得了乳腺增生该怎么办

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1、药物治疗：
囊性增生病绝大部份可以用非手术治疗，用乳罩托起乳房，中药疏肝理气及调和等方法可缓解疼痛。西药有5%碘化钾，绝经前期疼痛明显时可在月经来潮前服用甲基睾丸素，1日3次，每次5mg;亦可口服孕酮每日5～10mg在月经前服7～10天，近年来应用维生素E治疗亦有缓解疼痛的作用。
2、手术治疗：
对病灶局限于乳房一部份，月经后仍有明显肿块者也可应用手术治疗。
3、非手术治疗
乳腺增生图册囊性增生病绝大部份可以用非手术治疗用乳罩托起乳房中药疏肝理气及调和等方法可缓解疼痛绝经前期疼痛明显时可在月经来潮前服用甲基睾丸素1日3次每次5mg;亦可口服孕酮每日5～10mg在月经前服7～10天近年来应用维生素E治疗亦有缓解疼痛的作用对病灶局限于乳房一部份月经后仍有明显肿块者也可应用手术治疗。
4、现代治疗方法
日前国内外对乳腺增生的治疗多采用手术扎针中药等但大多难以治愈病程短发展快因此大部分患者手术后仍然会再复发。
乳腺增生的中医中药治疗
乳腺增生病的中医药治疗有多种，如整体辨证治疗、局部辨证治疗与外治法等。
整体辨证治疗
中医讲究治病求本，乳腺增生病的本是肝、脾、肾与冲任，常可分为以下三型治疗。
肝郁气滞型：情绪抑郁、心烦易怒、工作压力大的患者多归属于肝郁气滞型，应从肝入手辨治，治则以疏肝理气为主，方选小柴胡汤、逍遥散加减。
脾虚痰结型：工作生活压力大，长期体力透支，容易疲劳的肝郁克脾，脾虚生痰，痰瘀互结，留滞乳络的苔腻、纳呆患者，治疗应从脾入手，治则以健脾化痰为主，方选香砂六君子汤、参苓白术散加减。
冲任失调、肝肾不足型：对于月经不调，经前乳胀结块加重，腰背酸疼或临经少腹坠疼，情绪不适的，归属冲任失调、肝肾不足型。治疗应从调摄冲任、补益肝肾入手，方选四物汤、二仙汤加减;如有舌红伤阴液者可选用二至丸、六味地黄汤加减。
临床上常出现肝、脾、肾功能失常混合的类型，就需三法共进，在辨证治疗中，治肝、治脾、治肾(冲任)互有侧重，以应对临床之复杂多变。
局部辨证治疗
乳腺增生病还应重视对局部症状、体征的辨治。
1.局部仅有疼痛与触痛而无肿块的，多属气滞，拟选用疏肝理气的中药，如柴胡、郁金、香附、延胡索、佛手等。
2.局部有肿块的属气滞久郁，触诊时肿块有软韧感的多为乳腺囊性增生，质硬韧的多为纤维化增生或为纤维瘤化，应分别加用活血化瘀、软坚散结的中药，如丹参、三七、赤芍、桃仁、益母草、象贝母、海浮石、煅牡蛎等。
3.对于伴有乳头溢液的，应在辨证与辨病的基础上辨治。
4.乳腺增生病同时伴有子宫肌瘤、卵巢囊肿的患者，可加用理气活血、软坚散结之品，如小茴香、金铃子、当归尾、王不留行、莪术、土茯苓、菟丝子等。
外治
治疗本病的外治法有：中药贴敷法、中药熨烫法、穿药物乳罩、局部熏洗法、离子透入法等。
中成药或方剂治疗
(1)属肝气郁结型的，宜疏肝理气，化痰散结。
可服逍遥丸、小金片、乳癖丸、犀黄丸等。
(2)属肝肾阴虚型的，宜调补肝肾，化痰散结。可服六味地黄丸、二至丸，同时合用小金丹。
(3)属冲任失调型的，宜调理冲任，温肾平肝。可服小金丹、散结灵等。

1、做好饮食上的护理
建议乳腺增生患者在饮食上面要多注意，做好相关的护理，这样是有利于病情恢复的。食物中含有激素比较多的，就不要去吃了，像是各种肉类，就应该适量的食用。蔬菜和水果以及各种粗粮，建议常吃，还要保证每天喝8杯水。
2、做好生活中的护理
乳腺增生患者在生活中应该要注意不能让自己太过于劳累，不管是生活还是工作，都要合理的安排好。因为当患者非常累的时候，乳腺增生是可能会进一步加重的。另外患者的朋友、家人应该要有意识的去照顾患者，分担患者的事情。
患者还应该要保持好的心情，不能有沉浸在坏情绪中的情况发生。因为不良的情绪会导致患者的乳腺增生变得更加严重，还会导致头痛、乏力等问题。平时要注意多看一些正能量的东西，凡是往好的方面去想，多和朋友聊天、娱乐。
3、合理的按摩
在每次按摩前要用手触摸到增生的部位、大小以及疼痛的程度，这样能够衡量按摩后所带来的效果。患者需要平躺在床上，按摩人群要以食指或者中指沿着胸椎两侧从上往下进行促压检查，当有疼痛感时应该及时告诉医生，这是胸椎间盘突出的部位。另外也可以自我按摩，平躺在床上使用右手掌捂住左侧的乳房，要让乳头对准着右掌心，然后再把左手掌放在右手背上，以顺时针和逆时针的方向各按摩36圈。
4、合理的使用激素
引起乳腺增生的主要因素是雌性激素过高或者内分泌发生失衡，可以在医生的指导下合理的使用药物来抑制雄性激素的分泌，让内分泌保持正常状态，促进了肿块的软化，缩小了肿块，减轻了疼痛感。

第一，要舒缓生活工作的压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，然后症状就可以缓解。
第二，也可以使用中医中药治疗，中医认为乳腺增生症始于肝郁，而后血瘀痰凝成块，治疗以疏肝理气，活血化瘀，软坚散结。柴胡、白芍、香附、菊叶、丹参、地龙是中医处方中的常用药。
有些患者还可服用中成药，如散结灵、乳块消、乳凝、乳康片、逍遥散或者是单吃逍遥散，在除外乳腺恶性肿瘤的前提下，还可以使用中医外治疗法，如中药乳罩，针灸按摩等。
也可以采用激素类的药物，碘制剂治疗可以缓解疼痛，但是有一定的副作用，一般情况下不作为首选。乳腺增生症的一般不需要采用手术治疗，但是遇到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节，也可以采用手术切除经病理学检查明确诊断。