肌肤补水护肤的误区(护肤的误区需注意)

肌肤补水护肤的误区

肌肤补水我们生活中每天都需要做的事情了，很多的女性朋友为了是能够让自己的肌肤水嫩，每天都得会大量的喝水，将各种的补水护肤很多化妆品往脸上抹，但是这样盲目的补水是会给肌肤造成严重的伤害。

误区一：多喝水就是给肌肤补水

很多的朋友都是认为皮肤干燥都是会使得身体缺少导致的，所以就是会大量的喝水，这样想是不对的，我们在晚上不要喝太多水，这样是会增加肾脏的负担，若是发现皮肤干燥，就说明体内缺水维生素了，这时一定要及时吃一些新鲜的蔬菜水果。平时还需要注意休息，进行适当的运动，而且还要及时喝水，养成健康的饮食习惯，就可以缓解皮肤干燥现象。

误区二：过多使用补水护肤品

很多的朋友皮肤干燥上了就会一次用很多的护肤保湿的护肤品，像保湿水、乳液、保湿霜等。其实这样做是不对的，因为肌肤补水达到30%就可以了，这个时候肌肤是会呈现最好的状态，而且水嫩饱满，我们如果是过多的补水，就是会给肌肤造成负担，是肌肤自助修复能力降低。细胞间隙会扩大，细菌容易入侵，脸上容易长痘。所以补水护肤品用时应适量。

误区三：频繁使用保湿面膜

面膜是会我们现在几乎每个人都是会使用的护肤品了，很多人都是会有事没事的敷上一副，对于一些皮肤干的朋友来说，更是会天天敷保湿面膜，因为一般的保湿面膜都是有酒精、果酸等一些成分。太频繁的敷面膜容易刺激皮肤。皮肤会变得敏感脆弱。所以应减少次数，一周一两次就可以啦。每次时间不要过长。

所以我们在生活保养肌肤一定是要注意不要盲目的补水，这样就是会得不偿失，不仅是会浪费时间，也是会影响到我们自己的心情和肌肤状况，所以大家一定是要避免进入补水护肤的误区了。

护肤的误区需注意

护肤的误区需注意

　　护肤的误区需注意，正常来说，为了让肌肤多吸收点水分，总爱让水珠持久停留在肌肤上，甚至让它自己干燥，反而会带走肌肤内部的水分，下面分享护肤的误区需注意，来看看吧。

　　护肤的误区需注意1　　 1、热水洁面导致皮肤干燥

　　彻底的清洁肌肤是护理肌肤的第一步。最近的肌肤护理研究发现，25度左右的温水洁面后与一般的冷水洁面后比较，肌肤皮脂膜显得更为干燥，而温度更高的热水对肌肤的刺激就更大了，0度左右是洁面的最佳温度，你选择对了吗?1、热水洁面导致皮肤干燥

　　彻底的清洁肌肤是护理肌肤的第一步。最近的肌肤护理研究发现，25度左右的温水洁面后与一般的冷水洁面后比较，肌肤皮脂膜显得更为干燥，而温度更高的热水对肌肤的刺激就更大了，0度左右是洁面的最佳温度，你选择对了吗?

　　 2、用力按摩导致皮肤松弛

　　很多护肤品通常被建议涂抹时，辅以按摩手势，以帮助护肤品的渗透。现代医学表明，用力过度，会拉扯肌肤，破坏肌肤的组织结构，造成松弛及皱纹提前产生，因此按摩时一定要顺肌肤本身的纹路方向，用力道较轻的中指和无名指指腹，才不会造成肌肤负担。

　　 3、去角质后不要用果酸类保养品

　　去角质是改善肌肤粗糙、毛孔粗大及粉刺的`直接方式，一般每周一次去角质护理既可帮助角质层正常代谢，但油性肌肤或混合性肌肤的女性通常会选择每周两次，专家指出在这种情况下，仅仅需要局部去角质就足够了，如在T字区域，并不适合全脸进行。如果去角质后再涂抹含有果酸、A酸类成分，则会使皮层变薄。加利福尼亚美容院业主Sylvie Archenault说到：“如果在显微镜下观察你此刻的皮肤，就像被猫抓过正要出血前的样子。

　　 4、喷雾补水产品你选对了吗

　　目前正由日韩开始，刮起了一股“保湿喷雾风”。国内受此影响，很多女性开始用喷雾为肌肤补水，同时还能达到舒缓与镇定的功效，带来柔润舒爽的感觉。但眼见这一巨大市场商机，很多不正规的商家盲目模仿生产，实际水平达不到，鱼龙混杂导致市场混乱。

　　正常来说，为了让肌肤多吸收点水分，总爱让水珠持久停留在肌肤上，甚至让它自己干燥。事实是水分在挥发的时候，肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，反而会带走肌肤内部的水分，长期如此，造成肌肤深度缺水。

　　 5.晚间擦过量乳霜影响皮肤呼吸

　　在按摩时，为获得更好的手感，我们往往会使用大量的保养品，而在按摩后，并不会请剩余的乳霜搽去，反而直接睡觉，认为营养吸收会更充足。在某种意义上，肌肤被迫停止呼吸，自然的生理作用反而衰退，造成更严重的肌肤问题，若保养品中含有高比例的凡士林(Vaseline)和石腊(Paraffin)成分，会造成肌肤发红及色斑。

　　护肤的误区需注意2　　 护肤正确顺序

　　 1、洁面乳或洗面奶

　　清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。正确的洁面步骤：用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫；特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然后用清水冲洗干净；立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。

　　 2、爽肤水

　　清洁和收缩毛孔的重要作用，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

　　 3、肌底液

　　经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础

　　 4、精华液

　　使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液

　　 5、乳液或面霜

　　用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

　　 6、防晒乳

　　夏天外出时一般选用SPF30的，若是去海边，选用SPF50倍的。冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离。

