用。
　　艾灸每天做个30-40分钟，一般不要超过一小时，时间太长容易感到口干、舌燥，甚至引起便秘。另外，艾灸时间长，局部皮肤也会出疱，中医认为这是产生疗效的标志，但要注意皮肤护理，避免水疱破亏后引发感染。
　　另外泡脚也可以改善宫寒的症状。将艾叶或红花用纱布包好，放入盆内煮开，坚持每天泡脚，能活血通经，祛瘀止痛。

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