鼻塞流鼻涕打喷嚏的主要原因

感冒是一种非常常见的疾病，有一些体质较差的人每当换季的时候都容易感冒，在冬天的时候是感冒的高发季节，容易受风以至于引起感冒。
所以在冬天的时候大家一定要注意保暖，尽量不要让身体受潮。在感冒的时候最让人难受的就是鼻子不通气。
那么缓解鼻子不通气都有哪些妙招呢？
1、闻薄荷油
当鼻子不通气的时候可以用薄荷油进行缓解，因为薄荷油的味道能够刺激鼻子，使鼻子通气。也可以将薄荷油抹在鼻子附近或者是嘴唇上，等一会儿鼻子就能通气了。薄荷油是能够起到疏风清热的作用。
2、艾草
取适量的艾草，将艾草的叶子揉搓成条状，将鼻子洗干净擦干以后，将条状的艾草轻轻地放入鼻子里面，鼻子就会通气了。艾草是一种很好的中草药，能够驱走身上的寒气，也能够通气，里面的成分有助于缓解鼻子不通气。
3、热水泡脚
泡脚是一种很好的养生方法，在晚上的时候用热水泡脚，最好用热一点的水，水量要没过脚面，需要注意的是水一定要热一些，双脚变红才能够起到通气的作用。
4、可乐煮姜
取新鲜的生姜20克左右，将生姜皮去掉，然后放入一大瓶可乐，放在锅中煮开，需要趁热喝下，效果才更好。
5、盐水漱口
每天早晚或者是吃完饭以后选择用盐水漱口，鼻子跟口腔是相通的，盐水能够冲散鼻腔和口腔当中的细菌，使鼻子通气。
6、白酒擦身体
选择一枚硬币，将硬币蘸上白酒，用硬币刮前胸或者后背，直到皮肤变红发热，然后再喝一碗生姜糖水，两者共同作用会使人出汗，出汗以后身体会变得特别轻松，感冒会痊愈得很快，鼻塞的症状也会减轻。
7、按摩穴位
患感冒的人平地而坐，用拇指和食指在鼻子的两侧从上到下揉两分钟，然后再用手指压住迎香穴一分钟，效果非常好，马上就能够感觉到鼻子通气了。大概三个小时左右重复一次，两天左右鼻子不通气的情况就会消失。

流鼻涕喷嚏常见于：急性上呼吸道感染、过敏性鼻炎、血管收缩性鼻炎、非过敏性鼻炎等疾病。
（1）急性上呼吸道感染：即感冒，包括流感、普通感冒。感冒时，鼻腔的黏膜分泌物增加，打喷嚏是为了排出鼻腔分泌物。流感时全身症状重，如高热、寒颤、头痛、全身关节及肌肉酸痛等，上呼吸道症状反而不明显。
（2）过敏性鼻炎：又称为变应性鼻炎，是跟外界的过敏物质（如尘螨、花粉、动物毛发等）接触后引起的应激反应，常见的症状有鼻涕清稀，量多，常伴有鼻痒、喷嚏频发等。
（3）血管收缩性鼻炎：以流鼻涕为主，也会打喷嚏，间歇性鼻塞，嗅觉减退，对环境的温度和湿度、过敏物质有反应，会打喷嚏。
（4）非过敏性鼻炎：非过敏性鼻炎主要表现为打喷嚏、流涕、鼻塞和鼻涕倒流等症状。该类患者鼻腔黏膜分泌组胺样物质，导致打喷嚏，但过敏原检查呈阴性。