　　 晒伤护肤急救

　　 晒伤急救方法一：给肌肤彻底清洁

　　在外面一整天，防晒霜、彩妆、灰尘等物质已经让脸暗淡无光了，在进行修复之前一定要先彻底的清洁肌肤，才能保证后续的效果，也不会堵塞毛孔。但是这个过程注意手法要轻柔，而且要选用低刺激的洁面产品，以免对肌肤造成损伤。

　　 晒伤急救方法二：给肌肤按摩降温

　　如果家里有冰块，应立即用毛巾包裹住冰块按摩面部，给肌肤降温，并有效收缩毛孔。如果没有冰块，洗干净双手后用凉水冲洗手部，等手部温度较低的时候轻轻按压在面部，也能起到镇定和的作用。

　　 晒伤急救方法三：给肌肤补充水分

　　用保湿化妆水或是保湿喷雾，为肌肤补充流失的水分，如果化妆水中含有芦荟和洋甘菊等镇定成分则能让肌肤不会那么容易发红和敏感。

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最常见的7大护肤误区

#有哪些明明错误却广为流传的护肤误区#

【误区一】清理废弃角质后，护肤品会更好吸收

误人误语：皮肤太粗糙，护肤品就无法吸收，需要清理废弃角质打开毛孔。护肤品不吸收的原因是：护肤品分子大，皮肤吸收不了，皮肤间隙是800道尔顿，护肤品的分子量大于皮肤间隙，就比较难吸收。

而且有些护肤品因为成份原因，会具有成膜性，在肌肤表面形成一层薄薄的脂膜，其实是保护皮肤，不是因为不吸收。

【正确护肤指南】：护肤品吸不吸收，调整护肤品，问题关键不在清理废弃角质。

【误区二】油性皮肤就该多洗脸

误人误语：油皮毛孔容易堵塞，一定要及时清洗，每天3-4次洗脸是常事。

皮肤具有保护机制-皮脂膜，当洗脸次数过多，容易破坏皮脂膜，降低肌肤抵抗力。

同时当脸上的油脂被洗掉，调节系统会误认为皮肤很干，分泌更多油脂保护皮肤。因此润泽关键不在于洗几次脸，而在于使用清洁力到位的洁面+洗完后做好充足补水。

【正确护肤指南】：油性皮肤，每天早晚洗脸各一次就够了。

【误区三】自制护肤品更温和

误人误语：牛奶、黄瓜、鸡蛋，新鲜的、不加防腐剂，用起来温和易吸收。

没有加工处理的“护肤品”看似温和，其实颗粒粗大，很难被吸收，而且还会堵塞毛孔。

中国消费者协会和中国香料香精化妆品工业协会于2011年联合发布的《雪肤类美容护肤产品消费指引》显示，如果只用植物提取物是无法制成护肤品的。

而且不是所有的植物提取物都对人体无害，有些提取物不经过加工，反而会对人体有害。

【正确护肤指南】：护肤品还是交给业内人士吧。

【误区四】想要皮肤好，每天敷面膜不能少

误人误语：面膜贴得越多皮肤越好，一天三片不是事。除非做了光电调养后一周内，医生说要每天贴1-2次面膜，正常一周贴2-3次就可以了，贴多了皮肤反而有负担，特别是敏肌。

而且市面上的一部分面膜，一般都添加了部分强功效成分，用多了有依赖性，一旦停用，皮肤容易出现各种敏肌问题，也就是俗称的激素脸。

【正确护肤指南】：面膜首先选择适合的产品，使用频次因人而异，每周2-3片较合理。

【误区五】敏肌要选择婴儿护肤品

误人误语：婴儿护肤品相对温和无刺激，很适合敏肌。

婴儿护肤品确实相对温和无刺激，但是成份、效果单一，毕竟婴儿的肌肤娇嫩，皮肤问题比较简单。

而成人敏肌是综合因素导致，如果不对症进行调养，简单的用婴儿护肤品，是没办法修护的。

而且长期使用婴儿的护肤品，成人皮肤得不到所需的营养成分，皮肤问题反而会愈演愈烈。

【正确护肤指南】：一般敏肌日常可以选择成分温和的护肤品，较严重的和医生具体沟通更合适。

【误区六】护肤品全年用一套就行

误人误语：适应一套护肤品后，春夏秋冬都无须更换，换了地域也不用调整。

再好的护肤品从春用到冬，效果也会逐渐不如从前，这个时候其实不是产品功效不行了，是因为我们的肌肤在不同的季节、不同地区，有不同的状态，就像一年四季穿的衣服，需要根据季节去做调整。

【正确护肤指南】：换季时根据肌肤状态及时更换护肤品。一般来说，夏季出汗出油比较多，多使用清爽、润泽产品；秋季肌肤比较干燥，则要多用润泽能力强的产品。

【误区七】含有酒精的护肤品不能用

误人误语：酒精有刺激性，买护肤品千万不能选。

“酒精”是一大类具有不同性质的化学品的统称。一般被用于消毒的，是一种叫异丙醇的酒精，它确实会导致肌肤干燥，但是这种酒精很少会被化妆品所使用。

化妆品中所用的酒精都是经过特殊处理的专用酒精，这类酒精能快速从皮肤表面挥发，有促吸收和调节清爽度的作用。

【正确护肤指南】：一般不建议干性皮肤、酒精过敏或者肌肤屏障受损的敏肌，使用含有酒精的制剂，但是油性皮肤或伴有粉刺痤疮的人可以选择。

当然除了以上护肤问题，

日常生活每个人不同肤质，

也需要针对性地进行护肤安排，

毕竟很多事情只有打好基础，

才能事半功倍。

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