带碱性的食物有哪些
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最近脸上总是冒痘痘，脸色暗黄，有点新陈代谢不太好的问题，听医生说可以多吃碱性食物。所以，带碱性的食物有哪些？
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健康管理师
2023-07-14 19:46:56
您好，碱性食物有中和胃酸，缓解胃部不适的作用。碱性的食物也有很多，比较常见的有馒头，苏打饼干，面条，葡萄酒，海带，茶叶，柿子，黄瓜，黑木耳，柑橘，胡萝卜，菠菜，香蕉，草莓，大豆等食物。而且，碱性食物含有多种微量元素，可以全方位补充人体的微量元素，同时还可以清除血管内残渣，清理肠道垃圾，调节人体酸碱平衡和预防多种疾病。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。