腰间盘突出的注意事项有哪些
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我已经确诊患有腰间盘突出，本身我身子都有些不舒服，想问一下腰间盘突出的话一般怎么治比较好？
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艾灸师小爱
2023-07-14 02:18:00
您好，腰间盘突出患者最重要的注意事项就是不要过度的运动，睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。注意腰间保暖，尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。平时不要做弯腰又用力的动作，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息不要过于劳累，以免加重疼痛。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。