艾灸也有两面性,细说艾灸的好与坏(艾灸的好处与功效)

艾灸也有两面性,细说艾灸的好与坏

亚健康是我们大家经常感到苦恼的一个问题，很多人不知道应该怎么去应对这样亚健康这样的问题。其实生活中面对亚健康的办法是很多的，不少朋友会选择艾灸来治疗，从而让自己的身体能够恢复到原来健康的状态。接下来我们看看艾灸会有着怎样的好处和坏处，希望下面的内容能对大家带来一点帮助。

艾灸的好处

如果说大家经常会有手冷的情况的话，按照我们中医的说法，这就是身体的阴阳不调。我们就需要想办法来解决这些问题了。艾灸就是我们大家经常会用到的一种办法。艾灸对于我们人体的好处是很多的，像我们很多的女性朋友会因为很多因素导致自己出现宫寒，月经紊乱的情况，这个时候我们就可以用艾灸来处理。还有就是现在的年轻人经常坐在办公室，很少运动，所以一般的都体质不是很强，特别是女生，艾灸不但可以治病，还可以提高身体的免疫力，所以当自己身体虚弱的时候可以常灸足三里，会有很好的改善作用的。我们平时很多女孩子的皮肤不是很好，脸上有斑点，还有黑眼圈、眼袋等问题，这大部分是内分泌失调引起的，爱就可以改善这些症状，帮助女性排毒养颜。

艾灸的坏处

上面说了很多艾灸的好处，但是艾灸也是有着一定坏处的，所以说大家千万不要只是想着艾灸好的一面，我们也要预防艾灸坏的一面发生。因为艾灸时一种比较讲究的中医方式，所以说如果是自己在家里做的话，是比较容易出现问题的。大家在平时自己艾灸的话，经常会有不注意火候或者艾灸的时间过长，这样是很容易导致皮肤发红，严重的还会因为高温引起皮肤长水泡、化脓。另外身体的穴位是跟五脏相通的，所以不是每个穴位都可以随便艾灸的，灸错了很容易引起身体的不适，特别是孕妇，一不小心就很容易导致流产，所以孕妇在艾灸的时候要特别的注意。

“艾灸的好处和坏处”相信我们大家都有了一个清楚的答案了。如果说我们大家在平时的生活当中也有亚健康的苦恼，大家可以尝试着去进行艾灸。虽然说艾灸有着一定的坏处，但是如果我们大家能够注意一点的话，是可以很好的避免这些坏处的，所以说大家不用过于的担心这个问题。

艾灸的好处与功效

艾灸疗法是以艾绒为主要原料，将其点燃后放置于腧穴或是病变的部位进行烧灼和熏烫，通过温热刺激以及药物作用来达到防治疾病的一种外治方法。它的历史非常悠久，治疗的症状也比较多，像寒热虚实皆可用之，有灸治百病之说，艾灸疗法具体的作用功效有以下几个方面：
1、增强血液循环与淋巴循环：艾灸疗法的作用机制与其作用部位的火所产生的温热刺激是有关的，这种温热刺激可以使局部的皮肤充血、毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除像平滑肌痉挛这类问题，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、血肿等病理产物的消散和吸收，还可以引起大脑皮层抑制物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛的作用。
2、调节免疫功能：艾灸的许多治疗，其治疗作用是通过调节人体的免疫功能来实现的，这种治疗具有双向调理的作用。
3、治疗某些疾病：艾灸对各种急症、急性疾病、危重疾病的治疗和抢救都是适用的，而且还可以用于像虚损、慢性疾病等的滋补与调理，包括我们大家说的内科、外科、妇科、皮肤、儿科以及骨伤等几百种疾病都可以采用艾灸疗法治疗，并且疗效也是十分明显的。
4、健脾益胃：如果在中脘穴施灸可以温运脾阳、补中益气，而常灸足三里穴能够促进消化，增加人体对营养物质的吸收以濡养全身，达到防病治病的效果。
5、祛湿散寒、通络止痛：艾火的热力能够透过肌层向下行气，有温经散寒、活血止痛的功效，对于像风湿、痛经、闭经、胃脘痛、寒疝腹痛、泄泻、痢疾等病都有疗效。

艾灸是很好的医疗保健方法，但经常艾灸的话会有危害吗？

艾灸是很好的一种医疗保健方法，但是要适量不能经常艾灸，如果经常艾灸可能会有一些危害，对身体是不好的。

一、艾灸是比较好的医疗保健方法

现在人们的生活水平越来越高，注重养生环节，所以会去做一些医疗保健，就会选择艾灸，知道艾灸对身体好，但是只有一种保健效果。偶尔做一次艾灸是比较好的，可以进行穴位的调理，也能够帮助人们健脾养胃，对于气血的运行也是比较好的，更能预防一些疾病。但是在艾灸的过程中身体会有一些变化，地域会变得比较暖和，这就是将湿气排出去或者是寒气喷出去，改善身体的一些不健康的状况。对于一些手脚冰凉的人就可以去做这种医疗保健，还能够帮助疏通经络，是非常好的一种方式。

二、身体保健方式

身体虚弱的人是不能够做艾灸的，如果做完之后出现胃部或者是腹部不舒服就要及时停止，身体素质不一样也是需要提前注意的。很多人做完艾灸之后身体会变得越来越好，但是有的人会给身体带来一些不舒服的状况。因为每个人的身体素质是不一样的，有的人就会出现皮肤变得比较红，还有着发热口渴的一些状况。这就是不适合做艾灸不合理的操作方法，也会出现这类状况，但是不良的状况会慢慢改变。如果要想让身体变得更加健康做，艾灸也要注意方式方法对身体的好处是比较多的，但是必须要是正确的方法，而且次数也不能太多。选择去医院或者是专业的地方进行艾灸，避免一些不当的行为，会给身体带来一些不好的状况。艾灸完之后也有一些注意事项，不能够及时去洗澡，所以做好护理工作也是非常重要的一件事情。

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