颈椎动脉硬化怎么办

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颈动脉斑块是由于多重危险因素导致的颈动脉血管壁损伤、血流中的有形成分聚集所形成的团块状结构。这有点类似厨房下水道中积存的油污，时间久了会导致下水道堵塞。颈动脉斑块的危险不仅仅在于长大后堵塞局部的颈动脉，这毕竟是一个较为漫长的过程。
控制危险因素
如高血压患者应将血压控制在140/90毫米汞柱以下，建议使用长效降压药物，最好是一天口服一次的降压药物，尤其不主张使用短效硝苯吡啶(心痛定)长期降压;糖尿病患者应控制血糖在正常范围;根据个体的情况使用降脂药物，将血脂降到理想水平等。

改变生活方式
饮食上每天保证400克的蔬菜和水果，多吃谷物和豆类食品，尽可能减少含脂肪多的食品如鸡蛋、肥肉等的摄入，每天食盐量应小于5克，尤其对高血压患者主张每天食盐量应小于2.3克;

戒烟、控制饮酒
男性平均每天饮酒量不应超过20-30克酒精含量，女性不应超过10-15克酒精含量;　通过减少饮食的热量和增加体育运动减轻或控制体重。坚持每天至少30分钟的体育锻炼如散步、慢跑、太极拳、上楼梯、骑自行车等;此外保持良好的心态也十分重要，要保持积极乐观、豁达和轻松的心情，正确对待自己和他人，知足常乐。
根据个人具体情况可选择抗血小板药物，如阿司匹林预防心脑血管疾病。亦可使用控制和减缓颈动脉斑块进展的药物，经临床研究证实有效的药物有他汀类降脂药物如阿托伐他汀，以及普罗布考和烟酸等。

严重的颈动脉狭窄有时需要做颈动脉内膜剥脱术或支架手术。

您好，欢迎咨询。您提供的资料较少，60岁女性，双侧颈动脉硬化斑块形成，颈椎动脉管腔变细，缺血，这种情况可以导致脑供血不足，会出现头晕头痛，甚至晕厥等情况发生。这种情况的出现可能是以下原因:高血压糖尿病等基础病，时间较长，或控制不好，颈椎病一般不会导致这么严重状况。因为颈动脉硬化斑块形成，可能心脏和脑血管也有动脉硬化斑块形成的情况，因此心脑血管意外的可能性是有的。建议生活要有规律，三餐定时，不可过饱，低盐低脂饮食，清淡饮食很重要。戒烟限酒，不要紧张劳累，避免情绪波动，每天要有适当运动，如果体重超标要减肥，运动中不可突然扭头转脖子。晚上不要熬夜，要有充足睡眠。如果有高血压糖尿病等基础病，需要很好控制。定期查血脂血糖，控制高血脂。