更年期干燥综合症是什么

我国女性更年期大多从45岁-55岁左右，个别可提前到39岁，晚的可能到60岁。更年期的女性会出现如下一系列的预兆：

1、月经不调

更年期女性会出现月经不规律、月经时间间隔变长，或者无原因的停经的月经不调症状。有的女性朋友会突然出现经量减少、增多或者颜色发生变化的症状，都可能与更年期有关。

2、盗汗、心悸、失眠

更年期女性会出现失眠、盗汗的症状，睡眠质量差，易惊醒等。还会突然无原因的感到心跳加快，心慌气短等。

3、潮热

在下午感到脸部、颈部、胸部发红发热，通常潮热症状会伴随心情烦躁的症状，还会有出汗的症状。

4、情绪变化

相信大家都知道更年期女性会出现情绪多变的症状，女性朋友多会有焦虑、没耐心、易发怒等症状。

5、腰背疼痛

更年期女性由于骨质流失，会出现腰背疼痛的症状。

6、干燥症状

女性朋友的皮肤会变得干燥、敏感、皱纹增加，头发干枯、发白，口干舌燥等症状。

扩展资料

一、更年期　　

更年期在医学界叫围绝经期。围绝经期就是说女同胞们在绝经前出现卵巢功能减退的一些征兆开始，如潮热出汗、月经紊乱等，一直到最后一次月经来完以后一年，这个阶段就是围绝经期，也就是我们俗称的更年期。　　

二、更年期综合症　　

更年期综合症是指由于患者体内性激素分泌减少，新陈代谢出现异常，从而导致失眠、抑郁、焦躁等诸多精神问题。　　

一般女性的卵巢功能从40岁开始减退，一直到了月经停止到60岁，这个阶段是更年期综合症高发的年龄段。　　

因为个体差异，症状有轻有重，时间有长有短。一般来讲是1到5年，厉害的有20年。约有30%的女性会因为症状比较明显，影响到日常的工作和生活需要去就诊。更多的人通过自身的调节、自我的调养就可以很平稳地过渡更年期。　　

三、安稳度过更年期　　

1、生活要有规律　　

就是到点该睡觉，到点该起床。不要怕睡不着，在医生指导下吃点安眠药，养成习惯就好了。　　

2、饮食要均衡　　

更年期饮食原则低脂、低糖、低盐、高钙，因为雌激素下降以后，脂代谢就不好了，钙的代谢也不好，容易走向高脂低钙的状态。　　

具体说就是多吃五谷杂粮，粗细粮搭配，粗粮约三分之一较合适；适当多吃些蔬菜水果，适量吃一些蛋白类。多吃一些高钙的食物，比如牛奶，比如鱼虾蛋等。

适当多吃一些富含维生素B的食物，比如燕麦、玉米等等。建议每天要喝奶或吃奶制品。烧烤、麻辣烫、饮料、腌菜、咸菜不主张多吃。　　

3、穿衣要方便　　

更年期的人爱出汗，建议穿方便于脱和擦汗的衣服，带个小毛巾，出汗了把外套一脱，把汗赶紧擦掉，觉得凉了再穿了，有时候出汗多，衣服湿了会导致招风，容易染病。　　

4、运动要适量　　

根据自己的年龄和体力，适量地进行有氧运动，包括快走、慢跑、跳舞、跳绳、做操、游泳、太极拳等等，都可以。但需要注意，运动的前提是您的骨关节没有问题，如果你关节已经有磨损了，有些运动比如跳绳、打太极拳等是不能做的。　　

5、心态要平和　　

在更年期出现的一些问题，不必过于焦虑，不必过于着急。因为它是一个比较正常的状态，它是每一个人都要度过的一个时间段，当你适应了体内的低雌激素的环境的时候，症状就都会过去了。

平时要有一些业余爱好，像养鱼、养花、唱歌、跳舞等。不攀比，不悲观，对身心健康的都有好处。　　

参考资料：人民网－更年期前兆的六大症状是什么？?更年期要如何调理？

你好，女性更年期主要有以下症状：
潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。
在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主
，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动处于无秩序状态。
心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。
更年期妇女说这种感觉简直就像
做贼心虚，很不是滋味儿。当外界有突然响动，有时动静并不大，自己却感到一阵心慌， 心脏突突突地跳个不停，需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做心电图检查，做24小时心电图，甚至平板运动试验，结果常常正常，充其量发作时表现为窦性心动过速。
精神、神经症状表现异常。
如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等，总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去，很难受，经皮肤科检查却并无异常发现。
腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。

文 | 刘晓红

图 | 网络

更年期女性很多人会感觉口干、口苦，有的还合并口臭； 有的人有舌头烧灼感，“像开水烫了似的疼”；也有的是味觉异常，“嘴里整天不知道什么味儿，总想含点儿有味的东西”；还有一些人总觉得有痰，吐出来的却是清痰、白痰；还有的人满嘴牙疼又没有龋齿和残根；也有的人口腔粘膜反复溃疡。

出现上述一种或多种问题时首先要 除外器质性病变，比如干燥综合征、糖尿病以及夜间张口呼吸等问题。

干燥综合征

干燥综合征 是一种累及全身外分泌腺的慢性自身免疫性疾病，该病除了口干，还有眼干、皮肤干燥、外阴阴道干燥以及鼻腔干燥等其他症状。

有研究发现， 此病可能和雌激素紊乱有关，更年期前后的女性容易患此病。 如果身体多处干燥应该就诊风湿科明确诊断给予相应治疗。

糖 尿 病

糖尿病也可以造成口干、口苦，主要是高糖导致的渗透性利尿的结果。 如果有口干口苦应该查一下血糖，如果是糖尿病引起的，血糖控制后口干口苦可以得到缓解。

夜间张口呼吸

睡眠时张嘴呼吸的人很多，长期被误认为是睡的香甜的表现。其实， 睡眠张口呼吸是睡眠呼吸暂停的一种代偿反应，睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种疾病。

