降血压治疗的误区有哪些(降血压的误区)

降血压治疗的误区有哪些

在生活中很多人觉得没有感觉就是没患上高血压，或者出现头晕头痛就是血压没有控制好，高血压是一种慢性疾病，对我们身体的影响是非常大，所以降压药怎么避免误区是非常关键的，下面就一起来了解关于降血压治疗的一些误区吧。

误区一：不应该用两种或者两种以上降压药

一种治疗药物仅仅是能够使得30%的患者血压控制达标，对于大部分患者来说是需要使用两种或者是两种以上的降压药物来进行治疗，这样才是能够达到良好的血压控制效果，一般情况下，大于160/100mmHg的血压都需要双药联合。联合用药的原则遵循选择有协同互补作用的不同类药物，每一种药物的剂量减少，药物不良反应和副作用也随之减少，使降压效果明显提高。

误区二：必须吃没有副作用的降压药

俗话说是药三分毒，很多人现在已经意识到药物对我们的健康是有两面性的。所以很多商家在宣传的时候，都标榜自己是纯天然的，没有副作用的，其实这样的药物几乎是不存在的。只要是药，对我们的身体多少会有一些影响，但是只要在耐受范围都是可以的。所以我们在选择降压药的时候，不要一味追求没有副作用，因为如果真的没有任何副作用，这个药可能是假的。

误区三：朋友吃的某种降压药效果好，就拿来吃

我们要知道高血压药物的选择是非常个性化的，是要根据年龄、性别、血压水平、心率情况，器官损害及危险因素，同时也是需要很好的考虑我没呢自己的一些禁忌和病症，所以每个的药物选择都是不一样的，不同的患者应该是选择不同种类的药物或者是不同类药物联合，不能盲目地认为对于别人合适的药物对自己就合适。

误区四：血压只要高就应该服药

很多人都是认为我们确诊了高血压就是开始服用药物，其实对于一些患者来说是可以结合自己的饮食、运动调控、减重及改善生活方式等方法来很好的帮助调整，如果我们努力了三个月以上不见效果，仍然是高血压，或者是出现了高血压引起的不适症状，再考虑服用高血压药物。

对于降血压来说，大家一定是要注意这些误区了，在我们的生活当中很多人都是存在这些误区，这对于我们降血压来说是非常的不利的，会影响到病情，容易使得一些并发症的出现。

降血压的误区

　　随着我们现在生活中水平的提高，我们现在患上高血压的人群也是越来越多了，所以在平时的生活中怎么降血压是非常关键的，很多人对于降血压药物都是存在一些错误的认识，下面就一起来看看吧。

　　 降压药物用得太早会导致以后用药无效

　　部分的高血压患者都是认为，降压药用得太早的话就是会导致用药无效，所以趁现在症状不是很重，就是不需要用药，这种想法其实是非常危险的，在血压升高之后，我们的心、脑、肾等多个器官会在不知不觉中受到损害。血压控制得越早，越能预防靶器官受到伤害，其远期的预后越好。如果等到并发症出现，就已失去了最佳治疗时机，后悔莫及了。

　　 降压药物影响肝肾功能

　　而且有些人认为降血压的药物是会产生一些不良的反应，所以是不敢应用，实际上，有的人群在服用了降压药物之后确实会产生一些不良的反应，但是相比高血压的致残、致死的严重后果而言，服用降压药物的获益更大。

　　 去医院复查时停止服用降压药物

　　很多的高血压患者在去医院复查之前都是会停止服用降压药物，认为停药之后血压测量的数据是会更加真实一些，其实这是错误的想法，降血压的治疗是一个长期的过程，医生更关注服药后血压水平，因此，无论是否去医院就诊，均应按时服药。

　　 长期用药可产生耐药性

　　现在也是没有任何证据能显示长期服用一种降压药是会出现耐受性而导致疗效的下降，所以在血压的控制良好的情况下，我们不要自行换药，以免因血压波动导致心脑血管不良事件的发生。

　　看了上面的介绍，相信大家也是很好的知道了降血压吃药的一些误区了，我们在生活中是要结合自己的身体状况来选择一些药物，而且是要避免进入选用药物的误区，大家一定是要结合医生的建议来选择。

