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痛经喝什么

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最近痛经的毛病变得严重了,每次来月经的时候肚子疼的都特别的厉害,我听说喝红糖水也能缓解,我想知道痛经喝什么能够缓解?


最佳回答

溪黄草

溪黄草

2023-05-04 17:55:02

您好,女性有痛经现象的时候,可以喝生姜红糖水;热蜂蜜水;山楂桂枝红糖水;韭菜红糖水;桂圆莲子红枣羹;玫瑰花茶;柠檬水等;女性也可以煮紫米补血粥喝,对缓解痛经和补血都有比较好的作用。女性在月经期间要注意保暖,多休息,补充营养,保证充足的睡眠。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

最新回答共有4条回答

  • 成都-陈**
    回复
    2023-05-04 20:20:52

  • 常州-薛**
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    2023-05-04 20:20:52

    饮料为我们的生活带来了极大的快乐,所以很多痛经的朋友都会想着要喝饮料,但其实为了身体的好处,我们是不应该在经期里喝饮料的,即使是喝我们也要选择不冰冻的来,那么你知道痛经应该喝什么饮料吗?下面我们就来看看问题的答案吧。

    痛经应该喝什么饮料

    桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛,可以喝点玫瑰花茶)。吃点甜食:生理期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。 生理期宜食:生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆>汤、八宝粥都是好点心喔,还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期,可以考虑喝一点生化汤(经期喝的,不是坐月子喝的生化汤,问中药房就知道),可以让身体脏血彻底排干净。

    韭汁红糖饮:食材:鲜韭菜300克,红糖100克。做法:新鲜的韭菜清洗干净后沥干水分,然后将其切碎后捣烂取汁备用。将准备好的红糖放入铝锅内,同时再加入少量的清水煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。我国中医指出,韭汁红糖饮有着很好的温经、补气之功效。特别适合气血两虚型所导致的痛经症状,同时还能让女性在月经期间皮肤红润光洁。因此在月经期间喝什么好的问题上,韭汁红糖饮无疑是女性朋友理想的选择。在经期来时喝四物汤是错误的,要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果,否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉,最好加点米酒。有人生理期间会腰痛,可以考虑用热水泡脚增加血液循环,同时也可以转移注意力,腰好象就不那么疼了。

    来月经可以喝奶茶吗

    月经期间是可以适量喝些热奶茶的,不要喝凉的,但是一次性不要喝太多,因为奶茶中含有很多添加剂,对身体没有多少好处,还会影响食欲。月经期间多吃些富含优质蛋白质和维生素的食物,比如:肉蛋奶、苹果、橙子、西兰花、木耳、红枣等,忌辛辣刺激生冷食物,注意保暖,避免着凉和感冒,少熬夜,保证充足的睡眠,保持心情舒畅。

    经期是可以喝奶茶的.但不要经常喝,现在的奶茶大部分都是香精之类的兑水制成的.应多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及油、蜂蜜等,同时也应多喝水,以帮助消化,使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通,以致引起盆腔和下半身充血.经期的奶茶最好自己做: 先将茶捣碎,放入白水锅中煮。茶水烧开之后,煮到茶水较浓时,用漏勺捞去茶叶之后,再继续烧片刻,并边煮边用勺扬茶水,待其有所浓缩之后,再加入适量鲜牛奶或奶粉,用勺扬至茶融,再次开锅即成为馥郁芬芳的奶茶了。

  • xuzhujun728
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    2023-05-04 19:19:42

    痛经的时候,大家都说多喝热水。虽然这句话受到了很多人的调侃,但是这句话是真理。痛经的时候不要喝碳酸饮料,应该要多喝热水。这样不仅暖胃,还可以让子宫没有那么寒冷。痛经可以喝什么饮料?

    痛经可以喝什么饮料

    首先,我们要明确了解的是不能够喝冰凉的饮品。除了冷饮之外,还不要选择含有酒精或者是咖啡因的饮料。除此之外,女性朋友在月经来潮期间还不要喝一些具有刺激性的饮品,比如说汽水、酒和冷饮。特别值得提醒的是,茶类和牛奶也是不可以饮用的。不然,也是很可能会导致痛经的发生。

    如果非要喝饮料的话,可以选择喝一些果汁,但是要切记不能够喝凉的饮料。有的时候最好能够选择热饮,选择喝一些白开水也是一个不错的选择。还可以适当的喝一些红糖水,因为红糖水能够在经期帮助女性朋友们活血、补血。

    选择下面的这些饮品也能够帮助女性朋友在经期过的更加的舒适。比如说:桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、山楂桂枝红糖汤、玫瑰花茶、韭汁红糖饮等等都是一些非常好的选择。因为玫瑰花茶具有活血散淤的作用,特别是对于痛经的朋友来说,玫瑰花茶还具有缓解痛经的作用。

    不过,除了在饮食上女性朋友还有其他很多方面都是需要注意的。要保持精神上面的愉悦。还要注意好外生殖器的卫生和清洁,要注意卫生和感染。而在生活习惯上,更要注意保暖,避免寒冷的刺激,也要注意避免过度的劳累。

    来月经期间喝什么汤好?

    红皮花生300克,桂圆肉100克,红枣20颗。材料洗净,将花生和红枣一起用砂锅煮沸,再放桂圆肉用小火炖40分钟,可以放一点点红糖调味。

    作用:滋养调气,补血安神,经期喝改善气色萎黄或苍白等症状。

    南瓜200克,红枣30克,水发红莲子30克,冰糖少量。南瓜洗净,去皮,切成块,红枣和莲子洗干净,将红枣和莲子放到砂锅里,煮沸,放南瓜,再转成小火煮至熟软,放冰糖。

    作用:补虚益气、养血安神、健脾和胃,可改善经期失眠,心烦,气血不足等症。

    木瓜半个、银耳一朵、红枣若干、冰糖少量。银耳用水泡发,撕成小朵,红枣洗干净,木瓜去皮去籽,切好,红枣和银耳用砂锅先煮沸,再放木瓜,煮至汤汁粘调,材料熟软,放冰糖。

    作用:滋阴养颜,补血养血,美白皮肤,还有利于丰胸。

    红枣5-8颗,鸡蛋1颗,红糖适量。红枣洗干净,放到砂锅里,倒入足够的清水,用大火煮沸,转成小火,打入鸡蛋,放好红糖,一直煮至蛋熟。

    作用:有利于经期污血的排出,可以改善经期小腹冷痛,手脚冰凉,身体乏力等不适。

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