偏头痛怎么彻底治好

偏头痛怎么办，6个小妙招巧治偏头疼

1、梳摩痛点：先把两只手的手指尖安置在头疼剧烈的部位，就好像梳头一样快速按摩。不过，需要注意的是，力度一定要轻，以免损伤头皮。每次按摩一百下，一天按摩三次，就能够有效改善偏头痛的状况。

2、按揉太阳穴：每天早上起床后以及晚上睡觉之前，用两只手的中指以画圆的方式挤压太阳穴，先顺时针画圆十次，接着逆时针画圆十次，反复挤压按摩多次。这么按揉太阳穴一个星期，就能有效缓解病情。

3、热水浸手：偏头痛发作的时候，可以把两只手泡在热水里面。值得注意的是，热水一定要没过手背，温度以能接受为宜，防止将皮肤烫伤。只要泡上半小时，就能导致手部血管扩张，大脑中的血液都流向了手部，从而达到缓解疼痛的目的。

4、进食镁含量高的食物：偏头痛要是发作比较频繁，患者朋友不妨多吃一些核桃、大豆、桔子、杂粮等镁含量丰富的食物，对治疗偏头痛有一定的辅助作用。当然，没有患病的人群也是可以适当的进食这些食物的，从而起到预防作用。

5、中药塞鼻：准备适量的川芎、白芷、炙远志以及冰片，将它们混合放在一起，然后研制成粉末，装到一个小瓶子里面。偏头痛发作的时候，把粉末倒入棉布里面包起来，接着塞到鼻孔中。正常情况下，一刻钟之后疼痛就会有所缓解。

6、喝浓薄荷茶：准备适量的干薄荷叶，将它全部放到杯子里面，接着用刚刚煮开的沸水冲泡，隔数分钟之后就可以饮用了。每天早上和晚上喝一次，能够有效治疗偏头痛。

导致偏头痛出现的因素多种多样，主要包括：遗传、内分泌、心理以及饮食等等。只要大家针对这些病因，及时做好应对措施，基本上疾病是不会轻易找上自己的。而要是已经患上了偏头痛，且病情非常严重，那么就要积极主动寻求专业医生的帮助。

偏头痛被世界卫生组织定为第六种致残性疾病，患病率高达5%-10%，反复发作。首先患者只是轻度的偏头痛，一般只需要给予局部按摩，或者找比较暗的房间睡一觉，偏头痛的症状也许就会得到缓解。其次如果是中等程度的偏头痛，先选择非甾体抗炎药布洛芬缓释片，或钙离子拮抗剂西比灵来缓解头痛。再次如果偏头痛比较严重，疼痛得非常厉害。这种情况就需要选择特异性缓解偏头痛的药物治疗，选择舒马普坦等类似药物来缓解偏头痛的症状。最主要的是预防发作，去除偏头痛诱因，如饮酒。还有富含酪胺酸的奶酪、含亚硝酸盐防腐剂的肉类、含苯乙胺的巧克力，禁食、紧张、焦虑、强光、强声刺激。

在头痛的类型当中，偏头痛是比较常见的一种，各个年龄阶段的人都可能会出现偏头痛，让人的头会出现不同程度的疼痛，同时对于人的心理也会造成比较沉重的打击，对于偏头痛可以试试冷水刺激、热敷、按摩、饮食调理、调节心情等几个方面的办法来改善。

偏头痛是比较常见的神经系统疾病，偏头痛可能和多个方面因素有密切的关系，所以在选择缓解改善偏头痛方法的时候，也应该选择不同的办法，可以试试下面为大家介绍的6个改善缓解偏头痛的办法，在发病的时候可综合起来应用。

第一、冷刺激

在偏头痛发作的时候，可以用冷水来刺激一下，比如将冰袋从冰箱里拿出来用毛巾包一下，当枕头放在脑袋下面或者放在额头上，都能起到一定缓解改善头痛的效果。

第二、热敷

对于一些年龄大的人可能冷敷不能忍受，此时可以用开水将热毛巾浸湿，稍微拧一下放在头疼厉害的地方，还可以在额头等地方敷一敷，同样缓解的效果也不错。

第三、按摩头部

头部有很多穴位，可以通过按摩的形式来进行，比如按摩太阳穴、百会穴等穴位，通过按摩可以加快血液的循环，对于血液循环不良引发的偏头痛效果突出。

第四、头缠毛巾

这个办法非常简单，在偏头痛发作的时候，可以将毛巾或稍微柔软的布条，松紧合适地盘在太阳穴周围，能够起到抑制血管扩张缓解疼痛的功效。

第五、保持良好的心情

在偏头痛发作的时候，注意不要紧张焦虑，而应该保持平和的心情，可以听一些舒缓的音乐，闭目养神。

第六、通过食疗方喝蜂蜜水

将蜂蜜放在温开水当中，搅拌均即可。蜂蜜当中的营养成分比较高，对于头痛能够起到缓解的效果。

关于偏头痛缓解改善的办法，上面为大家介绍了一些，对于病情不是很严重的，通过一些环节改善，可让偏头痛得到有效的控制，但是如果偏头痛比较明显，病人感觉非常痛苦的时候，则应该尽早到医院就诊，必要的时候也要做一些相关的检查，服用一些药物。

偏头痛的治疗包括发作期减轻或终止发作，以及预防偏头痛复发和缓解伴发的症状。
　　发作期治疗：一般止痛剂如非甾体抗炎药和阿片类药物可终止发作。无效时使用曲普坦类及麦角生物碱可能有效，其均为强力收缩血管药，使扩张的颅内动脉收缩，高血压病和心血管疾病患者禁用。另外现有一些新型抗偏头痛药如替卡吉泮、奥塞吉泮等也有效。
　　预防治疗：适用于频繁发作、严重影响正常生活与工作的患者。主要包括：
　　①消除诱发因素如光亮：紧张、缺觉、禁食、噪声、强烈气味刺激、口服避孕药及血管扩张剂，避免食用含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐的肉类和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、含谷氨酸钠的食品添加剂及葡萄酒等，保持豁达心情、戒烟酒等。
　　②药物：抗抑郁药如阿米替林、丙咪嗪及舍曲林等，适用于偏头痛频繁发作合并紧张性头痛患者。Β-受体阻滞剂如普萘洛尔，抗癫痫药如丙戊酸、托吡酯等，以及钙离子拮抗剂如尼莫地平。
　　伴发症的治疗：恶心是偏头痛最常见的伴发症状，可用止吐剂胃复安肌肉注射，严重者可用小剂量奋乃静、氯丙嗪。
　　综上所述，偏头痛患者为达到较好的治疗效果，应及时就诊，接受规范、系统的治疗，并避免各种诱发因素。