月经不调的小偏方

目录月经不调的小偏方月经不调的按摩方法有很多治疗月经不调的偏方，其中大多都是有科学依据的，如山楂红枣饮品、枸杞粥等，这些食材能够调理内分泌，使得月经正常。为避免广大女性受错误偏方误导，本文将介绍月经不调的小偏方，以及常规的按摩手法，帮助大家科学调理身体。

月经不调的小偏方

对于寻常老百来说，民间流传的偏方其实是民间智慧的浓缩和凝聚，对于我们来说，如果寻常的治疗手段无法发挥效用的话，我们其实可以在偏方里寻求帮助。有一些偏方对于疾病症状的缓解的确会有令人惊喜的功效。月经不调对于女性来说是一件棘手的事情，如果不好好调理的话，是非常有可能影响生育功能的发挥的。那么针对月经不调的情况的话，民间有哪些有效的小偏方呢?

1、红花油推拿：我们知道月经的正常排出是需要经脉的畅通运行的，如果某些部位运行不畅的话，非常有可能引发月经不调的情况。红花油推拿可以有效地打通经脉之中的阻碍，帮助经血的顺利排出。平时我们自己就可以在家里进行推拿，不要求多么高超的技艺，主要就是让红花油发挥其活血散瘀的作用。

2、山楂红枣饮：红枣可以有效地帮助我们进行气血的补充，山楂红枣饮可以有效地调经活血，针对女性经期错乱的情况有非常显著的作用。因为是热饮，所以每日可以多饮用几次，这样可以让经血顺畅地排出。

3、三七枸杞炖鸡：三七的作用主要是补血益气，主要是让气血保持顺畅，对于治疗血虚型月经不调具有一定的的作用。枸杞的保健功效是非常显著的，我们将这两种食材进行搭配可以相得益彰地发挥功效。我们可以将这款汤给女性服用，来进行月经不调的饮食调理。

月经不调的按摩方法

我们平时总会遇到非常疲劳的状态，这个时候，我们感觉自己仿佛散架了一般，在这种情况下，我们可以通过按摩来有效地缓解疲劳的状态。平时，我们也可以自己给自己进行按摩，这样可以让我们的脉络始终保持着畅通无阻的状态，这对于我们正常的血液循环来说是非常有好处的。那么对于女性来说，学会几种按摩方法，在遇到月经不调的情况下，自己进行按摩，可以有效地帮助我们缓解不适。接下来就是几种按摩方法的分享，希望可以对大家有所帮助。

1、根据中医取穴位的原则来看，我们一般可以在患处的周围进行取穴，这样可以发挥按摩的作用，比较有针对性的效果。我们可以将四指并拢之后放在肚脐的下方，小指的边缘处，正对肚脐下方的就是关元穴，关元穴是“男子藏精，女子蓄血”的地方，我们可以用大拇指按压这一穴位进行顺时针的按摩，一组大概二十次，一日可做三组，这样可以有效地理气和血，帮助女性改善月经不调的情况。

2、血海穴针对月经不调其中的经量过少具有显著的调理作用。血海穴的取穴方法是，我们的手掌盖住膝盖骨，然后五指向上，手掌自然分开之后，大拇指指端的下方就是该穴位。血海是生血和活血化瘀的关键穴位，可以有效地帮助我们疏通全身的气血。我们可以用拇指点按血海穴，持续一分钟左右，每日按摩三次左右即可。