喝蜂蜜水的禁忌
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我今年27岁，最近可能是因为工作的原因，有点内分泌失调，不知道什么时候开始，脸上长了一些雀斑，听朋友说可喝些蜂蜜水来缓解，但又听说不是每个人都可以喝蜂蜜水的，请问医生，喝蜂蜜水有哪些禁忌呢？
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佩兰
2023-07-15 04:00:04
您好：1、忌过量喝蜂蜜水，否则人体将无法吸收过多营养，可能引起轻微腹泻，以及肥胖等情况出现。2、忌空腹喝蜂蜜水，因为空腹喝蜂蜜水会使胃酸分泌过多，进而伤害胃粘膜。建议，餐后一个半到两个小时喝最好，此时喝蜂蜜水可帮助消化。3、忌糖尿病者服用，虽然蜂蜜中富含各类维生素及氨基酸和其他微量元素，但是蜂蜜的升糖指数非常高。4、忌水温过高，冲泡时水的温度不能超过60度，否则会破坏蜂蜜中含有的酶、维生素、矿物质等营养物质，不利于人体的吸收。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。