哪些疾病引发腰俞穴疼痛

哪些疾病引发腰俞穴疼痛

提到腰俞穴，可能我们大家都是比较熟悉的，因为腰俞穴这个穴位对于我们人体的健康是非常的重要的，但是我们许多的朋友们日常生活中经常会出现腰俞穴疼痛的现象了，其实很多的疾病都容易导致大家腰俞穴疼痛的，下面我们来看看哪些疾病引发腰俞穴疼痛。

第一、寒症引起腰俞穴痛

可能我们很多的朋友们日常生活中都是有可能出现寒症的，但是一旦出现了寒症的情况，那么还有可能会导致我们大家出现腰俞穴疼痛的现象的。如果是寒症引起的疼痛，那么，除了会有穴位疼痛以外，还会有大便比较稀，而且四肢发冷的症状，除此以外，也会有腰部疼痛问题随之出现，这是女人肾阴虚火衰的一个常见表现形式，如果是这样的问题，那么，可以采取中医方式来进行治疗，具体的治疗办法是通过中药或者拔火罐的方式来帮助解决问题。

第二、湿热症引起腰俞穴痛

另外，我们大家还需要知道的就是，湿热症也是有着很大的可能会引发腰俞穴疼痛的现象的，所以一些湿热症患者必须要及时的进行调理的。如果是湿热症导致的穴位疼痛问题，那么，会有腰背疼痛问题，并且大小便不畅，面部会有潮热情况出现，而且，手心和脚心也都会比较热，整个人会处于一个比较容易烦躁和发怒的状态，这样的情况下一般都是肾阳虚火旺导致的，所以，你可以通过合理的中药来帮助自己调理，当然，也可以找当地有经验的中医来拔火罐治疗。

哪些疾病会引发腰俞穴疼痛的现象?上面我们就这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道，日常生活中引发腰俞穴的疼痛的疾病也是比较多的，比如一些寒症以及湿热症等等都是有可能导致我们大家出现腰俞穴疼痛的现象的。

腰俞穴的穴位解释

(1)腰俞。腰，腰部也。俞，输也。腰俞名意指督脉的气血由此输向腰之各部。本穴物质为长强穴传来的水湿之气，至本穴后，因其散热冷缩水湿滞重，上不能传于腰阳关穴，下不得入于长强穴，因此输向腰之各部，故名腰俞。腰户名意与腰俞同。
(2)髓空穴。髓，肾之精也，气也。空，空虚也。髓空名意指督脉的上行强劲之气至此后即变空虚。本穴物质为长强穴传来的强劲之气，至本穴后散热冷缩而成天之下部的湿冷水气，天之上部气血为空虚之状，故名髓空。髓俞名意与髓空同。
(3)背解穴。背，背部也。解，散也。背解名意指督脉的上行阳气至此为散解之状。理同髓空名解。
(4)腰柱穴。腰，腰部也。柱，支柱也。腰柱名意指本穴外输腰部的气血为腰部阳气的栋梁支柱。本穴外输腰部的气血为温性的水湿之气，此气对于寒湿之地的腰部来说则为阳热之气，它为充实腰部阳气的栋梁支柱，故名腰柱。
〖气血特征〗气血物质为温性水气。
〖运行规律〗大部分外传腰之各部，小部分上行腰阳关穴。
〖功能作用〗补益肾气。
〖治法〗寒则补之灸之，热则泻针出气。

腰椎间盘突出症又称“腰椎间盘纤维环破裂症”，如何进行康复功能锻炼？

腰椎间盘突出是由腰椎退行性改变或外力作用引起腰椎间盘内、外压力平衡失调所致腰椎纤维环破裂、髓核突出，从而压迫了腰椎内神经根、血管、脊髓或马尾神经所致的一系列临床症状。

腰椎间盘突出患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部。要提升腰椎间盘突出患者的恢复效果，提升康复速度，需要及时地纠正错误的意识和生活习惯。

在日常生活中要尽可能地避免弯腰负重；避免久坐于沙发上，可以坐稍高的硬凳子，最好靠背有垫子支撑，腰部和膝关节呈90°垂直最佳；避免剧烈运动。

成年人的脊柱由26块脊椎骨借韧带、关节及椎间盘连接而成

成年人的脊柱由26块脊椎骨借韧带、关节及椎间盘连接而成，分为颈、胸、腰、骶及尾五段。椎间盘位于两段脊椎骨之间，其上下两面是软骨板，外围一圈是纤维环，中间是富含水分的髓核。椎间盘具有弹性，就好比脊柱椎体之间的“弹簧垫”，在人体运动时可减轻和缓冲外力对脊柱与颅脑的震荡。

