晚上平躺睡觉时后背疼痛为什么
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最近几天，晚上睡觉平躺，总是后背痛，请问，晚上平躺睡觉后背痛为什么呢？
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白敛
2023-07-13 23:51:11
晚上睡觉时后背疼痛，如果是肌肉痛的话，首先考虑是肌肉的劳损。生活中应该避免长期的低头，要适当的运动避免颈背部长期处于一个姿势。睡前可以热敷或者是按摩推拿，都有一定的缓解作用，同时应该避免重体力劳动减轻肌肉的再度损伤。如果是脊椎疼痛或者疼痛持续没有改善应该去医院骨科检查。