糖尿病人能吃柿子吗

1 柿子的糖分含量高吗

比较高。

柿子的含糖量大约是14%-16%左右，即100克的柿子中含有大约14-16克左右的糖分，是属于含糖量比较高的水果之一。

但柿子的营养也十分丰富，食用后可以为人体补充多种营养元素，所以平时适当地吃一些柿子的话也有有利于人体健康的，但是要注意控制好食用量，以免摄入过多的糖分，对身体造成较大的负担。

柿子的含糖量相对来说比较高，而且大部分是属于果糖，进入到体内之后会迅速地转为葡萄糖，不利于血糖的控制，所以对于患有糖尿病的病人来说，在血糖控制不稳定的情况下一般是不建议食用的。

而如果血糖控制稳定的话，也可以适当地吃一些，但建议最好是放在两餐正餐之间食用，而且也要适当地减少接下来的主食摄入量。

是差不多的。

一般市面上的柿饼都是由新鲜的柿子经过晒干后制作而成的，在制作的过程中并不会额外添加糖分，所以两者的糖分其实是差不多的，之所以柿饼吃起来比较甜的原因是因为水分挥发后，糖分浓缩，所以吃起来甜度也会上升。

但如果是一些比较劣质的柿饼，因为其使用的原材料并不好，甜度不够的话就会另外加入糖分来提升，这种柿饼的糖分含量就会比较高。

一般是可以一起吃的。

柿子中所含的成分与螃蟹中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般是可以一起适量食用的。

但是需要注意的是，柿子和螃蟹的性质都偏寒性，食用之后会对人体的脾胃造成一定的刺激，所以对于一些本身脾胃虚寒的人群来说，建议最好不要同时食用过多，以免出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

糖尿病患者需要严格控制含糖量食物的摄入，尤其升糖指数高的食物要少吃甚至不吃。柿子等一类水果，吃着都是甜的，糖尿病人能不能吃一两个解馋呢？

糖尿病患者可以吃柿子，柿子的总含糖量较高，不过柿子的升糖指数并不算高，升糖指数代表食物单位时间内升高血糖的速度指标，也是糖友选择食物最快捷的对照方式。

一般来说，升糖指数高于55的食物属于中高升糖指数食物，不适合糖友食用，而柿子的升糖指数是40左右，还并不属于较高升糖指数的水果，糖友适当摄入的话是可以的。

不过100g柿子中含碳水化合物约17g，是水果中含糖量较高的，多吃并不利，建议一次性柿子吃不超过一个，一天最多吃两个。

很多糖友害怕吃水果，因为水果给我们的印象都是甘甜可口的，其实糖友对水果并没有严格限制，只要控制摄入量水果对血糖的影响不会太大。

水果中的糖分属于“优质碳水化合物”，它们的吸收会收到膳食纤维的抑制，膳食纤维能拖延食物消化速度，吸收糖分、胆固醇、脂肪，辅助平稳餐后血糖，加上水果都是富含水分的食物，能稀释含糖量，降低水果的升糖负荷（衡量食物摄入量与升糖速度的指标）。

糖友可多选择总含糖量更低，升糖指数更低的水果，如苹果、梨、鲜桃、猕猴桃、樱桃、草莓、柚子等等。

糖友吃水果可多选择自己血糖更低的时间段，如两餐之间肚子饿的时候，大量运动后，这些时候糖友还很可能出现低血糖的情况，吃点水果不仅不会让血糖飙升，还能主动预防低血糖的发生。

糖尿病患者选择水果时，应选择含糖量较低的水果，比如: 柚子、橙子、无花果、火龙果等。主食可以选择: 小麦、燕麦、玉米、薏米等。每日食用油控制在25克以内，胆固醇摄入量少于300毫克每日，减少油腻食物摄入，多选择全谷类食物。

生活方式上应戒烟戒酒、戒除不良嗜好；保持良好的心态，避免情绪波动较大；坚持每日适量运动，提高免疫力。

引言：患糖尿病其实是要尤其注意生活中的饮食习惯的，有一些东西虽然不是糖果，但是含糖量可能也会很高，这样的东西糖尿病人是一定不能吃的。而秋天来临的时候就会有柿子，糖尿病人能吃柿子吗？

糖尿病人是不能吃柿子的。因为糖尿病人的病情原因，所以他们是肯定不能吃那些升糖比较厉害的水果和食物的，因为一旦升糖能力强的话，血液中的血糖的浓度过高，那么就会导致身体出现问题。就必须要使用胰岛素或者口服降血糖的药来进行缓解了。而柿子这种水果通常是有两种的，有一种柿子是还没有熟的时候青的时候就能吃，还有一种柿子是熟透了之后才能吃。这两种柿子虽然都很好吃，但是它们升糖的能力也是不弱的。尤其是那种熟透了像果汁一样的柿子，由于已经到了生长的最后期限，水果类的糖分积累量很高，糖尿病人吃了之后就很容易出现问题。

糖尿病人一定要学会忌口，要学会去改善自己的生活饮食状态。首先那些高脂肪的东西肯定是要少吃的，因为糖尿病人很容易出现高血脂的情况，像蛋黄，油炸食品，动物油，肥肉，动物内脏。不可以吃花生瓜子，这些含油量高的食物也不可以吃。糖尿病人是一定不能饮酒的，因为酒也是粮食酿造的，喝完酒之后体内的血糖含量也会大幅度的上升。同时一些重口的食物也要少吃。

糖尿病人可以吃那些生糖量比较低的一些粗粮，还有一些代糖类食物。水果这方面要吃那些含糖量和升糖量低的。代糖类食物是糖尿病人可以去吃的，也是一个不错的替代品。

血糖高的人最好不要吃柿子，因为柿子的含糖量非常高，糖尿病人不建议食用。
柿子是人们比较喜欢食用的食品，甜腻可口，营养丰富，柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。
含糖量太高的水果最好不要吃,吃含糖低的水果有利.糖尿病人柿子甘蔗最好不吃.
水果不仅色、香、味俱全，口感好，而且还是大量果酸、维生素、和矿物质等营养的来源，是人们日常生活中备受喜爱的食品。
准确回答是糖尿病人是可以进食水果的，但要掌握好进食水果的时机、时间、数量和水果的种类四个方面的问题。
时机：如果血糖控制得比较理想，稳定而无波动，空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,饭后两小时血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下时,完全可以进食所喜欢的美味水果。但是在血糖尚未控制好的情况下，经常出现很高的血糖进，暂时不能进食水果。不过可以进食西红柿与黄瓜为替代。待血糖控制好后再吃。

时间：吃水果的时间，应该在两次正餐的中间和睡觉前的时间吃，是一种加餐形式。一般不主张餐前或餐后立即吃水果，这样一次性过多地增加了碳水化合物的摄入，会增加胰岛的负担。可以通过测定进食水果前后的血糖，摸索一下规律，对正确、科学地进食水果，更有帮助。