睡眠张口呼吸多见于肥胖短颈的人， 因为张口呼吸可以使下颌骨前移，使得卧位睡眠时后坠堵塞呼吸道的舌根随舌体前移而前移，如此以来可以使呼吸道扩大，气流易通过。

张口呼吸时，气流不经鼻道的湿化及温化，干燥的空气直接经口进入咽喉气道，长期反复刺激，导致晨起口干，舌苔干黄，口唇干裂，也可伴有口苦口臭。

已证实睡眠呼吸暂停低通气综合征与高血压、心脏病、糖尿病、抑郁症和中风的风险增加有关。 有夜间睡眠张口呼吸的患者需要减体重，戒酒戒烟，可就诊呼吸科进行睡眠呼吸监测，必要时进行正压呼吸机的治疗。

其 他 原 因

有一些慢性炎症如慢性咽喉炎，慢性扁桃体炎、牙龈炎，龋齿也可以造成口干口臭， 这些问题需要口腔科、耳鼻喉科处理。

食道反流、便秘可以造成口干、咽干、口臭。食道反流还会有反酸、烧心。 注意适当控制食物摄入量，尤其减少淀粉摄入，必要时就诊消化科。便秘可以通过进食富含纤维素的食物以及多饮水解决。

另外，还有一些 药物可以造成口干、口苦， 如某些镇静药、降压药、抗焦虑抑郁药物等。

除外了上述病理原因， 导致更年期口腔问题的主要原因是雌激素水平下降。 雌激素水平下降会导致唾液分泌减少引起口干口苦，口干又有利于厌氧菌生长而产生口臭，唾液减少口腔自净功效变弱，口腔黏膜容易出现反复溃疡。

另外，更年期的诸多不适容易导致心理压力过大，长期压力使副交感神经持续处于兴奋状态，反射性地出现消化腺分泌减少，导致消化不良而造成口臭。

还有一种更年期女性容易患的疾病叫 灼口综合症， 该病患者口腔黏膜上没有任何异常，但舌黏膜灼热感，“像开水烫了舌头似的疼痛”，也可以表现为牙龈炎症加剧等情况。

这些患者往往合并焦虑抑郁及睡眠障碍，抗焦虑抑郁治疗可以使口腔灼热感缓解。 更年期唾液分泌锐减还可以使舌乳头萎缩使得味觉异常， “总觉得嘴里怪怪的味道”，“想含点儿东西”；雌激素降低还可以使得咽部肌肉收缩异常，使得部分女性总想吐痰，吐出的又都是白痰、清痰。

更年期女性遇到上述这些问题， 首先应注意保持口腔卫生，多漱口，三餐后正确刷牙。

记住！ 除了刷牙外一定要使用牙线！ 牙线可以清除牙间食物残留物。要定时洗牙，半年至一年一次， 要积极治疗口腔疾病。

缓解压力，保持大便通畅。清淡饮食，控制甜食及淀粉摄入、减少辛辣食物摄入。还有就是 一定要吃早餐， 因为按时进食早饭能有效地促进唾液分泌。

另外， 适当吃一些苹果有助于口腔分泌大量唾液，也能帮助减少口臭现象。

最后， 更年期女性可以在睡觉前和早上醒后“叩齿”并推拿牙龈， 这样可以缓解牙槽的消化吸收，推动牙槽的再造，避免牙龈萎缩。

说到更年期，这是每个女性都会经历的一个时期，女性到了更年期，大部分都会患上更年期的综合征。更年期综合征会导致女性出现非常大的变化，不管是身体上还是心理上，对女性的伤害还是很大的，所以女性更年期要多注意，那更年期综合征是什么呢？有哪些表现呢？这种病有哪些症状呢？我们这就来看看吧。

首先就是月经紊乱，这是更年期综合征最普遍而且最突出的一个症状来着。就是会导致月经推迟，久的甚至几个月都不来，月经量也会慢慢的减少，慢慢的就会停经。再就是神经精神障碍，更年期的女性情绪变化会非常的打，时不时就会激动暴躁起来，这时候千万不要去惹她们。再就是会产生心血管的症状，跟脂代谢的障碍，这种情况要及时看医生，避免引起冠心病或者糖尿病。

更年期的女性的身体还会出现激素的变化，随着身体激素的变化，还会导致皮肤出现干燥的情况，严重的话，还会出现刺痛，甚至过敏的感觉，更年期的女性还会使皮肤出现松弛，没有弹性，的情况，然后慢慢的就会长出皱纹来，再就是斑点。

还有一个症状就是会无缘无故的情绪就会难受，突然就想哭，这就是因为卵巢功能的减退，还有就是人体激素水平发生了变化，就会导致到情绪出现波动，心里出现难受的感觉。这些都是因为更年期所导致的。

所以对于更年期的女性还说，很多事情是自己控制不了的，所以周边人要多给予理解和包容，毕竟他们也是饱受身体变化带来的痛苦，但是，如果是更年期综合征严重的人，还是要及时去看医生避免症状严重，引发疾病。