腹肌充血是什么意思
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今天在健身房锻炼觉得腹部有些疼痛，去医院检查后说腹肌充血，我不是很了解这个，所以，想问这是什么意思？
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白敛
2023-07-14 09:32:52
您好，一般健身会通过充血能力判断腹肌生长的潜力，强烈锻炼之后肌肉会产生很多乳酸，肌肉无氧代谢的产物被称为乳酸。乳酸在肌肉内不能很快的消散，反而导致肌肉有疼痛感。如果想要缓解这种疼痛，可以用热敷或按摩，不过肌肉生长和充血并无关系，身体某个部位练得好就比其他部位更具充血能力。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。