排卵期一般几天

正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。 原始卵泡发育到成熟，形成成熟卵泡并排卵，约需14天左右，其间经历了一系列复杂的生理生化反应，在这个过程中卵泡中的特殊的细胞分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素调节子宫内膜的周期性变化，就形成了月经周期。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。

排卵期有几天？一般来说，女性的排卵期有10天，但情绪、饮食、生活习惯、环境等多种因素都会影响排卵，因此排卵期有几天是因人而异的。

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1、一般来说，女性的排卵期有10天。

正常女性每个月经周期（通常是一个月）会排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

2、并不是每个人的排卵期都是10天。

由于现代生活的节奏不断加快，女性受到现实环境的影响越来越大。此外，女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵情况。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活作息习惯，一旦身体没有及时做出调整，内分泌情况可能会受到影响，经期就有可能提前或者推迟，那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的时间范围，而实际上，女性排卵时间一般都是小于10天的。

3、排卵期的有效受孕时间是7天。

既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期内同房，有效的受孕时间是多久呢？一般而言，一个正常女性的卵子存活时间是2天左右，多则3天，少的则不到12个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天，通常是4天。

也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。

对于月经期规律的女性来说，排卵期有10天。健康女性的每个月经周期都会又一次排卵，女性排卵的当天被称为“排卵日”，从排卵日往前算5天、从排卵日往后算4天，再加上排卵日当天，这就是10天左右的女性排卵期了。所以，大部分正常女性的排卵期为10天。

当然也并不是每个女性的排卵期都稳定在10天。包括情绪变化、饮食规律改变、生活习惯等因素都会影响到女性的排卵情况，而现代生活的节奏又在不断加快，这就导致了很多女性排卵期的改变。如果一个平日生活作息比较规律的女性，突然因为工作等原因改变了生活作息，这时身体很难做出及时的调整，就会导致内分泌紊乱，经期就会提前会推迟，排卵期也会随之改变。所以，排卵期10天只是按照标准数值计算的，而在实际生活中，女性的排卵期一般都是少于10天，而且时间不固定。

如何计算排卵期：

一、如何计算排卵期----经周期推算

1、推算原理

其实，月经就是阴道里的内膜在卵巢的作用下产生的区间性流血，以女性的排卵为界限，前半期为卵泡期，后半期为黄体期。而区间的差异主要决于卵泡期的时长不同，黄体期则比较稳定，通常为14天。

2、推算方法

它的计算方法非常简单，从下次经期来时第1天起算，往前数两周或减去两周，就是个人的排卵日。而排卵日的前5后4加起来则称为排卵期，那时同房是最容易怀孕的。不过，此方法，不适合月经不规律的女性。

二、如何计算排卵期----基础体温测定

1、测定原理

在推算时，可以根据基本体温来推算，因为，机体体温中枢对孕酮非常的敏感，只要到达了一定量，体温就会升高。另外，女性在排卵后，黄体会自动分泌孕酮，导致体温会上升0.6度左右，并持续12-16天。若无怀孕，黄体则会萎缩停止分泌孕酮，体温下降，回到基本线，月经来潮。

2、如何测量

在每天早晨，可将温度仪放在口中含6分钟，然后将温度登记在表格上。

提示：(1)要不间断测量3个月的生理周期 (2)若月经或生活不正常，则此方法不适用。

三、如何计算排卵期----排卵测试纸

1、原理

在推算时，除了以上2种方法之外，还可以用专业的测纸来测试，因为，女性的体内有一种微量元素，可促成黄体生成激素，在月经中期时，LH激素会到达一个高峰，并在48小时候刺激激卵巢内成熟卵子的释放，所以，此时同房时最容易怀孕的。

女性排卵期一般有几天：

其实，在判断时，要先了解个人的排卵日。比如：在下次三号来临时的首日往前推两周，为个人的排卵日，而排卵日的前5天和后4天，则为排卵期，它一共为10天，在这段时间内同房是最容易怀孕的，其余时间则为安全期。