痛经为啥只痛第一天

每次来月经第一天疼，建议及时调养，因为月经疼是持续增加的过程，刚开始是痛经第一天，慢慢时间一长会连着痛几天的，月经疼一般和寒湿，热湿，气滞血瘀等有关的，用芙神花加热水，经常敷小腹能排寒化淤，有冶痛经柞用，
注意保暖吧，晚上睡觉也要盖好腰腹位置，平时也要注意腰腹保暖。

痛经为啥只痛第一天

痛经为啥只痛第一天， 痛经对于每个女性朋友来说都是一件很困扰是事情，女性每月都会有一周左右的生理期，这段时期对很多女性来说都是比较痛苦的，以下分享痛经为啥只痛第一天。

一般来说痛经第一天疼痛是因为月经初潮的情况下子宫壁掉下来，当掉下来到子宫颈管这个地方的情况下，子宫颈管较为窄小，一下子流不出来，因而造成孑宫肌肉的收拢，子宫痉挛进而造成痛经，当经血液出去之后，那样的病症马上会渐渐地缓解，因此月经来的情况下一定要注意休息，不要吃凉性辛辣食物。

缓解痛经的方式：

方式一：热敷法。痛经的情况下病人能够在小腹上放一个暖手袋，或是是躺床上用加温毯垫跨下加温，那样就能缓解痛经。热敷法具备活血化淤得作用。它能温暖孑宫，推动腹部血液循环系统；合理减轻或缓解女性生理期的腹痛，腰骶酸痛。此方法实际操作简易，并且实际效果很好。

方式二：指压法。身体脚部带有一些与盆骨供气相通的指压按摩点。在脚裸两侧凹处，用大拇指与其他手指尖从跟健往上到小腿肌开展轻轻地捏揉，每一次指压按摩几分钟。那样就能减轻女性生理期的疼痛。

原发性痛经患者的腹痛症状与前列腺素含量密切相关。在月经第一天，子宫内膜脱落量少，由它分泌的前列腺素较多，很容易引发痛经。到了月经第二天，子宫内膜脱落量最大，前列腺素含量随之减少，痛经程度就会降低。继发性痛经患者可能会持续腹痛。

月经来潮是一种正常的生理现象，主要是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。在卵巢排卵后，腺垂体分泌的黄体生成素增多，会促进孕激素等大量分泌，刺激子宫颈进行强烈的收缩，子宫中的经血和脱落的子宫内膜就会渐渐被排出。

绝大部分女性的痛经属于功能性痛经，主要是由前列腺素含量增加引起的。在月经来潮第一天，子宫内膜脱落相对较少，它会在宫腔内合成大量前列腺素，进而引起疼痛。当第二天或者第三天，子宫内膜大量脱落后，前列腺素分泌量减少，痛经的症状也就随之减轻。

如果痛经的症状较轻，喝红糖水、用热水袋热敷等方法就可以缓解疼痛;如果症状较重，比如下腹部出现痉挛性剧痛，或疼痛蔓延到腰部和大腿内侧，可以遵照医嘱用药。

1、痛经只痛一天其实是一种非常正常的现象，不必要过度紧张和担心。痛经一般来说是由于子宫内膜剥离后引起的。如果实在不放心，可以去正规的医院去检查下。平时要注意保暖，月经期间多加休息。

2、在平时的生活中，我们可以通过日常的调理来缓解痛经。比如：人们常说的女性不宜沾凉水，这其实是很关键的，经常碰凉水的女性你会发现她们的月经周期大都不太正常。除此之外平时要注意保暖，现在的人们都追求时尚潮流，我们会发现很多女孩在冬天穿的很单薄，这不仅会影响身体健康而且会造成体寒，影响例假的正常。

3、除了日常的.调理之外，经期的护理也是至关重要的。例假期间避免着凉，吃一些辛辣刺激性大的东西；其次要注意卫生，勤换卫生巾；洗澡的时候也要避免盆浴；经期的时候禁止同房。痛经的严重程度一般也表现为不同，轻者不需要特殊处理，但是也要注意观察，程度严重而且影响生活质量的建议口服用药改善症状或是及时去医院进行进一步改善。

以上就是关于月经期间只痛经第一天的解释。对于女性而言，每月的例假正常无疑是身体各项机制正常的一个信号。当出现痛经时，不要过度紧张要注意休息、忌吃辛辣刺激的东西。平时生活中也要注意休息，不要操劳过度，要注意释放压力保持心情舒畅。

很多女生在来月经的时候，都会有肚子疼的现象出现。尤其是第一天来月经，肚子疼的最为厉害，使我们都十分恐惧月经的到来。那么，为什么月经第一天最疼呢?针对这一问题，下面，我为大家详细地介绍一下。

专家认为，痛经的出现，有原发性和继发性两大类，常表现为小腹疼痛难忍或腰骶部酸痛不适等症状。所以，针对经期肚子痛的症状一再发生，就要考虑是什么类型的痛经引起的。值得注意的是，原发性的痛经往往跟子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲等因素有关，等到经血因为这些原因而无法顺利排除，就会刺激子宫收缩引起痛经。但此类症状一般在婚后或者产后就会有所改善，症状不严重的，只要注意经期护理，一般可以得到改善。

但如果是盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症等妇科疾病诱发的痛经症状，如果忽视不理，则会有很大的危害，甚至加重病症，使得女性的生育能力也会因此丧失而去。可见，月经第一天痛经的症状如果一直持续，女性朋友，一定要找找原因。如果是正常的生理反应，则要注意饮食和作息，如是疾病因素引起的，则及时就医才是解决问题的好办法。

很多女性在来月经之前就会非常害怕，因为月经到来也说明痛经不远了。一般情况下，都是在来月经第一天的时候，痛经也会更加严重。有些人会在月经第二天缓解，也有些人会持续到月经结束。那么，有什么缓解痛经的方法吗?

1、饮食

(1)保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。

(2)不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

(3)牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。

(4)香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。

(5)注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。

2、运动

(1)加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。

(2)练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。

3、热敷

(1)保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。

(2)多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。

以上就是我介绍有关有什么缓解痛经的方法的相关内容了。总之，想要缓解痛经

因为雌激素和孕激素的分泌量随之下降，解除了对下丘脑及垂体的抑制。

在前一月经周期黄体萎缩后，雌激素和孕激素的分泌量随之下降，解除了对下丘脑及垂体的抑制。下丘脑产生的促性腺激素释放激素通过垂体门静脉系统进入垂体前叶，促使促卵泡激素和促黄体生成激素的分泌及释放。

在促卵泡激素和促黄体生成激素的协同作用下，卵巢中卵泡逐渐发育成熟，并产生雌激素，使子宫内膜发生增生期变化。卵泡发育成熟后，体内雌激素出现第一个高峰。雌激素分泌量增多，对下丘脑、垂体产生反馈作用，抑制促卵泡激素的产生，促进促黄体生成激素分泌增多。

扩展资料：

月经的相关情况：

1、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

2、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

3、不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。

-月经