吃地瓜会便秘吗
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我自己有便秘的问题，最近又发作了，我也不知道吃什么比较好，想问一下，吃地瓜会便秘吗？
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食养人
2023-07-15 01:49:22
适当的吃地瓜并不会引起便秘，因为地瓜含有多种维生素、矿物质和大量食物性纤维，可以起到刺激肠道蠕动，滑肠通便，健胃益气的作用。建议便秘患者，尤其是排便习惯发生改变的人群,尽早去正规医院的消化科就诊，积极完善胃肠镜和便常规等相关检查，明确病因后尽早选择有效的药物或者其他对症治疗。平时的时候便秘患者要注意养成规律、清淡饮食的好习惯，适当增加蔬菜、水果的摄入，戒烟、酒，忌食辛辣刺激性食物等。