晚上睡不着怎么回事
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我今年24岁，我都不知道自己怎么了，晚上老是睡不着，想知道，晚上睡不着怎么回事？
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推拿按摩助人为乐
2023-07-14 17:38:45
您好，晚上睡不着的原因有很多，比如：1、人在感觉很热或者很冷的时候，是不容易睡安稳的。2、长期的负面情绪，各种不愉快事件，持续的创伤等，都会引起睡不着或加重失眠。3、多种疾病都可引起睡不着。4、依赖手机。5、睡不着与年龄有关，年龄越大，睡不着可能性越大。希望我的回答能够帮助您，祝您生活愉快。