很困但就是睡不着是怎么回事
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失眠已经有段时间了，每天晚上基本都是两三点才睡着，晚上关灯睡觉以后，虽然很困，但是就是睡不着爱瞎想，睡着了也多梦，想问一下这种情况是怎么回事？
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柳华
2023-07-14 17:42:40
您好，很困却睡不着，考虑是神经衰弱的可能性。一般来说神经衰弱，失眠，早醒多梦，睡眠质量差，大多是由生活，工作，学习，压力大所引起的，往往伴有思虑过度，甚至引起心烦焦虑，心慌胸闷，记忆力下降等出现。平时注意适当的运动，多出来走走，散散心，保持心情的愉快。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。