关于高血压的“认识误区”有哪些呢？踩中了将会有何后果？

说到高血压大家都并不陌生，近年以来我们的生活水平有了很大的提高，但随之而来的高血压糖尿病等慢性疾病的发病率，也有了很大程度的提高，高血压现在已经严重成为了威胁人类健康的一种慢性疾病，以往很多人都认为这是一种老年病，但是现在高血压的发病人群也呈现出了年轻化的趋势。既然谈到高血压，那么我们首先就应该了解什么是血压，血压是血液在血管内流动对血管壁产生的横向压力，比如成年人来讲，如果说血压超出了收缩压140，舒张压90，那么我们就称断为高血压。

不过对于高血压现在很多人也存在着一些误区，那么关于高血压认识的误区有哪些呢？踩中了将会有何后果？

误区一很多人认为高血压是无法根治的，其实高血压它分为原发性高血压和继发性高血压，如果是原发性高血压的话病因不明确，那么就无法根治，但如果是继发性高血压它是由于某种疾病引起的，只要去除这种疾病，那么血压就可以恢复正常。

误区二，很多人认为可以通过喝酒来控制血压。因为有的人在喝酒以后会发现自己的血压有一定程度的下降，因此便认为可以依靠喝酒来控制血压，其实这种观点是错误的。虽然说喝酒之后血压会有所下降，但是酒精新陈代谢完以后，血压还是会反弹，甚至还有可能比之前更高。

误区三，不少高血压患者认为血压降下去以后就不用再吃药了，其实这样做是非常危险的，对于高血压患者来讲控制血压的平稳是比较重要的，如果说血压忽高忽低的话，反而会增加心脑血管疾病的风险。所以对于高血压患者来讲，即便是血压正常了，也还是要按时吃药，否则药效过了血压还是会反弹。

误区四，很多人认为高血压的降压药有不良反应，因此人不吃降压药就尽量不吃这种观点也是错误的，因为如果不按时服用降压药，那么几年之后就会有各种并发症出来，甚至还可能得脑梗死或者脑出血等生活不能自理。试想一下，如果说降压药它的不良反应真的很大，那么它也不可能上市，降压药竟然被生产出来，那么它的目的就是控制血压的，所以说高血压患者就需要长期吃药控制血压。

误区五，很多患者认为如果长期服用一种降压药可能会产生耐药性，所以就认为需要经常换降压药，其实这样的观点也是错误的，只要吃某种降压药能够控制血压并且没有不良反应，那么就不需要换药，频繁的换降压药，还有可能导致血压忽高忽低，这样的话也会增加高血压并发症的风险。

误区六，很多高血压的朋友觉得没有必要经常测量血压，只需要按时吃药就可以了，但事实上按时吃药是正确的，但并不是说你吃降压药血压就能完全控制得住，因此需要通过经常测量血压才能了解血压的情况，根据血压的变化来调整药物。

