登录
首页 >> 推拿艾灸 >> 健康综合

拉不出屎的注意事项(拉不出大便怎么办)

祝由网 2023-05-12 10:01:00

拉不出屎的注意事项

我们有些人会长期被一个问题困扰着,就是拉不出屎,正常人每天都会大便一次,但是有些人却好几天一次,这样就导致了很多毒素堆积在体内没有办法及时的排出体外,时间久了会很容易得癌症。如果拉不出屎的话我们就得非常的注意自己的饮食了,可能是有些食物引起的大便干结。很多人都被困扰着拉不出屎怎么办,拉不出屎的话应该注意哪些事项呢?

1、要改变自己的饮食习惯

如果你经常性的拉不出屎的话就应该改善自己的饮食习惯了,要学着去调理自己的饮食习惯,一般来说如果存在这种现象的话都是饮食上经常不太注意,经常吃一些容易导致大便干结的食物,所以再次建议用食疗来调理肠胃。

2、要多喝水

如果长期大便不出来的话肯定是体内已经或者长期性的缺水,所以要改善这种情况的话一定要多喝水,让自己的肠胃水分充足以便于更好的排便。

3、要学着多吃一些瓜果蔬菜

对于一些患有便秘经常拉不出屎的人群在这里建议多吃些瓜果蔬菜,多吃一些纤维多的食物,瓜果里边水分充足能够为我们的肠胃及时补充水分,并且能够让肠道的蠕动更加的好促进我们体内的有毒物质的排出,以便于排便,多吃一些瓜果蔬菜对改善便秘有非常不错的辅助作用。

4、应该尽量少吃辛辣油腻的食物

便秘人群应当少吃一些辛辣油腻的食物,这些食物经常吃的话会损害我们的肠胃黏膜,最终会严重导致便秘的发生。

拉不出大便怎么办

大便拉不出来,一般是便秘。便秘治疗原则,应根据便秘的轻重、病因和类型,进行综合的治疗,恢复正常的排便习惯和排便生理。第一、加强培训生理教育,建立合理的饮食习惯。如增加膳食纤维含量、增加饮水量、坚持良好的排便习惯,同时应增加运动,有助于大便的排出。第二、药物治疗。选用适当的通便药物。选择药物应以毒副作用小、依赖性小为原则。常用的有膨松剂,如麦麸、欧车前等。渗透性通便剂,如聚乙二醇电解质散、乳果糖口服液等。对功能性便秘还可加用促动力剂,如西沙必利、莫沙必利等。对慢性便秘患者,应避免长期应用或滥用刺激性泻剂。需注意中成药的成分及毒副作用,尤其是长期使用时。对粪便嵌塞的患者,清洁灌肠,联合短期使用刺激性泻剂,以解除嵌塞。解除后,再选用膨松剂或渗透性药物,保持粪便通畅。开塞露和甘油灌肠剂有软化粪便和刺激排便的作用。复方角菜酸酯栓对治疗内痔合并的排便困难有效。第三、心理疗法与生物反馈。中、重度的便秘患者,常常有焦虑甚至抑郁表现,应予以认知治疗,使患者消除紧张情绪。生物反馈治疗适用于功能性排便障碍。第四、外科治疗。如经严格的非手术治疗,不见好转,可考虑手术治疗。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/10277.html.

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇:

下一篇:

相关文章