挂面吃了会发胖吗
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体重严重超标，在尽量减少进食和选择低脂饮食，晚餐经常吃的面条，请问挂面吃了会发胖吗？
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金樱子
2023-07-14 13:07:53
吃挂面不会发胖。面食不属于高热量食物，所以不会发胖。想要控制体重，平时一定要注意减少油腻食物的摄入，还要养成规律饮食的习惯，可以多喝粥或者汤类食物，减少外卖，烧烤，火锅等食物的摄入，这些食物卫生方面无法保证，而且也没有营养，同时还要养成经常锻炼的习惯，对控制体重有帮助。