吃黑豆会提前排卵吗

现如今，人们对于自己的下一代都是非常重视的了，不仅会在孩子出生后重视了，在怀孕之前就已经开始做准备了，很多人都会在这时候进行备孕了，不少人都认为备孕的时候吃黑豆可以帮助排卵，能够对备孕有好处，那么到底能不能吃黑豆呢，有好处吗，来看看吧。
备孕吃黑豆是可以的，但是并没有什么特别的功效，黑豆含有大量的维生素和矿物质，适量服用是可以的。其实在备孕期间，饮食方面强调的是均衡，并不是说什么食物好就要狂吃一顿，保证蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等的均衡摄入才是备孕期最好的选择，如果是在医院查明身体明确缺什么，就可以重点补充，不过一般怀孕大量需要的物质也是通过药物来补充的，所以备孕吃黑豆不存在好不好，适量就行。
不过虽然说备孕的时候吃黑豆没有什么特别的好处了，但是也的确是可以帮助女性朋友们促进排卵的了哦，不过想要达到这样的目的，那么我们就不能盲目的吃了哦，首先我们要知道，黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之功效。因此食用黑豆有助于改善黄体功能和促排卵。

黑豆可以暖宫促孕，但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的。具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多，如果我们吃的太多了，那么反而是会对身体造成一定损伤了，这是我们大家需要尽量避免的情况了。
黑豆作为大家都喜欢吃的食物，受到了不少人的喜爱，黑豆这样的食物是很不错的了，对于女性朋友们来说很适合吃，在备孕的时候适量的吃些黑豆是可以帮助女性促进排卵的了，不过一定要掌握黑豆的吃法了，这样才能起到效果哦。

常吃黑豆能促排卵有助受孕吗

吃黑豆有助于排卵，正常情况下要想排卵，体内激素水平必须各项都正常。雌孕激素分泌好，激素水平正常，有助于排卵。大豆中含有雌激素，雌激素水平高，黑豆中提取物更多。吃黑豆有助于补充体内雌激素，尤其是针对体内雌激素低的患者，吃过以后，激素水平恢复正常，排卵的几率会高一些。所以，吃黑豆是有助于排卵的。要是备孕一段时间怀不上，必须到医院做内分泌的相关检查。如果内分泌提示卵巢分泌功能失常的情况下，单纯吃黑豆也是不行的。黑豆毕竟是食物，要想有效果，食疗短时间内肯定不行，必须长期吃。主张用药物治疗的同时，可以吃黑豆辅助治疗。注意作息规律，别熬夜。

吃黑豆一定程度上可以促进排卵，建议在月经结束后第1天的时候开始吃，连续1周左右。黑豆中含有叶酸、大豆异黄酮等营养物质，能够帮助维持女性正常月经周期，改善黄体功能，有助于卵泡的成熟，从而促进排卵。但是一般起效较慢，如果想怀孕，建议女性在孕前三个月开始适量食用，切忌过度。

但要确定自己有无排卵，最好配合应用阴道B超来监测，即从经期第12天开始监测，一直到卵泡破裂排出卵子为止，能更准确地判断最佳同房时间，增加受孕几率。此外，黑豆一般只能辅助排卵，如有排卵障碍，单凭服用黑豆不能有治疗效果，建议及时去医院妇科就诊。同时女性还应保证规律作息，避免熬夜；合理饮食，保持愉快心情，避免焦虑、忧郁等不良情绪。

因为黑豆里面含有很多的维生素e和异黄酮可以提高雌激素的水平。黑豆可以打豆浆，或者和一些谷类的食物放在一起熬粥喝都是可以的，但毕竟是食物，吸收是有限的，正常情况下还是需要用药来进行治疗，这样效果更快一些。还要提高怀孕的几率，可以监测排卵，知道卵泡儿什么时候发育成熟什么时候要排出去，具体卵泡能不能发育成熟，有没有其他异常的情况。