怀孕是一件幸福的事,但是准妈妈们在怀孕期间的感受也是五味杂陈,牙疼就是大部分孕妇都有过的痛苦经历,那么孕妇牙疼了怎么办?除了及时就医之外,还需要从自己日常的饮食习惯出发,尽量多吃些清淡的食物,避免吃各种辛辣油腻的食物。
1、富含维生素和蛋白质的食物
富含维生素和蛋白质的食物会为孕妇提供多种身体需要的能量,孕妇补充这些能量之后不仅身体会变得更加健康,而且能够为体内的胎儿提供足量的营养,让小宝宝成长更加健康,更加可爱。新鲜蔬菜水果和牛奶、瘦肉等食物中这些营养的含量高出其他食物,因此孕妇在日常当中可以多吃这些食物以补充能量。
2、清淡的食物
孕妇的牙疼有时候是因为上火所造成的,这种时候孕妇就应当多吃一些清淡的食物来帮助身体降火,缓解牙疼症状。常见的清淡降火食物为:黄瓜、苦瓜和西红柿。这几种食物都有清热、解毒、利尿、消肿的功效,而且肉质比较脆嫩,汁水比较多,具有生津解渴的功效,因此孕妇多吃这些食物对于治疗牙疼有很好的作用。
3、营养粥和浓汤等流食
牙疼会严重影响孕妇的进食。因为牙疼严重的时候,每一次咀嚼都觉得疼痛不止,根本无法进食。这种时候为了保证孕妇正常的营养摄入以便不影响胎儿的正常生长,孕妇最好是吃一些营养粥或者浓汤等流食来补充身体所需营养。皮蛋瘦肉粥、蚝豉瘦猪肉粥、咸蛋牡蛎粥等就是很好的选择。
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/10014.html.
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
上一篇: 孕妇牙疼不能吃什么
下一篇: 孕妇牙疼会影响胎儿吗