关于高血压的3大误区，你中招了没有？

根据统计，中国成人高血压患病率为25.2%，患者数量为2.7亿人，每年因高血压导致的死亡人数为200万人。

在心脏病、中风、肾病等疾病中，高血压是最主要的危险因素，我国70%的脑卒中死亡和50%以上的心肌梗塞死亡都与高血压密切相关。

在全国死亡中，超过40%的人是由心脑血管病引起的死亡。

那怎么才算是高血压呢？血压高的人又需要注意什么？网络上流传的保健品，食疗对治疗高血压有帮助吗？

先来了解一个概念： 什么是高血压？

血压升高是心脑和肾病的主要危险因素，也是最常见的慢性疾病。

什么范围的血压都算高吗？未同时进行三次血压测量，血压 140/90毫米汞柱，诊断为高血压。

但是，生活中经常会遇到这样的情况，在家里量血压正常的人，一到医院血压就会升高。发生了什么事呢？这样的状况能算是高血压吗？

此类属于"白大衣高血压"，病人到医院一见医生就紧张，血压飙升，回家后血压值正常，这种门诊测量的血压值不足以作为诊断高血压的依据。

诊断高血压，不能用门诊来测量一两次。这一特点对血压的测量有一定的局限性，只能反映受测者当时的血压情况，不能反映正常情况下的实际血压和全天血压变化趋势。

诊断：无法单独测量血压，需要24小时动态监测血压。

结果表明，在日常活动中观察血压情况，还能反映服药前后、外部环境的血压变化，既能诊断高血压，又能评价降压药物的疗效。

根据理论，成年高血压患者需要测量24小时血压。

二十四小时动态血压监测是诊断高血压最好的方法，但由于我国医师对24小时动态血压监测认识不足。

提出初诊时应先测量血压，如血压偏低，血压偏高者，最好是在家测量血压或监测24小时动态血压，才能确诊高血压。

而且，长期的血压过高还会引起很多的并发症：

1、血管：动脉斑块和粥样硬化

血压过高引起血管壁过度紧张，长期作用可损害血管壁，促进动脉粥样硬化的发生和恶化。

许多病人出现颈动脉斑块，有些出现冠状动脉斑块，因此高血压又成为冠心病的一个重要病因。

2、心脏：出现左室肥厚

外周血管阻力在高血压时升高，迫使心脏增强收缩力，并出现左心室肥大，持续扩大左心室，最终心衰。

3、肾：出现蛋白尿

肾病表现为病人尿液中可发现的蛋白，长期出现肾功能损害，严重者发展成尿毒症。

误区：三大常见误区要重视！

一、没有症状的高血压可以不管它

如不看无症状的高血压，短则5-6年，长到20年将演变成临床事件，包括中风、心肌梗死、心率衰竭、下肢动脉阻塞、肾衰竭等。

血压增高症是一种以血压升高为主要临床表现的综合征。仅仅是血压升高，而没有其他危险因素或靶器官损害的患者，仅占高血压患者的5-6%。

肥胖者、糖尿病、冠心病、慢性肾病患者高血压发生率较高；住院的病人中，有许多同时患有高血压、糖尿病、冠心病、中风和肾功能不全的病人，多数是在高血压早期或中期没有得到积极治疗，才发展到这种程度。

