预防乳腺增生的食物
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这段时间突然发现我身边的好几个朋友都出现了乳腺增生的现象，我想要预防，所以要来问一下医生，预防乳腺增生的食物会有哪些？
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夏枯草
2023-07-14 00:32:50
您好，乳腺增生以乳房疼痛和肿块为主要特征，起初为胀痛或触痛，随着月经周期呈周期性发作，经后疼痛减轻或消失，严重者可呈持续性疼痛；其次和生活习惯和精神状态有关。合理的食品搭配，有一定的预防作用，食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，可以增强人体抵抗力。鱼类：甲鱼、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、海带等富含微量元素，有保护乳腺的功能。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。