血脂高不能吃什么食物
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我今年42岁，最近老是感觉胸闷，有时会看不清东西，还会有手脚抽搐的情况出现，去医院检查后，医生说是高脂血症，想问一下，血脂高不能吃什么食物呢？
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六月雪
2023-07-13 18:34:10
您好：血脂，是血浆中的甘油三酯和磷脂、糖脂、固醇、类固醇的总称。血脂高不能吃什么食物：1、高脂肪的食物，如肥猪肉、肥牛肉等，因为引起血脂高的主要原因就是脂肪代谢出现异常，如果过多食用高脂肪的食物，则会使脂肪沉积在血管壁。2、高胆固醇的食物，如动物内脏、蛋黄、蟹黄等，因为摄入过多的高胆固醇食物。3、高糖类的食物，如一些甜点等，因为摄入过多的高糖类食物，有可能会转变为甘油三酯，从而导致甘油三酯升高。4、酒精含量高的食物，如白酒、啤酒等，因为酒精可以激活脂肪组织中的脂肪酶，且还会将脂肪酸释放到血液中。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。