三阴交的准确位置图(痛经可以按摩哪个穴位缓解？)

三阴交的准确位置图

人体各部位都密集着很多的穴位，不同的穴位对应着不同的器官，在中医方面针对不同的穴位刺激，可以起到不同的治疗效果，那么对于三阴交穴大家又有多少了解呢?

三阴交的准确位置

三阴交实际上是属于足太阴的脾经，这个脾经是处于小腿的内侧，具体的位置是足内侧三村的位置，并且沿着金谷内部向后延延长，一般在内骨上沿四肢宽的位置。就是三阴交穴位。

三阴交穴的主要功效

三阴交穴位的主要功效实际上是针对女性的月经不用调、身体内的内分泌失调等方面可以起到不错的治疗效果。

1、调节月经

三阴交主要是可以起到脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血的作用。女人如果是在气血足的情况下，那么针对三阴交进行刺激，那么月经不调的疾病都会消失。

2、增强男性性功能

经常性的刺激三阴交穴可以起到治疗遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等方面的作用，三阴交穴位是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩三阴交可增强男子性功能。

3、调理脾胃

三阴交穴位通过对穴位的刺激可以起到不错的针对脾胃虚弱、肚子肠鸣、大便溏泻、消化不良以及一些列的胃肠问题可以起到不错的调理治疗效果。

4、补血养颜

从中医的角度上来讲，脾的功能主要是主肌肉，并且随着年龄的增长，身体上的肌肉也会变得非常松弛，非常容易出现老太的情况出现，因此建议患者可以长时间的按压三阴血可以起到健脾的效果，这样可以保持肌肉的健康。

三阴交穴的按摩手法

三阴交的按摩方法主要为按揉法。针对三阴交的按压方法实际上是可以选择大拇指或者是中指指尖的位置针对穴位进行按压，并且需要注意在按压的过程中要有一定的力度，随着压力的增加，可以增加压力，这样长时间可以起到调整脏腑的功能，起到增强身体免疫力，改善气血的效果。

上文中已经针对三阴交穴位进行了详细的介绍，不过因为每个人的体质情况以及病症的表现上都是不同的，因此建议患者最好在详细检查之后，根据主治医生的建议进行针对性的调理。

痛经可以按摩哪个穴位缓解？

“治疗痛经的穴位有子宫穴、三阴交、足三里、气海、关元穴，对于这些穴位进行按摩或者是艾灸，在临床上可以缓解痛经的症状。但是要注意在艾灸的过程中，不要使皮肤烫伤，并且建议在医生的指导下再给予应用。另外，对于痛经的病人也建议可以喝热的红糖姜片水，有驱寒、暖宫，缓解痛经的症状。对于痛经的病人一定要查清楚引起痛经的原因。比如在临床上究竟是原发性痛经，还是继发性痛经。根据检查的结果，临床上针对性的用药，或者是给予相应的处理，这样才能有效的缓解痛经的症状。”

厥阴俞的准确位置图 厥阴俞的作用

1 厥阴俞的准确位置图定位：在脊柱区，当第4胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。

取穴：于两侧肩胛冈内侧缘连线与后正中线的交点为第3胸椎棘突，再向下数一个椎体，其下旁开1.5寸处即是本穴。

2 厥阴俞穴位解剖有斜方肌，菱形肌，深层为竖脊肌;有第4肋间动，静脉背侧支的内侧支;布有第4胸神经后支内侧皮支，深层为第4胸神经后支外侧支。

3 厥阴俞的功效作用厥阴俞为心包的背俞穴，是心包之气转输，输注之处，内通心包之气，具有宁心安神，宽胸理气，活血止痛之功效，是治疗心病及心脏保养要穴。刺激厥阴俞能调整心率，对减轻心脏负荷，提高心脏收缩能力，改善心脏功能有一定作用。

4 厥阴俞主治疾病厥阴俞与心包络内外相应，能反映和治疗心胸疾病。利用该穴的近治作用，能治疗胸背酸痛;临床常配心俞，内关，宁心通络，治心痹和心动过速;配神门，三阴交，理血宁心安神，治心痛和惊悸。

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