如何提高记忆力
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我自己的记忆力不太好，总是忘事，想知道，如何提高记忆力比较好？
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推拿按摩助人为乐
2023-07-14 16:57:42
可以服用一些营养脑神经的药物和改善认知的药物，随着大脑大脑损伤细胞的逐渐修复，记忆力也会逐渐恢复。但是如果大脑是正常的，可以通过训练的方法提高记忆力：注意力集中；理解记忆；加强学习；及时复习；经常回忆；视听结合；多种手段，运用图片、卡片、提纲等方法增强记忆力每天上午9到11点、下午3到4点、晚上7到10点为最佳记忆力的时间。