吃牛肉的好处和功效
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最近老是头晕不适，恶心难受，就去检查了一下，说是贫血，医生说可以多吃补血食物，比如牛肉。那么，吃牛肉的好处和功效是什么？
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溪黄草
2023-07-14 19:24:30
您好，常吃牛肉对身体有很多的好处，首先牛肉当中的肉毒减和肌氨酸含量比较高，像鸡，鸭当中还有这两种成分，但是它们的含量相比较牛肉来讲低很多。尖山主要的作用是分解脂肪，所以说平时吃牛肉吃多了也不会产生脂肪，相对于猪肉来讲他脂肪含量比较低，运动员当中的肌肉就是通过氨基酸进行补充。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。