二、担心降压药有不良反应不吃药

「是药三分毒」、「有病不治」等观念，害了不少人。

人们对降压药的副作用都想得太多了。每种西药都有副作用，即使是维他命，过量服用也会产生副作用。

中草药存在着同样的问题，甚至缺乏相关研究。副作用发生率很低，一般在1%-10%之间，而大多数病人对降压药有较好的耐受。

不要以为少数人有不良反应，就认为吃药不好。即使某人服用降压药，也会出现一些轻微的不适症状。

但至少他通过吃药使血压降下来，大大降低了中风、心肌梗死、心衰、损害肾功能的风险，这也是利大于弊，况且降压药有那么多种，还可以换药。

三、过于相信偏方、保健品、食疗

广告宣传的保健品、方药、食疗等也危害着许多人。

网络上许多虚假广告宣称，高血压有疗程，吃几个月的中药或者用一些治疗仪，就能治愈高血压而无副作用。

事实上，85%-90%的高血压，至今没有找到病因，这要靠精确医学来解决。

在这种情况下，说吃点药就好，显然是荒唐的！

再者，高血压的病因有很多，如果每个人都吃一种降压药就可以把病治好，难道所有的病患的病因都一样吗？

此外，网上热卖的葡萄籽也宣称可以降低血压，真的如此吗？为了验证葡萄籽是否能降低压力，进行对照试验。

还没有证据表明葡萄籽可以降低血压。有些人宣称吃了有效的药，首先要确定这位患者真的患有高血压吗？

许多人实际上只是血压暂时升高，并不是真正意义上的高血压。

举例来说，考试前学生压力过大会引起血压升高，坐过山车也会引起血压升高，这些都是特殊情况造成的。葡萄籽有 健康 功效，但是目前还没有证据表明它可以降低血压。

也有人认为吃东西可以治疗高血压，比如芹菜。

西芹的确含有降血压成分，曾有研究从西芹中提取这些成分进行研究。

研究结果表明，体内确实含有降压成分，但含量非常低，需要每人每天2-3斤，每天365天的饮食才有降压的效果。

预防：怎么远离高血压？

1、监测你的血压。正常人建议每两年至少测一次血压。血压高的人群(例如血压130-139/85毫米汞柱，肥胖，缺乏运动，高血脂人群)建议每半年测量一次血压；

2、首次就诊时，18岁的成人应测血压。对中国60%的高血压患者进行了日常的高血压筛查，发现他们血压高。因为许多高血压患者并无症状，所以，建议不管看什

3、限制食盐的摄入量。高盐量的饮食会增加患高血压的风险。WHO规定每天的食盐摄入量是5 g，即一瓶啤酒盖的盐，而中国的

4、坚持 体育 锻炼，经常进行 体育 锻炼可以预防和控制高血压，如：散步、打太极、游泳；

5、多吃蔬菜水果，少吃快餐，尽量在家吃，有利于控制脂肪、盐分和糖分的摄入；

6、限制饮酒，禁止或减少饮酒量；

7、戒烟，吸烟有害 健康 ，应尽早戒掉。

8、温度突然骤降时，注意增减衣服。

注意：对于高血压患者的几点忠告

1、大部分患者需要长期、有规律地服用降压药物，达到降压治疗标准；

2、降压治疗的血压目标：普通高血压患者降至140/90 mmHg以下，65岁以上老年人降至150/90 mmHg以下，如能耐受，可进一步降至130/90 mmHg以下。年轻或患有糖尿病、脑血管病、稳定性冠心病和慢性肾功能不全的患者，降至130/80 mmHg以下；冠心病患者的舒张压力降至60 mmHg，应慎重。

3、原发性高血压一般难以根治。不可盲目相信小广告或虚伪科学的宣传，不可用保健、保健、食疗等方法代替降压药治疗。

4、大部分高血压是可以控制的，控制高血压能显著降低心脑血管疾病发生率和死亡率。

降血压，常见的5个误区是什么？

很多中老年人都有高血压的毛病，血压一升高，基本是都是药物控制血压。问题不能看表面，要看血压的水平，还有血压达标的时间。如果血压控制在理想范围达半年以上，而且能继续坚持目前的生活方式，可以试着减少降压药的剂量。

高血压人群一定要多了解高血压的知识，有助于控制血压。特别是在治疗中，有些错误千万不能犯！

误区一：降压药不能随便吃

一旦吃了就断不了，降压药不是成瘾性药物，没有依赖，可随时停药。

高血压是个终身性疾病，需要终身用药控制。这样说，不是药有依赖性，而是高血压有“依赖性”。当然，早期无家族史的高血压，通过改善生活方式，血压能够恢复正常，可以不用药。除此之外，应该用药治疗。

误区二：没有感觉，血压就没有问题

其实当血压升高后会感觉头痛、头晕、耳鸣、失眠等。但有些人却没什么感觉，而没有感觉不等于没有危害，等发生了心梗、脑梗、脑出血感觉到的时候，可能已经晚了。所以，血压升高，无论有没有感觉都应去测量一下。

误区三：发现血压升高，要快速降到正常血压

其实血压是逐渐升高的，而降压也要逐渐下降。除了高血压危象等紧急情况外，不建议快速大幅度降压，否则会引起脑灌注不足等意外情况。

误区四：降压药有副作用任何药都有副作用

如果按说明用药，副作用会很轻微。不要因噎废食，和高血压的危害相比，降压药的副作用微乎其微。

误区五：降压药隔几年就要更换

如果正确的选择了降压药，血压控制的很好，而且没有出现副作用，应该继续用下去，不建议定期换药。

高血压人群除了吃药降血压之外，日常生活中有很多食物也是对降血压又辅助作用的。

如苹果、猕猴桃、山楂、香蕉等。推荐一个降血压的食疗方，很多人家里都在用。

偏方茶：决明子6克、菊苣6克、蒲公英5克、白茅根5克、枸杞5克，然后将准备的材料一起放入锅中熬煮，去渣饮茶水，也可直接使用袋泡装的，直接冲泡即可。

此茶针对高血压、高血脂人群，里面所配的材料都是药食同源的食物，常喝此茶对降血压、血脂好。

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