艾灸一天中最佳时间
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我朋友一直推荐我去做艾灸，因为我本身湿气就比较重，但以前也没有弄过艾灸，想问一下平时什么时候做艾灸比较好？
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溪黄草
2023-07-14 14:12:24
您好，艾灸对时间的要求并不是很严格，只要有时间，随时可以进行。一般情况下，上午阳气最旺盛，最适合做艾灸。因为艾灸是温热效应，而人体阳气也是白天最旺盛，白天里，上午阳气最旺盛。因此，如果有条件，可以随人体阳气变化，选择上午艾灸，如果没有条件可以下午艾灸。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。