假性宫缩是什么感觉

子宫收缩是子宫有规律的收缩，是临床孕妇的重要监测指标。宫缩是一种身体不适的感觉，通常发生在怀孕期间。那么宫缩的感觉和症状是什么呢？我们来看看宫缩引起的症状。僵硬和紧绷的感觉。宫缩一般出现在女性孕期的症状中，那么宫缩的感觉和症状是什么呢？

一、宫缩引起的感觉是子宫阵发性僵硬紧绷的感觉，症状是间歇性的。一般表示即将分娩，宫缩的常规间隔为5-6分钟。宫缩的症状宫缩引起的症状取决于其宫缩程度。如果偶尔出现宫缩，是比较正常的现象。如果宫缩频繁，那么就有早产的可能。如果在怀孕37周之前频繁宫缩，这是分娩的前兆，需要及时就医。宫缩呢？如果妊娠晚期刺激腹壁或胎儿活动，可能会出现假性宫缩。

二、主要症状是腹胀不适，胃又紧又硬，考虑到是假宫缩。建议孕晚期多活动，吃一些清淡的食物，不要吃油腻的食物，密切观察胎心和胎动。如果感觉有规律的腹痛、跌倒，则认为是动产，需要及时去医院分娩。通常，随着妊娠的进展，子宫内催产素受体的堆积越来越多，子宫会不规则收缩，最早出现在妊娠第14周。可作为子宫任何部位宫缩的起点，常无痛感，休息后可缓解。发生的时间与睡眠周期、胎动、运动密切相关。宫颈管无缩短，宫颈口无扩张。

三、积极作用是保证胎盘与子宫壁之间的血流压力，保证孩子良好的血液供应。如果有宫缩的现象，那就是偶发性宫缩。你需要在精神上放松自己，缓解心理压力，多下床走动，可以缓解宫缩带来的痛苦。此外，你需要调整你的呼吸频率。慢慢呼吸会分散你的注意力。如果是宫缩频繁，需要及时看医生。

假性宫缩是什么感觉？

假性宫缩发生时，准妈妈会发生肚子突然变硬，尤其是发生在准妈妈长时间处在一个姿势时，但是这时腹部并不会像发生真宫缩时那样痛。假宫缩时间也没有一定的规律，两次间隔的时间也不一样，每一次宫缩的时间也不一样，并且假宫缩出现的时间早。

假性宫缩表现：

1、无规律，时间间隔不会越来越小。

2、通常比较弱，不会越来越强。有时会增强，然后又会转弱。

3、通常只在前方疼痛。

4、产妇行走或休息片刻后，有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。

假性宫缩和真宫缩的区别

真宫缩：

1、有规律;

2、有进展，越来越强，持续更久，次数更多。宫缩的时间变长，间隔缩短;

3、大部分出现在腹部下方，但是会扩散到背部下方;

4、从不舒服的压力到紧绷、拉扯的痛。但是通过有意识的放松其他部分的肌肉，这种痛是可以克服，甚至可以减轻的。

5、如果是躺着的，维持这个姿势;如果不是，就改变姿势。走动可能会更痛;

6、通常会见红。

假宫缩：

1、不规则：连续几个小时都没有明显的规律出现;

2、没有进展：强度、持续时间、频率都没有增加;

3、大部分出现在前面、腹部下方;

4、从无痛到轻微的不舒服，比较像是压力，而不是痛;

5、如果改变姿势、走动、躺下、泡个热水澡或淋浴，就不那么剧烈和难受;

6、子宫感觉好像一个很硬的球。

假性宫缩多久才会生？

假性宫缩并不能预测生产时间。

具体分娩还要要看预产期是什么时候了，要是离预产期也比较近了，并且宫缩已经引起肚子痛，见红，或是破水，那么就是要生了。

假宫缩由于不是规律宫缩，不能造成宫颈容受（宫颈逐渐缩短）并逐渐开大，所以是不能顺产的。一定要到有了规律宫缩，即每10分钟内有2~3次宫缩，每次宫缩持续时间超过30~40秒，这样的宫缩才能开宫口。

假性宫缩怎么缓解？

1、在孕晚期要注意多休息，晚上10点前上床睡觉，中午至少休息半小时，保证良好的睡眠。

2、在孕晚期不要做增加腹压的动作，避免大声打喷嚏、咳嗽、便秘、提举重物、登高上举等。在饮食上应该均衡，多食纤维素高的蔬菜水果，减少便秘。

3、孕晚期要避免长途旅行，避免过度劳累，还要注意饮食卫生，避免发生腹泻、肠炎等，否则会因肠蠕动增强，诱发宫缩，引起早产。

4、孕晚期还要减少性生活。因为性高潮本身就刺激子宫产生收缩。此外，精液中有前列腺素，也是良好的子宫收缩剂。

5、孕晚期的运动一定要量力而行，散步是适宜的运动方式，宫颈机能不全的孕妈妈除外。

6、孕妈妈的精神健康同样重要，精神的高度紧张和精神创伤同样可以诱发宫缩，孕妈妈应尽量保持愉悦的心情，尤其是准爸爸应该多陪伴孕妈妈，减少其对分娩的恐惧和不安。

注意：

1、假性宫缩频繁出现时不要摸肚子，尤其有宫缩更不能摸肚子胎教，总之减少对子宫或胎儿的刺激。

2、假性宫缩频繁时应尽量卧床休息，减少活动

3、不要盲目使用药物，以其保胎的作用。

4、假性宫缩频繁的情况下又出现腰酸和腹痛的现象时，应及时到医院检查。