椎间盘是脊柱骨与骨之间缓解冲击的组织，椎间盘中的髓核是一种富含水分的胶状物质，被结实的纤维环包围着。当椎间盘发生退变时，水分减少会使其摄取柔软性而变硬，如果再加上某些刺激或长时间持续受压，纤维环出现破裂，髓核组织就会从破裂处向外突出。

原发性坐骨神经痛多指坐骨神经炎

坐骨神经是全身最粗、最长的神经，由腰腰4、腰5、骶1-3神经根组成的一个神经干，在臀后部下行发出许多分支分布到大腿后侧、小腿后外侧、足背和足底、足趾等部位。坐骨神经痛是沿坐骨神经径路及分布区的疼痛，即在臀部、大腿后侧、小腿后外侧和中外侧的疼痛。

原发性坐骨神经痛多指坐骨神经炎。根据解剖类型又分为根性坐骨神经痛和干性坐骨神经痛。根性坐骨神经痛的病变主要位于椎管和神经根管内，腰椎间盘突出是引起根性坐骨神经痛的原因之一。

在日常工作中，但凡存在腰部用力不当或过度用力

在日常工作中，但凡存在腰部用力不当或过度用力，不正确姿势或体位等情况，如装卸工人和举重运动员长期弯腰抬举中午，体操运动员长期腰部过度运动，驾驶员长期处于座位和颠簸状态，长期反复的外力长年作用于椎间盘，这些人群就非常容易发生椎间盘退变和椎间盘突出。

保守治疗是腰椎间盘突出症的基本疗法，约80%的腰椎间盘突出症患者通过保守治疗可以缓解或治愈。保守治疗旨在使腰椎间盘突出局部和受刺激的神经根的炎性水肿加速消退，从而减轻或缓解其对神经根受刺激所出现的麻木疼痛等不适症状。

腰椎间盘突出的突出类型和突出部位不同，症状可能千差万别

腰椎间盘突出的突出类型和突出部位不同，症状可能千差万别，治疗方式也不一样。腰椎间盘突出症的大部分患者可以通过物理康复或者药物等保守治疗方法得到缓解，但还有少部分患者需要手术治疗。

腰椎间盘突出症患者应在专科医生指导下积极进行康复功能锻炼，但锻炼强度因人而异，要遵循量力而为、循序渐进的原则。

如果锻炼后第二天，感到腰部酸痛、不适、发僵等，应适当减少锻炼强度和频次，甚至停止锻炼避免症状加重。锻炼过程中发力要柔和，不要突然用力过敏。

痔疮便血疼痛好难受？　一套动作、两个穴位加速复原！

其实人人都有痔疮，因为它是 *** 组织的一部分，一般在没有充血的状态时，痔疮能提供15%-20%的 *** 闭合力。当 *** 压力过大，痔疮内的血管静脉扩张，加上瘀血难散，造成排便出血、疼痛等恼人的有症状痔疮。

痔疮患者照过来！　「松身提肛法」动动臀

中医师章晋玮指出，痔疮原因有很多，常见因为久坐、久站、负重过度，会导致肝气郁结，造成痔疮肿大；或饮食辛辣、重口味，让身体产生过多代谢废物，体内水分分布失调，导致血液循环不佳而造成痔疮充血等等。

除了一般对于内外痔的点中药脱落治疗、中药熏洗疗法、针灸治疗等等，章医师教大家透过「松身提肛法」动动臀部，加速痔疮复原。

仰卧屈膝，双腿交叉，双手自然摆放在身旁两侧，放松身体，调整呼吸。臀部慢慢向上抬起，两腿夹紧，绷紧臀部3到5秒后，在缓缓放下休息，调整呼吸后重复动作，建议一组做20下，每天做2到3组。

*** 穴位也可以！　按这两个穴位加强保健

章医师指出，也可以透过 *** 「腰俞穴」及「长强穴」加强保健。腰俞穴下有静脉分支，位于股沟起点；长强穴能舒筋活络、活血止痛，位在 *** 与尾椎连线的中间点，用拇指指腹按揉，边深呼吸边按揉到有轻微酸痛约6秒钟，重复10次。

医师建议，患者能多吃富含胶质的蔬果，如地瓜叶、菠菜、火龙果等等，润肠通便，维持早睡早起的作息，更能加速痔疮复原。

除了一般对于内外痔的点中药脱落治疗、中药熏洗疗法、针灸治疗等等，中医师教大家透过「松身提肛法」动动臀部，加速痔疮复原。

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