母乳喂养会瘦吗
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刚生完孩子，不想母乳喂养但听朋友说母乳喂养会瘦，母乳喂养会瘦吗？
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望月砂
2023-07-14 06:25:48
母乳喂养基本大部分女性有可能会瘦，母乳喂养时乳汁会消耗营养素和大量能量，以及蛋白质和脂肪。然而这些会加速体内脂肪消耗和代谢。哺乳期一般会睡眠不足也等于体力劳动，也会导致体重下降。在哺乳期要注意避免饮用，高热量，高糖高脂的食物。也可适当做体育锻炼，才能达到瘦身效果。
刚生完孩子，不想母乳喂养但听朋友说母乳喂养会瘦，母乳喂养会瘦吗？
望月砂
2023-07-14 06:25:48
母乳喂养基本大部分女性有可能会瘦，母乳喂养时乳汁会消耗营养素和大量能量，以及蛋白质和脂肪。然而这些会加速体内脂肪消耗和代谢。哺乳期一般会睡眠不足也等于体力劳动，也会导致体重下降。在哺乳期要注意避免饮用，高热量，高糖高脂的食物。也可适当做体育锻炼，才能达到瘦身效果。
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